不良生活方式會加重記憶衰退進程，爲此，美國《健康》雜誌最新給出了保護記憶力的6個簡單方法。早餐吃點全麥麪包。美國塔夫斯大學研究發現，不吃主食的人在記憶力測試中成績更差。建議早上吃些全穀類複雜碳水化合物，如吐司......

着年齡的增長，許多人漸漸放棄了積極的生活方式，隨之而來的是供給腦子的這種種神經化學物質越來越少，導致記憶力的減退，使人健忘。所以作爲老人更應該積極的參與生活，保持必要的喜怒哀樂，多參加各種有意的活動。也可適當補充......

小編推薦：寶寶挑食父母應該怎麼辦有創意的孩子像貓一樣頑皮，他們比較快樂。許多研究發現，聰明的孩子具有下列特質：(1)比較獨立、自律，有時會反抗權威。(2)常捉弄別人，表現出小丑般的幽默，惹人開心。(3)適應環境的能力比較強......

雞蛋的最可貴之處，在於它能夠提供較多的優質蛋白，雞蛋蛋白質含有各種必需氨基酸。每50克雞蛋就可以供給5.4克優質蛋白，是常見食物中蛋白質較優的食物之一，因爲它的生物價值較高。這不僅有益於胎兒的腦發育，而且母體儲存的......

人們常說一個人是他所有記憶的總和。你的經歷決定了你是怎樣的人。儘管如此，人們對於記憶的瞭解往往並不是很多，這就是爲什麼有許多人會說他們的記性很差。這部分是因爲我們所做的類比——說人類的記憶像是計......

在夜晚的後半段，身體常規的生理機能並沒有調整好。這意味着血壓、心率和呼吸的波動比通常情況更極端。還有一個原因是身體平躺着，處於相對靜止的狀態，血液有些變濃，並伴隨着一定程度的血液凝結。起牀的動作也有可能導致問......

很多人都認爲記憶力的好壞是天生的，其實不然，好的記憶力同樣是可以後天養成的，現在我們就來看看哪些食物可以增強記憶力。一、橘子橘子含有大量維生素A、B1和C，屬典型的鹼性食物，可以消除大量酸性食物對神經系統造成的危害......

1、鮮魚：富含蛋白質和鈣質，特別是含有不飽和脂肪酸，可分解膽固醇。2、蛋黃：蛋黃中含有蛋黃素等腦細胞所必需的營養物質，可增強大腦活力。3、木耳：含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分，爲補腦佳品。4、杏......

老年人記憶力的下降與他們體內高密度脂蛋白膽固醇(hdl，俗稱好膽固醇)水平偏低有關。那麼如何有效的提高老年人記憶呢?研究人員在對3000名英國人進行測試後發現，55歲的人羣中，hdl水平較低的人比同齡人的記憶力要低27%;60......

據專家稱糖尿病可能是血糖水平升高後，會對內耳的神經和細小的血管造成損害，才造成聽力損耗，所以患有糖尿病之後很多症狀都會出現的，所以患者患有糖尿病之後，要及時的給予治療，以免因一病，患百病的事情出現。目前國內外多位專......

重視對寶寶記憶力的培養，將會使你的寶寶在今後的學習、生活中變得更加得心應手。那麼，該如何培養你的寶寶擁有驚人記憶力呢？以下十條建議來幫您！1、豐富寶貝的生活環境有生活經歷纔有記憶，有的孩子年齡很小，卻因爲見多識廣，......

據英國媒體11月22日報道，根據挪威的一項最新研究顯示，年長者多吃魚可以減緩記憶力衰退的跡象，而且吃越多效果就越好。這份研究報告發表在《美國營養學會》期刊上。研究人員發現，多吃魚的年長者在參加記性、視覺感知、空間......

神經系統損傷的症狀是艾滋病感染的主要症狀，從艾滋病感染初期開始，感染者的腦部細胞就被HIV病毒在不斷破壞並侵蝕，導致艾滋病感染者出現各種神經損害症狀，這些症狀主要有：抑鬱、癡呆、記憶力減退等。艾滋病感染神經損傷症......

據美國廣播公司網站近日報道，老年人記憶力的下降與他們體內高密度脂蛋白膽固醇（hdl，俗稱好膽固醇）水平偏低有關。研究人員在對3000名英國人進行測試後發現，55歲的人羣中，hdl水平較低的人比同齡人的記憶力要低27%;60歲的測試......

記憶力衰退吃什麼？1.多進食一些含有膽鹼的食物。人腦中含有大量乙酰膽鹼，記憶力減退的人大腦中乙酰膽鹼的含量明顯減少，老年人更是如此。補充乙酰膽鹼是改善記憶力的有效方法之一。魚、瘦肉、雞蛋（特別是蛋黃）等都含有豐富......

打鼾嚴重威脅着患者的身體健康，尤其是兒童和孕婦，更要對打鼾提高警惕。下面我們就請濟南耳鼻喉眼科醫院專家分階段爲大家介紹打鼾的危害。各年齡段打鼾的危害中青年人。由於現代社會生活節奏加快、社會環境複雜，菸酒侵蝕......

瑞典科學家最新公佈的一項研究報告顯示，當疼痛的牙齒被拔掉時，人的部分記憶也被拔掉了。缺牙的人的記憶力比牙齒健全的人要差很多，缺牙可能是老人易患失憶症的原因之一。爲了進行這項研究，從1988年開始，瑞典餘默奧大學研究......

學習的過程，就是知識累積的過程。學得知識多了，我們就需要記憶力來維持知識的停留。記憶力不等與單純的死記硬背，它是知識創新的基礎與保證。只有擁有良好的記憶力，智力才能不斷髮展，知識才能不斷積累。以下將介紹六個有助......

根據美國西北大學醫學院的研究，看起來身形笨拙的蘋果形身材的女性，其實記憶力遠比身材曼妙的梨形身材的女性要好。研究人員同時表示，這一結果絕不是鼓勵人們增肥，畢竟肥胖對身體的危害早已爲大家所知。在對8745名65至79歲......

既然這是孕媽咪們無法避免碰到的問題，孕媽咪們可得自行救濟才行，有一些在日常生活中可注意的事項將有助於你提高記憶力：1、充足的睡眠睡眠可以讓大腦把雜亂的訊息整理歸類，醒來時要找資料就容易得多，但是，因爲荷爾蒙的影響......