夏天孕媽咪真的是傷不起！本來就怕熱，還趕上這一大夏天，真的是苦不堪言！除了多喝水，到底還能幹啥？暑氣逼人，高溫天氣不該做啥？不要踩雷都不知道！炎炎夏日，對於身體笨重、體溫比常人略高、並且比常人更怕熱的準媽咪來說無疑是一大......

夏至之後，我國大部分地區進入盛夏季節。此時晝長夜短，暑氣逼人。老年人由於耐受力弱，適應性差，要安全度夏，應注意保健。酷暑盛夏，火氣旺盛，老年人在精神、心理等方面，應息其怒，靜其心，安其神，使神經系統處於寧靜狀態。在日常生活......

正值炎熱的季節，怎樣保證年幼的孩子安然度夏，是很多年輕媽媽們關心的事情。爲此，有關專家提出了一些建議。不要斷奶正用母乳餵養的孩子，不要趕在夏天斷奶。理由有二：一是高溫季節孩子的消化分泌較少，在這種情況下完全改吃普......

近日，國家氣候中心組織了針對2021年盛夏（7月至8月）全國氣候趨勢及主要氣象災害趨勢預測的會商，預計今年盛夏（7月至8月），我國氣候狀況總體偏差，極端天氣氣候事件偏多，旱澇災害較重。如全國大部地區氣溫接近常年到偏高，下半年登陸......

更年期是每個女性必須經歷的時期，而潮熱汗出是更年期的常見症狀，現代醫學認爲它是卵巢功能降低，內源性雌激素不足和植物神經功能障礙所致。夏季，隨着氣溫升高，更年期女性的火氣也在不斷攀升。怎樣才能使更年期女性度過一個......

衣夏天是年輕女性喜愛的季節，因爲可以穿着各種衣裙秀出自己的美麗身材。但是孕婦要選擇較爲寬大、舒適、吸汗且易於穿着的衣服。鞋子也要鬆軟舒適，因爲穿高跟鞋時，孕婦的腰椎更爲前突，容易出現腰部痠痛、疲乏，所以孕婦儘量......

高溫天氣全面襲來，很多人仍堅持進行運動健身。國家體育總局運動醫學研究所研究員楊則宜指出，夏季氣溫高，人體消耗大，身體往往比較虛弱。不科學的健身，很可能導致運動者血糖偏低、抵抗力下降，輕者頭暈，嚴重的出現昏厥，健身不成......

一、孕婦夏天飲食注意事項夏季孕婦特別要注意飲食衛生，否則會引起消化道感染，嚴重的會導致子宮收縮，甚至引發早產。（1）爲保證母體和胎兒的營養，夏天孕婦要選擇新鮮多樣的食品。要適量地多吃新鮮蔬菜，常吃雞肉絲、豬肉絲、蛋......

中老年人的身體功能狀況在日漸衰老，對於夏季的持續高溫，適應性會比較差，可以忍受的極限也會降低，加上皮膚以及汗腺的退化衰老情況，不能夠及時的排汗和散熱，導致中老年人在炎熱的夏天中，容易受熱和中暑，出現各種的危險。另外，由......

1、少食多餐：一頓飯吃的東西越多，爲了消化這些食物，身體產生代謝熱量也就越多。特別注意少吃高蛋白的食物，它們產生的代謝熱量尤其多。2、溫水沖澡：使用稍低於體溫的溫水沐浴，特別是在睡前進行。雖說沖涼水澡聽起來很誘人，但......

民間有古諺：孕婦過三伏，腹中揣火爐，在三伏這種桑拿天氣下，妊娠期孕婦新陳代謝較旺盛產熱較多，更需要注意母嬰健康。那麼，孕婦如何降溫避暑呢？飲食清淡規律注意補水盛夏時期孕婦的消化功能差，應注意飲食規律定時定量。食物以易......

現在已經進入最熱的時節，高溫天氣，讓人出現很多不適症狀，不僅人容易變困，無精打采，食慾不振，還會持續中暑，熱感冒等現象。所以這個時候要特別注意保健養生，夏季養生是非常的重要的，那麼夏季該如何養生呢？夏季養生小常識有哪些？今......

問：我患有內痔，每到夏天總會經常復發，痔團掉出，還滴血，坐臥行動都疼痛。別人說，那是因爲我太胖。請問，炎熱的夏季，痔瘡患者應如何保健?答：夏令，是痔瘡的多發季節。八五醫院滬閔路分院痔科主任孔敏認爲，預防痔瘡復發，患者要注意以......

一、及時補充水分但應少喝飲料。果汁、可樂、雪碧、汽水等飲料中,含有較多的糖精和電解質,喝多了會對胃腸產生不良刺激,影響消化和食慾。因此,夏季應多喝白開水或淡鹽（糖）開水。二、口渴後不宜狂飲。勞動和運動大量出汗......

肺癌，可以說是目前最爲高發的癌症了。這與日益嚴重的空氣污染，菸草的危害密不可分。而夏季到來，肺癌患者在夏季應該如何護理，如何平穩度過夏季呢？肺癌患者夏季防止出汗由於夏季溫度不斷的高升，會使肺癌患者特別容易出汗，大量......

炎炎夏日溼度大溫度高，是細菌和病菌最活躍的季節。夏季更應該是腫瘤患者更應注意的季節，夏季患者家屬更應注意患者的病情，以免病情反覆。以中醫的理論來解釋，春生夏長秋收冬藏，夏天溫度高、溼氣大，潛伏在腫瘤患者體內深處的......

熱天，人的全身氣血運行旺盛，趨於體表，津液隨氣血運行而外泄，表現爲出汗較多。心通於夏，心主血脈，氣血旺盛，精力充沛，但汗爲心之液，出汗較多，又容易損傷心陽心陰，出現疲乏、氣短之症狀。人們外受暑溼之邪的侵襲，內受脾溼內困，易出現......

避食冷飲天熱人們多喜食冷飲，但痛經女性在經期或經前後，切不可食冷飲，以多飲溫開水爲宜。女性在經期來潮時，進食大量冰淇淋會減少月經量，縮短週期，下腹疼痛加重，影響健康。除此外，冰西瓜尤其要少吃。從中醫的角度來說，西瓜屬於......

沒有胃口、四肢乏力、睡不着覺……難熬的三伏天還沒到，很多人就開始望而卻步了。專家建議，不妨提早啓動夏天模式，學會以下幾招就能幫你輕鬆過苦夏。1、少食多餐：一頓飯吃的東西越多，爲了消化這些食物，身體產生......

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