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十寶粥有哪些養生功效
在現代快生活節奏中,讓都市生活的人不能按時吃飯,常常出現腸胃問題,那有時間就給自己補一下脾胃。材料:茯苓一兩,枸杞子四錢,黨蔘五錢,松子仁四錢,葛根一兩,玉米兩根,山藥一兩,冬菇六隻,銀耳四錢,粳米四兩。做法:1.將山藥先用水浸透......
2023-11-16
最佳養胃良方 十寶粥
十寶粥的組方原料既是藥品又是食品,可以健脾益胃,爲養胃的良方。材料:茯苓一兩,枸杞子四錢,黨蔘五錢,松子仁四錢,葛根一兩,玉米兩根,山藥一兩,冬菇六隻,銀耳四錢,粳米四兩。做法:1.將山藥先用水浸透,葛根用水洗淨,取出瀝乾。2.茯苓、黨蔘......
2023-11-26
十二個月寶寶食譜:繽紛紅薯粥
十二個月寶寶食譜:繽紛紅薯粥準備食材:白米30g、紅薯半個做法:1、大米淘洗乾淨後加入足量的清水,煮成白米粥。2、紅薯洗淨後削去外皮切成薄片。3、放入蒸鍋中蒸至熟透。4、將蒸好的紅薯取出,用勺子碾壓成泥狀。5、紅薯泥放......
2023-11-05
寶寶粥譜:美味蔬菜魚粥
適合年齡:7-8個月寶寶材料:菠菜葉1片,熟蛋黃1/4個,魚泥1小勺,7倍粥(米:水=1:7)半碗做法:1.菠菜葉切碎。2.蛋黃壓成泥。3.7倍粥煮開,加入菠菜葉和蛋黃泥。隨着寶寶年齡增長,粥慢慢從10倍粥過渡爲7倍粥,5倍粥。......
2023-11-14
十二個月寶寶食譜:栗子棗泥小米粥
十二個月寶寶食譜:栗子棗泥小米粥準備食材:小米25g、去皮栗子3只、幹棗肉7克、清水250ml做法:1、栗子入電飯煲,加250ml清水煮粥檔煮軟爛。2、用勺子或叉子將煮好的栗子肉弄成小碎粒。、3、小米加入入電飯煲,加250ml清水煮......
2023-11-05
寶寶吃什麼粥好 5道美味粥
寶寶吃什麼粥好呢?給廣大的年輕父母們介紹幾道既美味、又營養,還簡單、易做的寶寶營養粥吧。蓮子桂圓粥。準備30克蓮子,80克糯米,20克龍眼肉,將上述三種原料用清水反覆投洗乾淨,然後待水開鍋之後,將蓮子、糯米及龍眼肉一併放......
2023-11-19
最適合寶寶吃的的十種營養養生粥
牛奶粥原料:大米50克,水4杯,奶粉3調羹。做法:將大米淘洗乾淨,用水泡1小時,放進鍋中熬成粥。爲寶寶盛出一碗粥,加進3調羹奶粉,攪拌均勻即可。蛋黃粥原料:雞蛋1個,大米50克,水4杯。做法:將大米淘洗乾淨,用水泡1小時,放進鍋中慢熬成粥......
2023-11-22
寶寶的營養粥
牛奶粥原料:大米50克,水4杯,奶粉3調羹。做法:將大米淘洗乾淨,用水泡1小時,放入鍋中熬成粥。爲寶寶盛出一碗粥,加入3調羹奶粉,攪拌均勻即可。蛋黃粥原料:ji蛋1個,大米50克,水4杯。做法:將大米淘洗乾淨,用水泡1小時,放入鍋中慢熬成粥......
2023-11-15
十二個月寶寶食譜:潤肺鴨梨粥
十二個月寶寶食譜:潤肺鴨梨粥食材:新鮮鴨梨2個、粳米100克、水適量做法:1、將梗米淘洗乾淨,加入清水浸泡60分鐘。2、將鴨梨洗乾淨後連皮帶核切碎。3、鴨梨加水適量煎煮30分鐘,撈去梨渣。4、最後盛上一碗即可。功效:梨具有良......
2023-11-05
十個月寶寶食譜:豌豆蛋花粥
十個月寶寶食譜:豌豆蛋花粥原料:大米50克,豌豆30克,雞蛋1個製作方法:1、將大米淘淨,用清水浸泡半小時;雞蛋打散備用;2、豌豆洗淨,放入沸水鍋中悼燙至熟透,撈出瀝乾,再除去硬皮備用;3、鍋再上火,放入大米和適量水煮粥,至粥快成時加......
2023-11-05
寶寶的主食粥 健脾開胃粥
健脾開胃粥的材料:炒紅棗6顆,薏米30克,山藥一小段,大米(粳米)50克健脾開胃粥的做法:1.薏米、大米洗淨,薏米用水提前泡2小時以上,大米提前泡半小時,也可不泡。2.山藥去皮洗淨切成粒,泡在鹽水裏,可以防止變色。3.炒紅棗提前先掰開......
2023-11-15
寶寶粥譜之黑糯米益智粥
原料:黑糯米1杯、枸杞子6克、龍眼肉3克、冰糖適量製作:將黑糯米洗淨,泡水2小時後取出備用。將黑糯米、藥材加入適量水煮成粥,加入冰糖攪拌勻即可。......
2023-11-14
十寶粥養胃的好食方
十寶粥的組方原料既是藥品又是食品,可以健脾益胃,爲養胃的良方。材料:茯苓一兩,枸杞子四錢,黨蔘五錢,松子仁四錢,葛根一兩,玉米兩根,山藥一兩,冬菇六隻,銀耳四錢,粳米四兩。做法:1。將山藥先用水浸透,葛根用水洗淨,取出瀝乾。2。茯苓......
2023-11-22
臘八粥是八寶粥嗎 臘八粥和八寶粥區別是什麼
1、臘八粥又叫七寶五味粥,跟我們常說的八寶粥有異曲同工之處,但臘八粥不是八寶粥。2、臘八粥是隻有在臘八節這一天才會喝的粥,而八寶粥是一年四季隨時都可以喝的粥。3、臘八粥和八寶粥用到的食材有所不同,臘八粥花樣繁多,......
2022-07-02
十個月寶寶營養粥食譜大全
十個月寶寶營養粥食譜之小米山藥粥材料:新鮮山藥、小米、白糖做法:將山藥洗淨、搗碎,與小米同煮;待煮成粥時,然後加適量白糖,攪勻即可。十個月寶寶營養粥食譜之胡蘿蔔玉米渣粥材料:玉米渣、胡蘿蔔做法:先將玉米渣放鍋裏煮爛;然......
2023-11-10
十二個月寶寶食譜:綠豆奶粥
十二個月寶寶食譜:綠豆奶粥食材:綠豆50克、大米100克、牛奶300毫升做法:1、綠豆用清水泡1小時,大米用清水泡30分鐘。2、鍋中放入適量清水,放入綠豆煮至綠豆開花。放入泡好的大米繼續熬粥。3、水開後轉小火,熬至綠豆和米都軟......
2023-11-05
寶寶粥譜:牛奶麪包粥
適合年齡:5-6個月寶寶材料:牛奶3大匙(可根據寶寶食量〕,吐司麪包1片做法:1.牛奶放入鍋中,土司麪包去邊,撕成碎片放入牛奶中。2.牛奶開後即可熄火,用勺子將麪包攪碎。如果用奶粉沖泡的牛奶可不用煮,直接加入撕碎的麪包,攪爛即可......
2023-11-14
十寶粥的做法及材料
材料:茯苓一兩,枸杞子四錢,黨蔘五錢,松子仁四錢,葛根一兩,玉米兩根,山藥一兩,冬菇六隻,銀耳四錢,粳米四兩。做法:1.將山藥先用水浸透,葛根用水洗淨,取出瀝乾。2.茯苓、黨蔘用水沖洗後,把黨蔘橫切成小段。3.銀耳用水泡發,去蒂後撕成瓣......
2023-11-16
寶寶吃粥易消化 20種寶寶營養粥大集合
粥,做爲寶寶開始吃輔食的重頭戲,一直在寶寶食譜中扮演着非常關鍵的角色。怎麼樣才能把粥做得營養又美味呢?下面小編爲媽媽們提供20種營養粥的做法,簡單美味,寶寶更愛吃!1、黑米粥:黑米不容易熟爛,最好先打磨成碎粒或者粉狀,再......
2023-10-18
十二個月寶寶食譜:紅豆薏仁黑米粥
十二個月寶寶食譜:紅豆薏仁黑米粥準備食材:黑糯米、薏仁、紅豆適量做法:1、薏米洗乾淨後,用水浸泡4-8個小時。2、紅豆洗淨,放入淨水浸泡6-8小時至軟。3、黑米洗淨,放入清水中浸泡6-8小時到軟。4、將黑米及紅豆和適量冷水放......
2023-11-05
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