醋是開門七件事之一，在每百克醋中，含蛋白質1.3克，脂肪0.7克，碳水化合物2.5克，鈣65毫克，磷135毫克，鐵1.1毫克，維生素B10.03毫克，維生素B20.05毫克，煙酸0.9毫克等營養物質。醋可提味，在烹調蔬菜時，加些醋，可使菜的味道變得鮮美;在吃......

氣功養生在我國已有兩千多年的歷史。自先秦到清代的中醫養生醫學典籍中，氣功養生的理論和實踐皆有諸多論述。20世紀七十年代以來，隨着人們對氣功深入研究，氣功養生在國內外逐漸流行起來。據調查，氣功練功者普遍頭腦清晰、......

紅棗本身雖具有補血的作用，但若只單吃紅棗一樣東西，效果是相當微弱的，若女性想藉由食物來補血，建議可以用紅棗搭配葡萄乾、龍眼等等食品一起吃，效果會比單吃紅棗來的有用。長期服用紅棗肚子會容易漲氣，且會使身材變胖，怕胖的......

很多人都知道睡前用熱水泡腳能有利於睡眠，但每個人的體質不同，同一種方法也會效果各異。據中醫專家介紹，心脾兩虛的失眠者，建議可在熱水中加些生薑和醋。因爲生薑辛溫，有散寒、溫胃等功效。醋酸苦溫，有散淤、止血、解毒、殺......

功效與作用醋泡黑豆的作法非常簡單；首先準備一個平底鍋，放入黑豆。但不放油，用中火炒5分鐘左右，等黑豆皮迸開後，改爲小火，再炒5分鐘，不要炒糊，將炒好的黑豆涼15分鐘後，放入有蓋子的乾淨容器中。然後加入陳醋，浸泡兩個小時左右，陳......

醋泡黃豆的功效：醋的保健功能日益受到重視，現代研究發現，醋含有豐富的營養物質，經常飲用醋泡豆可軟化血管、降脂降壓、防止動脈硬化、治療糖尿病；醋泡豆還有減肥、健身、美容、殺菌、抗癌等獨特作用。目前成爲風靡世界的保......

醋的功效與作用醋不僅是一種調味品，而且是一種保健養生食品。醋除了含有大量的醋酸外，還含有鈣、鐵、葡萄酸、乳酸、甘油、脂肪酸和鹽類，在食用方面，醋可以溶解食物中的鈣和鐵，使人體容易吸收，還能保護食物中的營養物質不被......

糖醋蒜有什麼功效？怎麼醃製糖醋蒜？研究發現新鮮大蒜能夠大大降低血液中的有害膽固醇含量。大蒜粉劑製品可降低8%的膽固醇，而新鮮的大蒜或大蒜提取物則可降低膽固醇15%。實驗發現將幾滴蒜素滴入牛奶，牛奶中的膽固醇大爲降......

醋都不陌生吧，山西陳醋一直是很出名的，醋在生活中是一種調味品，但是在美容上醋也是一種不錯的美容材料。醋的美容功效多多，下面就是幾種常見的美容功效。醋的美容小妙方使用最天然的綠色產品和方法來美容，還自己一個自然的......

下面我來介紹醋泡姜的做法：首先把生鮮姜切成薄片，薑片不用切得太厚，但一定要切得均勻。然後把切好的姜放到瓶子裏，隨後將醋倒入瓶裏。注意，這個瓶子一定要洗乾淨晾乾，醋一定要沒過薑片，不能讓薑片露出來。然後把這瓶用醋泡好......

黑豆是我們經常吃的五穀雜糧，可能很多人都不怎麼吃黑豆，一般都是黃豆，我們應該多吃點黑豆纔好，因爲我們的黑豆裏的營養物質特別的多，現在很多養生的人都在不停的弄一些比較營養的方法來幫我們的身體，其實現在就有一個方法，我......

醋泡生薑能促進血液循環，治感冒，增加抵抗力。也有輔助治療關節炎的作用。醋泡生薑做法1.先把生薑切成薄片。最好使用鮮姜，鮮姜有非常好的藥用功效，還可以增強血液循環、促進消化。薑片不用切得太厚，但一定要切得均勻。2.把......

醋泡葡萄乾的養生功效1.延年益壽人體的衰老和自由基有着密切的關係，自由基會氧化人體細胞，破壞蛋白質、酶類、導致炎症、削弱抵抗力，從而加速人體的衰老。食用醋泡葡萄乾，其葡萄籽中95%的成分是花青素，其具有強大的抗氧化......

本站專家說，花生含脂肪40%～50%，是大豆的兩倍，比油菜籽還高。含蛋白質30%左右，相當於小麥的兩倍多，是大米的三倍。而且花生易被人體吸收，消化係數在90%左右。此外，花生還含有核黃素、鈣、磷、卵磷脂、膽鹼、不飽和脂肪酸以及多......

香蕉是一種熱帶水果，在日常生活中也受到了人們的喜愛。我們經常吃香蕉，可是香蕉對我們的身體都有哪些作用？我想您未必都能一一說出，一起來看看小編的解答。【治療高血壓】高血壓和心腦血管疾病患者體內往往鈉多而鉀少，而香......

現代醫學研究認爲，黃豆不含膽固醇，並可以降低人體膽固醇，減少動脈硬化的發生，預防心臟病，黃豆中還含有一種抑胰酶的物質，它對糖尿病有一定的療效。因此，黃豆被營養學家推薦爲防治冠心病，高血壓動脈粥樣硬化等疾病的理想保健品......

陳醋是山西的一大特產，很多人到山西旅遊是一定要買醋的，而最出名的也是平遙陳醋，可是沒想到這種聞名遐邇的陳醋居然也有人造假，報道稱在製造假陳醋的窩點居然還發現製作陳醋的缸上面還漂浮着死蒼蠅，真是讓人看了就噁心。更......

用料：花生米、醋各適量。製法：花生米放在醋中浸泡7天。用法：每日早晚各吃10顆。血壓下降後可隔數日服一次。功效：清熱、活血。對保護血管壁、阻止血栓形成有較好的作用。花生含脂肪40％～50％，是大豆的兩倍，比油菜籽還高。含蛋白......

1、營養價值：蘋果蜂蜜醋，果香濃郁，酸甜柔和，清爽可口，沁人肺腑。不含色素及防腐劑，富含天冬氨酸，絲氨酸，色氨酸等人體所需的氨基酸成分，以及磷、鐵、鋅等10多種礦物質，其中VC含量更是蘋果10倍之多。2、蘋果醋含有果膠，維他命，礦物......

現在很多人喜歡用醋來泡大蒜來進行食用，我們小的時候經常吃的糖蒜就是醋泡大蒜得來的。醋泡大蒜能夠幫助我們開胃消化，但是經常吃這樣的東西會讓我們的身體出現一些問題，因爲畢竟屬於醃製的東西，我們現在就來了解一下看看......