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學生出現“考前焦慮”
上週三,永康的董女士給本報打來電話求助,她說自己的兒子在永康某重點中學讀高二,之前成績一直排在全校前10名,由於最近一次月考沒發揮好,成績有所下降,以致原本一些成績不如他的同學都超過了他。自那以後,董女士就感覺兒子整......
2023-11-22
爲什麼會有考前焦慮症
焦慮症的危害非常大,種類也很多。近年來,越來越多的學生羣體也開始患有焦慮症了,而大多數患有考試焦慮症。那麼究竟什麼是考試焦慮症呢?考試焦慮症是焦慮症的一種特殊類型,多發生在學生身上。考試焦慮症的症狀表現爲心跳加......
2023-11-14
怎麼克服中考前焦慮
中考是人生中第一場極其重要的考試,有相當多的學生中考前存在明顯的焦慮緊張。由於中考考生的年齡較小,不僅承受心理壓力的能力相對較弱,表達焦慮的方式也與大人不同。如我們近日爲中考考生做心理諮詢時,因孩子每次考試前......
2023-11-24
考生考前緩解失眠的誤區
1、睡前讀書。睡前如果忘情於一些情節緊張的小說,只會讓大腦更興奮,睡着後做夢浮想聯翩。所以,睡前若想讀書,還是輕鬆的散文爲好。2、喝酒助睡。這可是愚蠢的想法,睡是睡着了,可是卻容易呼吸困難、睡不安穩、胃疼、口渴,醒來......
2023-11-25
考前焦慮失眠怎麼辦 如何排解考前焦慮症
距離高考已經越來越近了,家長應該多注意考生,避免考前焦慮症找上門。其實每年都有不少考生患上考前焦慮症,那麼你知道如何緩解考前焦慮症。考前焦慮失眠怎麼辦你知道嗎?其實考前焦慮症的危害有很多,失眠就是其中一種,失眠會......
2023-10-18
得了考前焦慮症該怎麼辦
焦慮情緒是每個人都曾有過的一種負面心理狀態,人在處理一些複雜的事情、或者是做事情時間不夠的情況、或者是由於擔心某事而會出現這種焦慮的情況。這種焦慮情緒在學生時代的考試前發作是比較典型的,很多學生在考試前都......
2023-11-14
高考前吃什麼好 五款考前營養必備
高考的腳步一天天的近了,高考是檢驗一個人十多年學習成績,更是影響人生未來發展的一個關鍵時期,這個時候,考生們除了要好好複習之外,其實科學的飲食也是非常重要的,下面小編就爲大家推薦幾道適合高考生食用的菜單,希望對考生......
2023-10-30
考前搞笑一句話經典語錄
高考馬上要到了,你是不是很緊張呢?可是緊張的心態不利於考試的發揮,下面是YJBYS小編爲大家整理的考前搞笑一句話經典語錄,一句搞笑的話能讓你放鬆心情,調整好心態面對考試,希望大家喜歡。1.請認真一次,好好珍惜身邊的每一個......
2021-05-07
高考前如何飲食?考前進補宜溫和忌盲目
隨着高考的臨近,家長們也進入考前焦慮期,爲了保證考生有良好的體力來應考,家長們想方設法地爲孩子進補。記者從佛山市第一人民醫院臨牀營養中心瞭解到,近期該醫院營養中心擠滿了前來諮詢的家長,如何增強考生身體免疫力和記......
2023-11-09
考前腦力十足的健腦方法
複習迎考期間,考生們的心思全放在緊張的學習上,家長們則把各種健腦、補腦的用品抱回家,以期孩子將來有個好成績。從生理科學角度來看,興奮和抑制是大腦皮層的活動規律。只有勞逸結合才能提高複習效率。掌握一些健腦的小方......
2023-11-22
高考前需要警惕這些疾病 別讓意外阻擋了你的前程
高考臨近,在面臨高考的時候,不僅要專注學業,在健康上也要注意一些疾病的發生。以下這些疾病是高考前需要警惕和預防的,因爲往年裏,這些疾病在高考前和高考期間都比較高發,現在先來看看有哪些疾病,也該及早預防小心警惕。中暑......
2020-03-20
考前焦慮怎麼辦 6個方法消除高考前焦慮
經過整個學期的學習,很多考生都出現了失眠,焦慮甚至想棄學的想法。其實想要消除這些高考前焦慮的症狀其實很簡單,下面一起去學一學吧。6個方法消除高考前焦慮1.向人傾訴傾訴能幫助人保持健康心態。學生需要找一個好聽衆,......
2023-10-30
高考期間飲食如何安排?考前最忌食譜“大變臉”
離高考的日子屈指可數,考生們的飲食牽動着家長的心,爲了讓孩子在考試期間營養充足,很多家長開始張羅考前大補。在此提醒廣大考生及家長,千萬別擅自更改日常三餐飲食習慣,營養補充要合時宜,否則效果會適得其反。忌一:食譜大變......
2023-11-09
考前焦慮症有何危害 如何輕鬆緩解
隨着高考的臨近,不少的學生開始出現注意力不集中,緊張焦慮甚至是害怕考試。其實這都是考前焦慮症的症狀,考前焦慮危害極大,一旦出現就應該及時的去緩解。考前焦慮症有何危害1.影響考生的自我評價,降低自信心。2.誘發大腦的......
2023-10-19
高三學生撒書解壓 考前如何調整心態
我們都知道高考就要到了,那麼你的心態調整好了嗎?其實心態的好壞直接影響到考試的發揮,那麼下面就給大家教幾招。高三學生撒書解壓河南洛陽和商水,高三學生都通過撕書、撒書緩解壓力。平時嚴厲的班主任們,組隊打掃衛生到凌......
2023-10-18
期貨從業資格考試火熱 考前培訓謹防陷阱
隨着期貨行業迅速的崛起,越來越多的高級金融人才開始關注期貨市場,並準備加入期貨從業者的行列中。近年來隨全國期貨從業人員資格考試報名條件的開放,報考期貨從業資格考試的人數大幅度上升,各個金融行業的在職人員更是紛......
2023-11-22
考前洗頭髮有損記憶的說法科學嗎
最近一項研究表明,考試之前洗頭髮有損記憶,這一研究發現或許會令很多人感到震驚,但是美國北卡羅來納大學的研究人員稱他們已蒐集到證據。該研究認爲,可能招致記憶損害的是洗髮液中一種極其普通的成分,它就是DEA。DEA是什麼......
2023-11-07
怎麼幫助高考生化解考前焦慮
高考臨近,很多學生出現考前焦慮,此時,父母要針對孩子心理特點和考前的學習任務,採取以預防爲主、矯正爲輔的治療措施,主要有以下四點。第一要防止孩子過度疲勞。在臨近一模備考的日子裏,父母要注意,孩子在學習上不要......
2023-11-17
高考前吃什麼好?考前一定要吃的8種食物
2013年新一輪的備戰高考正在進入倒計時狀態,今年的高考時間是6月7日至8日進行。眼瞅着僅僅就只剩下半個月的複習強化時間,相信很多的備戰高考生目前已經開始出現緊張、壓力、神經衰弱的狀態,而作爲考生的家長或許比孩子......
2023-11-09
醫學生考前拜華佗孫思邈像 學生:拜拜討個吉利
馬上就要過年了,學生們都在忙着期末考試。近日,醫學生考前拜華佗孫思邈像,引起網友的關注。這是怎麼回事?趕緊來看看吧!醫學生考前拜華佗孫思邈像大家都知道,華佗孫思邈是我國著名的醫學者。而安徽中醫藥大學有學生對校內......
2020-03-24
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