1.灌大量的迷湯是成功的第一步：減肥之後你會比現在更帥？說真的，我很難想象。好想看看你瘦下來的樣子。2不用掩飾減肥的困難度，妄想說服他減5公斤跟胖5公斤同樣簡單，他再怎麼天真也不可能相信。但是你倒可以把減肥說成一件......

許多人往往從婚後身體開始發胖，這是一種較常見的現象。據美國醫學會估計，大多數人的體重平均每年增加1磅，且增加的體重主要是脂肪而非肌肉組織。隨着年齡的增長，大多數人的活動量逐漸減少，基礎代謝率降低，機體維持日常生活......

很多女人因爲上網或加班等原因經常熬夜，肚子飢餓難耐;或是壓力巨大，睡眠質量不高。這時可以選擇一些低熱量又能緩解神經壓力，助睡的食物。我們爲你推薦以下減肥食物!溫牛奶乳品中的鈣和其他組分，如乳清蛋白可以幫助燃燒多......

據英國每日郵報報道，刷牙不徹底除了導致口臭及牙齦炎、齲齒、牙齒鬆動及脫落等牙病之外，還可能導致7種其他疾病。1.懷孕困難澳大利亞研究人員發現，導致牙病的細菌也會引發子宮壁炎症，導致懷孕至少晚兩個月。牙病還與早產......

辦公室白領男性尤其面臨發胖的危險。原因如下：1、長時間久坐辦公，由於工作緊張而缺乏運動；2、心情抑鬱從食物或酒精中尋求安慰；3、體重和你所承受的壓力會形成惡性循環：一般人在壓力之下容易飲食過量、消化不良而造成體重......

1、木偶動作：鍛鍊上臂及腰腹部。直立，雙腳分開，雙臂側平舉，肘稍屈。左手指朝上，右手指朝下，同時身體向左傾。繼而右手向上轉，左手向下轉，同時身體向右傾。如此反覆。時間：30秒。2、屈膝下蹲：強健背、臀部入大腿。雙腳分開，雙膝略......

人們大多在一生中體重都會有一定的增減，但以下五個時期特別容易發胖。①節食反覆期不少節食者在節食之後體重並不見下降，出於失望或沮喪，便又拋棄節食計劃，並恢復原來的飲食習慣。如果節食像三天打魚兩天曬網一樣，反而更會......

餐桌上，琳琅滿目的美食一定讓你看花了眼，垂涎欲滴。不過，想要減肥的你可千萬要挑着吃，不要把肥胖種子吃進肚子裏。那麼，餐桌上的哪些食物，是減肥的最大敵人呢？啤酒在1罐370毫升的啤酒中，所含熱量多達147卡。如果人體每天多攝......

女人一生中，三個階段最易發胖——青春期：青春期女性內分泌的變化是導致發胖的主要原因。這個時期，性激素分泌旺盛，女性的脂肪增長比率遠遠高於男性，這種代謝失衡，使得過量脂肪堆積起來。做了媽媽之後：產後婦女很易......

男子在事業或生活中遭遇挫折，往往愛借酒消愁，喝個一醉方休，這便是心理學上的所謂代償行爲。但對於女性而言，當她們的慾望得不到滿足之時，她們宣泄內心中不良情緒的方式不同於男子，其中最常見的一種方式便是猛吃東西。比如心......

近年來，許多城市的離婚率都比較高，而其中有部分的原因是由於男人出軌導致的，那麼生活中有哪些男人比較容易出軌呢?下面爲大家介紹哪些男人不容易發生出軌，供大家瞭解。有特殊愛好的男人出軌通常發生在時間很閒的男人身上，......

1、脂肪肝肥胖可以引起肝臟的脂肪變性，導致肝臟腫大。肥胖病人由於長期高碳水化合物、高脂肪飲食，及存在高胰島素血癥，從而使肝臟合成甘油三酯的速率大大超過了將其轉運出肝臟的能力，或引起極低密度脂蛋白運出甘油三酯發......

脂肪堆積，身體發胖，不僅僅因爲吃得多，動得少，還有可能是你的姿勢不對，特別是整天坐在辦公室的OL，平時愛怎麼坐怎麼坐，愛怎麼站怎麼站，直到某一天，鏡子裏難堪的體形無情地打擊你，嘲笑你，看你還哪來的美麗自信！莫到那時再後悔，現在來......

生活中有許多人都有吃零食的習慣，而對於正在減肥的人而言都不希望自己的因爲吃零食而影響自己的減肥的效果。那麼哪些零食吃了不會發胖呢？下面給大家介紹哪些零食吃了不容易發胖，供大家參考。核桃核桃包含了幫助保護心臟......

愛美是女性的天性。減肥是女性的終生事業之一。所以對於女性朋友來說，一定要警惕哪些階段容易發胖，纔能有效預防發胖。變胖第一階段：畢業離校。畢業離開學校是女性要特別注意的一個長胖危險期，很多女性離開學校開始工作之......

由於肥胖對人體的內分泌系統及代謝有一定影響，對生長髮育不利，且使人體免疫系統功能降低，因此，肥胖婦女常易合併一些婦科疾病。其中有卵巢機能不全，子宮發育不全，子宮體癌，不孕症，外陰、陰道溼疹，此外還伴有性機能異常情況。其......

據英國媒體26日報道，有科學研究發現，從事健身運動較多的人更可能會出現禿頭的煩惱。科學家們指出，肌肉男們由於長期進行健身鍛鍊，體內的睾丸激素(testosterone)劇烈上升，激素隨後轉化成一種能損害發囊的有毒物質，從而導致脫......

爲什麼會發胖？這些發胖原因你有嗎？1.遺傳原因一些人可能是生來就是胖子，這主要與遺傳有關。根據統計，父母單方面肥胖，子女發胖的機率是40%，是一般人的4倍；如果父母都胖，則機率高達80%，是一般人的8倍。2.飲食不當飲食不當是造成......

1、全素快餐自從這些產品首次登場之後，美國人已經變的更胖了，而這並不希奇。大多數這樣的快餐幾乎沒有纖維，而且輕易吃得過量;更有甚者，有些快餐比製造它的原料含有更多的熱量！你可能吃光了一整盒子含600卡熱量的恐懼的素......

其實小米和大米都不太會讓人容易發胖，這也是平時生活中很常見的兩種糧食。小米和大米所含有的熱量並不高，兩者差不多，所以不容易讓人發胖。但是小米的營養價值要比大米高很多，身體虛弱的人，比如剛剛生產過的孕婦，就會選擇吃......