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孕婦可不可以吃藿香
藿香爲脣形科植物廣藿香和藿香的地上部分。廣藿香爲一年生草本,原產菲律賓等亞洲熱帶國家。我國福建、臺灣、廣東、海南、廣西有栽培;藿香爲一年生或多年生草本,生於山坡或路旁。多栽培。分佈於東北、華東、西南及河北......
2023-11-17
孕婦吃什麼|孕婦能吃花生仁嗎
花生又名落花生、地果、唐人豆。花生長於滋養補益,有胎甲球於延年益壽,所以民間又稱長生果,並且和黃豆一樣被雀爲植物肉、素中之葷。花生的營養價值比糧食類高,可與雞蛋、牛奶、肉類等一些動物性食品媲美,它含有大量的蛋白......
2023-11-17
孕婦吃什麼|孕婦能吃麥芽油嗎
小麥胚芽油含有豐富的不飽和脂肪酸,其中油酸、亞油酸含量高達70%,這是人體必需而又只能從外界攝入的營養。還含有天然維生素E、含量居各種油脂之首,這使它具有抗不育、抗衰老、促進人體新陳代謝,增強體力和記憶力,降低膽固......
2023-11-17
孕婦吃什麼|孕婦能吃味精嗎
味精是烹調中常用的鮮味調味品,有固體味精和液體味精兩種。液體味精是未經煉成顆粒的味精原液,飲食業中以用固體味精爲常見。味精的化學名稱叫穀氨酸鈉,由大豆、小麥麪粉及其他含蛋白較高的物質,經由澱粉發酵法制成,除含有......
2023-11-17
孕婦可不可以吃楊桃
楊桃是酢漿草科植物楊桃的果實。分佈我國東南部及雲南。果皮呈蠟質,光滑鮮豔,果肉黃亮,細緻脆嫩,爽甜多汁。楊桃含有多種招牌營養素,並含有大量的揮發性成分,帶有一股清香。在茶餘酒後吃幾片楊桃,會感到口爽神怡,另有一番風味......
2023-11-17
孕婦可不可以吃棗
棗爲鼠李科落葉灌木或小喬木植物棗樹的成熟果實。我國栽培棗樹範圍極廣,北邊達到遼寧的錦州、北鎮一帶,以山東、河北、山西、陝西、甘肅、安徽、浙江產量最多。著名品種有金絲小棗,果實小,含糖量多,生產山東樂陵、河北縣、......
2023-11-17
孕婦可不可以吃豬小排
小排是指豬腹腔靠近肚腩部分的排骨,它的上邊是肋排和子排。小排的肉層比較厚,並帶有白色軟骨。營養價值豬肉爲人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。食......
2023-11-17
孕婦吃什麼|孕婦能吃黃醬嗎
黃醬又稱大豆醬、豆醬,用黃豆炒熟磨碎後發酵而製成,是我國傳統的調味醬。黃醬有濃郁的醬香和酯香,鹹甜適口,可用於烹製各種菜餚,也是製作炸醬麪的配料之一。優質黃醬大都呈紅褐色或棕褐色,鮮豔有光澤,黏度適中,味鮮醇厚,鹹甜適......
2023-11-17
孕婦可不可以吃五味子
五味子爲木蘭科植物五味子或華中五味子的成熟果實。主產遼寧、吉林、黑龍江、河北等地,商品習稱北五味子。五味子商品中尚有一種南五味子,又稱西五味子,主要爲植物華中五味子。秋季果實成熟時採摘,曬乾或蒸後曬乾,除去果梗......
2023-11-17
孕婦吃什麼|孕婦能吃乳鴿嗎
雛鴿是指孵出不久的小鴿子,即未換毛又未會飛翔者,肉厚而嫩,滋養作用較強,鴿肉滋味鮮美,肉質細嫩,富含粗蛋白質和少量無機鹽等營養成分。營養價值乳鴿的骨內含豐富的軟骨素,常食能增加皮膚彈性,改善血液循環。乳鴿肉含有較多的......
2023-11-17
孕婦吃什麼|孕婦能吃花生醬嗎
花生醬以優質花生米等爲原料加工製成,成品爲硬韌的泥狀,有濃郁炒花生香味。根據口味不同,花生醬分爲甜、鹹兩種,是頗具營養價值的佐餐食品,在西餐中的應用比較廣泛。優質花生醬一般爲淺米黃色,品質細膩,香氣濃郁,無雜質。營養......
2023-11-17
孕婦可不可以吃木瓜
爲薔薇科落葉灌木植物貼梗海棠或木瓜的成熟果實。前者習稱皺皮木瓜,後者習稱光皮木瓜。主產於安徽、浙江、湖北、四川等地,安徽宣城產者稱宣木瓜,質量較好。夏、秋二季果實綠黃時採摘。皺皮木瓜置水中燙至外皮灰白色,對半......
2023-11-17
孕婦可不可以吃肉桂
肉桂爲樟科植物肉桂和大葉清化桂的幹皮和枝皮。肉桂常綠喬木,生於常綠闊葉林中,但多爲栽培。我國福建、臺灣、廣東、廣西、雲南等地的熱帶及亞熱帶地區均有栽培,尤以廣西栽培爲多,大多爲人工純林;大葉清化桂,我國從1962年......
2023-11-17
孕婦飲食不當易致身體缺陷
孕婦受孕前和懷孕期間適當的營養素攝入,可以幫助預防寶寶出生時的身體缺陷。因此瞭解你飲食中不同的營養素,對於寶寶的身體健康是必不可少的。出生缺陷是指寶寶出生時存在的結構或功能異常,這些異常可能會導致身體和精神......
2023-11-18
孕婦吃什麼|孕婦能吃辣椒粉嗎
辣椒粉是紅色或紅黃色,油潤而均勻的粉末,是由紅辣椒,黃辣椒,辣椒籽及部分辣椒杆碾細而成的混合物,具有辣椒固有的辣香味,聞之刺鼻打噴嚏。營養價值1.解熱鎮痛:辣椒辛溫,能夠通過發汗而降低體溫,並緩解肌肉疼痛,因此具有較強的解......
2023-11-17
孕婦吃什麼|孕婦能吃蝦皮嗎
蝦皮是海產小毛蝦經過煮熟、曬乾等工序加工而成的一種食品。蝦皮便宜、實惠、味道鮮美,含有豐富的碘等營養物質,是含鈣量最高的食品之一。蝦皮歷來被認爲既是美味,又是滋補壯陽之妙品,可用於各種菜餚及湯類的增鮮提味,是中......
2023-11-17
孕婦吃什麼|孕婦能吃紅糖嗎
紅糖在人們的日常膳食中也是必不可少的調味品之一,它是從甘蔗和甜菜中提取的,用機械或手工製成。晶粒較大,晶面明顯,色澤有紅褐、赤紅、青褐、黃褐等。食時有濃甜的焦苦味,水分和還原糖比較多。色淺者質量較好。可食用,也可......
2023-11-17
孕婦吃這些食物小心流產
薏苡仁味甘、淡,性微寒,利水滲溼,健脾除痹,清熱排膿。現在研究也證實,薏苡仁能增強免疫力,有抗腫瘤和保護心腦血管的作用。如今,薏苡仁日益受到普通老百姓的青睞,有很多老人長期服用薏苡仁山藥粥,保健效果相當不錯。如此佳品,爲......
2023-11-16
孕婦可不可以吃柿子
柿子是柿科落葉喬木植物柿的果實。品種甚多。主要產地有河北、北京、河南、山東、山西等省市,著名品種有大蓋柿,平均重224克,最大450克,果實扁圓形,中間有縊痕,品質優良,無核,豐產。高莊柿也爲有名品種,主要產地爲北京昌平縣,果......
2023-11-17
孕婦吃什麼|孕婦能吃鴨肉嗎
鴨屬脊椎動物門,鳥綱雁形目,鴨科動物,是由野生綠頭鴨和斑嘴鴨馴化而來。鴨肉是一種美味佳餚,適於滋補,是各種美味名菜的主要原料。人們常言雞鴨魚肉四大葷,鴨肉蛋白質含量比畜肉含量高得多,脂肪含量適中且分佈較均勻。營養價......
2023-11-17
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