中國古人很早就認識到桃花的美容價值。現存最早的藥學專著《本草綱目》裏談到，桃花具有令人好顏色之功效。在清節前後，桃花還是花苞時，採桃花250克、白芷3克，用白酒1000毫升密封浸泡30天，每日早晚各飲15-30毫升，同時將酒倒......

我們很多人都知道獼猴桃有水果之王的稱號的，當然除了味道是很好之外，還有很多的營養成分在裏面，對於我們來說，獼猴桃有很好的美容的效果，尤其是對女性臉上的斑點而言。那麼我們就一起看看獼猴桃的營養功效吧。常吃獼猴桃確......

獼猴桃含有極高的營養價值。它含有豐富的鈣、磷、鐵等元素和多種維生素以及蛋白質、脂肪、碳水化合物。最引人注目的是每百克鮮果肉中含維生素C約100～420毫克，有的品種甚至可高達960毫克，比柑橘類高51倍，是蜜桃的70倍、鴨......

核桃的功效與作用：吃核桃補大腦核桃仁含有較多的蛋白質及人體營養必需的不飽和脂肪酸，這些成分皆爲大腦組織細胞代謝的重要物質，能滋養腦細胞，增強腦功能。可將核桃仁加冰糖搗成核桃泥，密藏在瓷缸內，每次取兩匙，用開水沖和，衝......

桃花清新而美麗，香味沁人心脾，在古代桃花具有養顏的功效，特別是宮裏的妃子在洗澡時喜歡用撒些桃花在水面上，這樣不僅可以滋潤皮膚還可以養顏補血，如今桃花已經可以成爲一種茶了，稱爲桃花茶，桃花茶針對於女性具有很有效果的養......

醒脾健胃代表茶品：茉*莉花茶、桂花茶諸如茉*莉花、桂花和薄荷這些帶有芳香氣味的茶飲，通常都具有醒脾開胃的功效，可以促進食慾，幫助消化。此類芳香類花茶，一般都是配綠茶來飲用，綠茶茶性偏寒涼，因此，體質虛寒者不宜過多飲用。......

菊花的種類很多，不懂門道的人喝菊花茶會選擇花朵白皙且大的菊花。其實，又小又醜且顏色泛黃的菊花反而屬上乘。菊花茶是不需加茶葉的，將乾燥後的菊花放入茶壺內，用沸水泡或煮濃汁飲用，是秋季上好的保健飲料。秋菊養生可用菊......

鮮花以其豔麗、香味、嬌容以及無窮的魅力吸引着人們。許多鮮花中含有各種生物甙、植物激素、花青素、酯類、維他命和微量元素等，可抑制某些引起皮膚老化的酶類，增強皮膚細胞的活力，並可調節神經，促進人體新陳代謝，有較佳的......

據報道，關節炎是很多國家人口的頭號致殘病因，僅在英國，關節炎患者就多達600萬。患者多位老年人，患病部位主要包括手關節、腳關節、脊椎、髖關節和膝關節等。科學家發現，西藍花富含複合物蘿蔔硫素。初步研究結果顯示，該物質......

油桃，是一種口感清甜、營養豐富的水果。它富含多種維生素和礦物質，尤其是維生素C和胡蘿蔔素含量較高，常常被稱爲水果中的維生素寶庫。對於女性來說，油桃還有很多功效，以下是一些常見的功效：美容養顏油桃中富含的維生素C和胡......

西蘭花有什麼功效？西蘭花真的能預防癌症嗎？據英國《每日快報》最新報道，《腫瘤學年鑑》雜誌刊登一項新研究發現，每週至少吃1次西蘭花可降低多種癌症風險。多項早期研究表明，西蘭花、花椰菜、捲心菜、芽菜、水田芥和蘿蔔等......

花生以及核桃都是大家經常食用的東西，兩者都可以生吃，當然也可以炒着吃或者煮着吃。尤其是花生的吃法是較多的，而其實兩者也可以搭配一起食用。醋泡花生核桃應該是有些朋友們吃過的東西，當然也有很多人對此感到很好奇。那......

肌膚有光彩的女人，是最會寵愛自己的女人，用最合適的鹽來解決肌膚問題是她們的聰明之舉。用鹽洗臉可除雀斑鹽可以在一定程度上去除面部雀斑，有美容專家認爲，用鹽洗面好過許多洗面奶，因爲鹽在面部摩擦時，能有效消除臉上毛孔所......

自古櫻桃被稱爲美容果中醫認爲，櫻桃性溫，味甘微酸;入脾、肝經。能補中益氣，祛風勝溼。主治病後體虛氣弱，氣短心悸，倦怠食少，咽乾口渴，及風溼腰腿疼痛，四肢不仁，關節屈伸不利，凍瘡等病症。櫻桃食療具有抗貧血、防治麻疹、祛風勝......

桃花含有山柰酸、香豆精、三葉豆甙、柚皮素、維生素A、B、C等成分，味苦性平，無毒，治病療疾，內外咸宜。桃花又是美容佳品。《古今祕苑》載：三月三日收桃花，七月七日收雞血，二味和沫面，至三日脫下，則顏色光華。頭癬（禿瘡）桃花適量......

春天是桃花盛開的季節，唐代詩人崔護有人面桃花相映紅的詩句，桃花確實能給人美容增色。下面介紹幾種簡單實用、易於操作的桃花美容方。桃花粥取桃花（幹品）2克，粳米100克，紅糖30克。將桃花置於沙鍋中，用水浸泡30分鐘，加入粳米，文......

1.治缺鐵性貧血面黃：鮮櫻桃2000克，白糖1000克。櫻桃洗淨，加水煎煮20分鐘後，再加白糖繼熬一、二沸後停火備用。每日服30～40克。2.補血養肝，護膚養顏：鮮櫻桃60g，龍眼、枸杞子各20g，白糖適量。上述材料洗淨，龍眼肉切塊，櫻桃去核，切碎......

金銀花，又名忍冬、銀花、雙花等，自古被譽爲清熱解毒的良藥。它性甘寒氣芳香，甘寒清熱而不傷胃，芳香透達又可祛邪。金銀花既能宣散風熱，還善清解血毒，用於各種熱性病，如身熱、發疹、發斑、熱毒瘡癰、咽喉腫痛等證，均效果顯著。......

茶不管是在什麼地方，都是非常受歡迎的，很多人都是喜歡喝茶的。只是有的人喝茶是爲了解渴，而有的人喝茶是爲了修身養性。茶的功效有很多，桃花茶也是一種茶，但是桃花茶的功效與作用是很多人都不知道的。很多人喜歡桃花的香味......

菊花不僅有觀賞價值，而且藥食兼優，有良好的保健價值。菊花酒：由菊花加糯米、酒麴釀製而成，古稱長壽酒，其味清涼甜美，有養肝、明目、健腦、延緩衰老等功效。菊花粥：將菊花與粳米同煮制粥，濡糯清爽，能清心、除煩、悅目、去燥。菊......