排毒一直被認爲是養顏美容、健體強身的有效方法。洗腸、斷食作爲排毒形式都曾經風行一時。但是，洗腸的方法偶爾爲之尚可。長時間反覆刺激則會使腸管麻痹，最終導致一些人爲因素疾病。斷食排毒法也要因人因時而異。超負荷......

夏季如何排毒第一、纖維素排毒，吃大量的新鮮的水果和蔬菜，促進胃腸蠕動，通過改善腸道的功能，可以調節便祕、腹瀉等疾病，對於排毒有很大的效果。第二、通過出汗的方式來進行排毒，可以通過運動出汗，來使身體激素進行調整，特別是......

春天是養護肝臟的最好時機，因爲春屬木與肝氣相通，所以春季養肝是最合適不過的。那麼春季如何養肝護肝呢?依據祖國醫學，四季之中，春天屬木，而人體的五臟之中肝也是木性，因而春氣通肝，春季也最易使肝旺。那麼，如何在春季更好養......

毒，似乎一直是女性心中的一個結。所謂毒，按照中醫的說法也就是宿便在腸道內的殘留。毒素留在體內，會帶來便祕，腹脹、煩躁、失眠、脫髮。排毒要標本兼治，生活規律、飲食健康、適量運動乃至心情愉快……多管齊下......

現在已經是春季了，而在春季的時候，很多人都會選擇排毒，那麼你知道在春季吃什麼排毒效果比較好呢？現在已經是春季了，而在春季要養生的話，最好是選擇排毒，因爲在春季的時候排毒是最好的一個選擇，那麼你知道在春季的時候需要怎麼......

我們爲什麼要排毒？除了外部環境帶給身體的毒素以外，人的身體也會產生毒素。比如腸道的代謝產物如果停留太久，一些細菌能分解蛋白質，產生肽類、胺類、氨、少量硫化氫和吲哚等有毒物質。在正常情況下，它們被吸收進入血液，可在......

你覺得人的體內有毒素呢？當然有，因爲人每天要吃不少的食物，可以說酸甜辣都有接觸到，其中不能被吸收的食物也就在人體內變成了殘渣，再經過胃、腸道里液體的洗禮，部分毒素被排出體外，部分毒素則還殘留在體內，所以需要想辦法排毒......

一年之計在於春，養生也要從頭開始，健康的身體毒素少，而現代人飲食、生活不規律，身體毒素堆積多，春季養生就先排毒吧！腎臟排毒：大量補充水分腎臟排毒原理：腎臟是不可忽略的排毒部位。人體的尿酸主要是經由腎臟代謝排出於尿中，藉......

一、粗糧水果排毒法促進腸蠕動，防止便祕粗糧豐富的膳食纖維和水果中豐富的纖維素都能促進脂肪分解，加速新陳代謝，而且本身都有着美味低熱量的特點，是健康減肥的有利助手。日常生活中多吃些粗糧和水果可以更好的促進腸蠕動......

體內堆積了許多毒素，有一個很明顯的症狀就是便祕。中醫認爲，便祕可以分成兩大類，一類是熱祕，一類是虛祕，虛祕還包括氣虛和血虛。熱祕是因爲體內熱毒所引起，需要做的事情就是潤腸通便。而虛祕中的氣虛是由於大腸傳導無力，血虛......

冬季是氣清風寒，節約生冷，以防疾病，此時宜進補養之物以生氣。如果在這樣的氣候條件下，人們若不注意養生保健，身體就容易患病，使舊病復發，因此，冬季養生一定要注意腸胃的保養，小編今天教你冬季排毒養生的小妙招，幫你排出這些舊患......

冬季我們的身體中堆積了過多的毒素，春季新陳代謝開始旺盛，這恰恰是幫助肝臟排毒的好機會。大家一定要把握住這個排毒的季節，幫助肝臟排毒，爲健康生活打下基礎。如果你屬於生活無規律、熬夜一族，經常吸菸、飲酒，經常出現精神......

春季裏如何正確排毒保健呢?請看下文的詳細介紹.春天風多雨少，氣候乾燥，人體的水分容易通過出汗、呼吸而大量丟失，再加上天氣變化反覆無常，人體不容易保持新陳代謝的平衡和穩定。春節期間，雞鴨魚肉等動物性食品又成了餐桌上......

對牛皮癬患者的保健，可以嘗試一下下面的幾種方法：蜂蜜常吃蜂蜜在排除牛皮癬患者體內毒素、通便的同時，對防治心血管疾病和神經衰弱等症也有一定效果。蘋果蘋果中的半乳糖荃酸有助於牛皮癬患者排毒;果膠則能避免食物在腸......

陽春三月，萬物復甦，處處生機勃勃，人和自然界一樣也充滿了生氣。然而，很多人會出現頭昏、提不起精神、全身倦乏、情緒低落、食慾不振、咽喉疼痛、口瘡、鼻出血、便祕、臉上出現痤瘡和色斑，等等不適症狀。這些都是身體中毒的......

人是不斷跟外界接觸的，因此不可避免的要產生毒素，可能是吃進來的，也可能是自身產生的，毒素有很多種，而且如果我們不能及時的將毒素排出的話，人就會生病，毒素在體內的時間越長危害就越大，最後就形成毒垢，而毒垢就是萬病之源，毒垢......

排毒是女性養生保健必不可少的，在春季也同樣需要注意排毒。飲食排毒一直都是很多女性的選擇，飲食排毒不用擔心會有副作用，並且也是最科學的排毒方法。今天，要爲大家介紹的就是排毒食物都有哪些，快來一起看看吧。女性春季排......

雖然過了乾燥的冬季，但是春季仍然也會氣候乾燥，並且天氣容易變化，反覆無常。人體的新陳代謝很難保持平衡和穩定，容易導致生理功能的失調，甚至導致大腦的指揮失靈，從而引起上火的症狀。上火的具體表現症狀爲，喉嚨乾燥疼痛，鼻腔......

人體內其實有多毒素存在，這些毒素除了來自人體本身外，更多的是來自於外界環境!我們必須爲自己制定一個排毒計劃，包括運動排毒、飲食排毒和按摩排毒等等，將體內毒素通通除掉!人體的自然運作機制會藉由各種排毒管道：皮膚、腸......

春季如何排毒？推薦三款排毒好粥1、決明子粥決明子15克，紗布包好（用決明子水也可以），和大米一起燒粥。功效通便清熱，對預防和治療痔瘡有益。2、扁豆粥鮮扁豆100克，大米100克，一起燒粥。功能通便補氣，健脾養胃。其他如：山藥、藕、......