中年人應酬較多，但酒精是肝臟的剋星，酒精對肝臟的毒性早有定論，過度飲酒是損傷肝臟的重要因素。研究表明，體重60公斤的健康人，每天只能代謝60克酒精，若超過限量，就會影響肝臟健康，甚至造成酒精中毒。長期過量飲酒，特別是飲用高......

對於我們每個人來說，肝臟都是很重要的一個部分，對我們的健康有着至關重要的作用，但是酒精和不規律的生活都會傷害我們的肝，讓我們來學習一下如何養肝護肝吧!1.注意飲食平衡飲食要保持均衡，食物中的蛋白質、碳水化合物、脂......

愛美的女孩都喜歡把頭髮變得多姿多彩，可染後的頭髮如何摸起來依然滑順有活力呢？染髮後如何讓頭髮恢復初始的狀態呢？美髮專家替您出招。夏季愛美的你如何護髮？染髮後應該要立即做頭髮保養來幫助毛鱗片收縮喔！利用護髮產品一......

就拿最基礎的頭皮養護來舉例，它完全普及於任何人羣，並且不分性別，如果你想要身體健康，就請從頭皮的呵護開始。爲什麼說頭皮的健康很重要有數據表明，頭皮是人體皮膚最薄的部位之一，它僅次於眼周及脣部的皮膚，而厚度僅爲人體皮......

夏日一樣需要重視脣部護理，脣部怎麼護理？現在小編教你簡易6招輕鬆護脣，讓你嬌脣欲滴、美麗誘人。一、清潔脣部的肌膚與眼部肌膚一樣，都是比較敏感的，所以在選擇卸妝液時，要儘量選擇性質溫和的。用充分沾溼卸脣液的清潔棉輕......

肝炎病人的基本飲食要求是通過平衡的飲食結構進行調養，也就是要制定合理的脂肪、糖、油、碳水化合物、蛋白質及各種維生素的攝取量的比例，才能促進肝臟代謝，改善肝臟營養，調節免疫功能，解除某些症狀。肝炎患者夏季護肝要多......

想要確定自己的頭髮是不是已經被曬傷，可以參看以下幾個選項，如果有3個以上的狀況在你的頭髮上出現，那你就要注意了！●乾燥●枯黃●失去彈性●容易折斷●在發乾上有時還會看得出顏色變淡的線條如果確定頭髮已經被曬傷，那麼......

根據中醫五行理論，肺與秋天同屬於金，而肝屬於木，五行之間相生相剋，肺金克肝木；肺金當秋而旺，可制約肝氣，導致秋天肝氣多虛，此時肝病患者養生宜注意養陰，兼顧補益肝氣與祛除夏暑之餘溼。養肝要從日常保健做起，睡眠和飲食又是最基......

夏日一樣需要重視脣部護理，脣部怎麼護理？現在小編教你簡易6招輕鬆護脣，讓你嬌脣欲滴、美麗誘人。一、清潔脣部的肌膚與眼部肌膚一樣，都是比較敏感的，所以在選擇卸妝液時，要儘量選擇性質溫和的。用充分沾溼卸脣液的清潔棉輕......

：秋季養肝明目可用鴨梨加醋吃。中醫指出，這個偏方主要是基於酸入肝和肝開目兩個中醫理論。酸味入肝養肝，而養肝可以明目。中醫五行中認爲金克木，在臟腑中則爲肺金克肝木。秋天肺金亢盛，使肝木受到抑制，而肝木的陰津是濡養眼......

季，人體的毛孔開始變得粗糙。我們的營養物質會隨之而散發，而且加上秋季的天氣乾燥，風塵比較多，這種情況下很容易導致肝病的復發，秋季如果保肝護肝的好，會帶來整年的健康安壽。免疫力降低誘發感染秋季是肝病復發的危險季節，特......

秋季14種護肝益腎的按摩大法包括叩齒、摩頭、攪海、鼓漱、鳴天鼓、拍胸、揉脘腹、摩臍輪、揉腹部、擦少腹、摩腹、腰功、翕周和擦涌泉。一、叩齒清晨起牀前，先靜心凝神片刻，口輕閉，上下門齒相叩36次，再令兩側臼齒相叩36次......

夏季高溫往往容易讓頭皮分泌出更多的油脂，讓頭髮油膩得更快，由此導致人們在夏季洗髮變得更加地頻繁，脫髮也更嚴重。那麼夏季如何護髮呢？夏季護髮的方法有哪些呢？頭髮也要防曬撐傘對於男士來說太娘炮，所以說爲頭髮做好防曬的......

腫瘤患者的康復，家庭護理至關重要。夏季天氣炎熱難耐，人容易情緒煩躁，創造一個舒適、整潔的環境，保持良好的心態尤爲重要。小編爲你提供一個夏季護理三字經。腫瘤患者度夏有三字經慎起居、節飲食、要午睡、防中毒、勿貪涼......

四季中，夏季屬火，夏天是心腦血管疾病的高發季節，加之今年的土運不足，兩者相加，心腦血管疾病的發生率將大大提高。所以今年夏季要注意預防心腦血管疾病的發生。一、那麼，哪些人更應該注意呢？1、高血壓、高血糖、高血脂者要注......

雖說夏季養心爲上，但是如果肝氣不足也會導致養心困難，因此要注意夏季養生。中醫認爲，肝臟是我們重要的免疫器官，是人體的生命塔，人體的各種代謝和解毒、免疫功能都靠肝臟承擔。現代都市生活壓力大，容易勞累過度、心情不好、......

8℃，29℃，30℃……每天都在刷新的成都最高氣溫紀錄，讓愛美的mm簡直是傷透了腦筋，還未做好迎接夏天的準備，就要改頭換面穿上夏裝，肌膚在這樣的驟變中受傷。如何在極端的天氣中，護好肌膚，聽聽美容達人的護膚妙招。......

飲食要平衡健康的飲食能夠使你容光煥發。多吃包含抗氧化劑的實物，如：綠色食品，藍梅，哈密瓜和各種瓜。這些食物都能使你皮膚裏的膠原質增加。另外，鮭魚和蛋白都能夠滋潤肌膚，並修復皮膚損傷。注意皮膚過敏如果你正在服用藥品......

避免婦科炎症，女性務必重視私處護理。許多女性認爲每天清洗外陰及陰道纔是最乾淨的，最講衛生的，才能避免婦科炎症的發生。很多前來看病的女性很不理解的問醫生：我很講衛生的，天天洗，怎麼會得陰道炎呢？首先，女性陰道並不是像廣......

春天在五行中屬木，而人體的五臟之中肝也是屬木性，因而春氣通肝。在春天，肝氣旺盛而升發，中醫認爲，春天是肝旺之時，所以春季養生重在養肝，那麼你知道春季養肝有哪些方法嗎？今天小編就爲大家推薦一些春季養肝的祕方，讓大家在這個......