結構性脂質通常不僅可提供能量、本身是人體組織結構的一部分，同時也具有功能性脂質如磷脂、脂蛋白等的功能。1．花生四烯酸（AA、ARA、二十碳四烯酸）屬ω-6系列，是人體中含量最高、分佈最廣、最活躍的長鏈多不飽和脂肪......

黃芪豬肝湯原料：黃芪30克，五味子3克，新鮮豬肝50克，新鮮豬腿骨500克，鹽少許。製作方法：先將豬肝用清水洗淨，切成片;豬腿骨用清水洗淨、打碎，與黃芪、五味子一起放進砂鍋內，加適量清水，先用旺火煮沸後，改爲文火煮1小時，再濾去骨渣和......

花生米：花生中含有豐富的球蛋白、脂肪酸。而這些成份對大腦具有很好的保健作用。研究發現每100克花生米中含有26.5克的蛋白質。另外建議吃花生時要連花生皮一起吃了，還可預防妊娠期貧血的問題。大棗：大棗也是一種常見的......

小編推薦：女人私密處爲啥會變黑？雖然多數堅果都有益於孕婦的身體保養和胎兒的身體發育健康，但也不宜多吃。堅果類食品油性比較大，而孕婦的消化功能在孕期相對有所減弱，過量食用堅果，很容易引起消化不良。此外，不少乾果在加工......

推薦9款有助於促進胎寶寶智力發育的食物，病提醒孕媽咪要遠離哪些會傷害胎寶寶的食物。一、常食健腦益智的食物1、富含脂肪的食物：大豆油、花生油、菜籽油等植物性油脂，以及牛油、豬油和各種肉類所含的動物性脂肪。專家點......

下面就一起來了解一下專家推薦的補血湯類！黃豆雪梨豬腳湯常喝梨湯對女人很有好處，梨子自古就有百果之宗的美譽，用雪梨來做湯，更可以祛咳潤肺，清心美膚。喝這道雪梨大豆豬腳湯，對於光滑皮膚、緩解聲沙、口乾有明顯的效果，還能......

柴胡藥用部分爲柴胡的根或全草，味苦，性微寒，入肝腎二經。主要含柴胡酮、植物甾醇、脂肪酸、柴胡皁苷。具疏氣、解鬱、散火之功效。柴胡皁苷具有降血脂作用。大黃藥用其乾燥根莖，性味苦寒，歸脾、胃、大腸、肝、心包五經。具......

藥物對胎兒發育的影響孕婦患病可以危及胎兒，應用藥物治療可間接地對胎兒生長髮育有益，但有些藥物也可對胎兒產生不利的影響。1藥物對胚胎期的不良影響藥物的致畸作用大多發生在胚胎期，既可使嬰兒出生時已經畸形，具有形態......

下面就來給大家介紹六種可以輔助降脂的蔬菜。1、辣椒：辣椒含維生素C的比例在所有食物中最高。維生素C可以改善機體微循環，減低毛細血管脆性，同時維生素C還能夠降低膽固醇的含量，是一種天然的降脂食物。日本學者發現，辣椒素......

影響大腦發育瑞典斯德哥爾摩一個研究學會的科學家對一些在1973年至1978年之間出生的人進行了研究。在這些人中，近7000人當他們還是胎兒的時候，其母親接受過B超檢查;而其餘的17萬人則沒有這樣的經歷。該研究學會的負責人......

下面小編根據孕婦的生理特點，列舉一些可能會給孕婦及胎兒帶來的危害的食物。1、不宜過度鹹食有些孕婦由於飲食習慣嗜好鹹食，現代醫學研究認爲，吃鹽量與高血壓發病率有一定關係，食鹽攝入越多，高血壓病的發病率也越高。妊娠......

下面介紹幾種常見的幾種可致胎兒畸形的藥物種類。（一）抗生抗生素對胎兒的發育影響很大。四環素可導致軟骨發育受阻、棕黃色齒、肢小畸形及先天性白內障，還可使孕婦發生急性脂肪肝。氯黴素可引起胎兒血小板減少或胎兒死亡......

魚類的營養價值高，所以現在很多人都很喜歡吃魚。那麼什麼樣的魚最有營養呢？常常吃魚有哪些好處呢？下面就和來了解一下。什麼魚最有營養祖國醫學認爲食魚要講究對症，對症吃魚，它的食用和醫用價值才能顯現出來。下面列舉常見......

家長還要給孩子營造一個具有啓發性和刺激感官的環境，增強情緒智商，制定一個目標，啓發進行創意思考。具有健腦作用的食物有：胡蘿蔔素：富含胡蘿蔔素的食物有油菜、薺菜、莧菜、胡蘿蔔、花椰菜、甘薯、南瓜、黃玉米等。維生素......

一、番薯番薯爲旋花科植物，又叫紅薯、甘薯、山芋等。據研究測定，每百克番薯含熱量僅127千卡，粗纖維0.5克，脂肪0.2克，碳水化合物29.5克，另含無機鹽和維生素等物質。番薯含熱量僅爲饅頭的一半。番薯可代糧充飢。番薯爲偏鹼性......

孕媽身材好胎兒智商高？首先大家要知道，身材好可不是說越瘦越好，而是沙漏型的身材，也就是平常說的豐乳肥臀但腰圍卻很細的身材，這種沙漏型身材的女性確實更有可能生下聰明的寶寶。爲什麼呢？因爲沙漏型身材的女性，大腿和臀部的......

99育兒網專家提醒，在懷孕期間，科學地選擇食物不僅有利於母體健康，更有益於胎兒的發育。本篇資訊，推薦出幾類最有利於孕婦健康的食物，以供廣大孕媽媽參考：大腦發育。南瓜子的優勢則在於營養全面，蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣......

孕早期食譜推薦：蝦仁紫菜餛飩湯原料：鮮蝦150克，餛飩皮50克，紫萊5克，蝦皮10克，木耳10朵，蔥、薑汁、食鹽、香油、醬油少許。製法：1、鮮蝦去殼，去掉蝦背上的黑線，用開水焯後。擠出水，剁成細蓉狀。2、將木耳去雜，洗淨，剁碎。3、用蔥、......

不要刻意追求所謂保胎的藥物。而應選擇一些順應妊娠各個時期特點的食品。（一）有利於胎兒腦發育的肉類食物（1）牛肉：牛肉含蛋白質特別多，每100克可達20克左右，比豬肉要多3.3%，比羊肉多10%。每100克牛肉中還含有脂肪10.2克，維生素......

下面幾大類食物對於胎寶的視力發育都不錯，媽媽們試試看吧。油質魚類婦女懷孕時多吃油質魚類，如沙丁魚和鯖魚，則寶寶可以比較快達到成年人程度的視覺深度。油質魚類富有一種構成神經膜的要素，被稱爲omega-3脂肪酸，在omega-3......