要想養顏美容，首先應增強臟腑的生理功能，這樣才能使容顏不衰。補心養顏，人面桃花心主血脈，其華在面。面部又是血脈最爲豐富的部位，心臟功能盛衰都可以從面部的色澤上表現出來。心氣旺盛。心血充盈，則面部紅潤光澤。若心氣不......

老年人因血管逐漸老化與硬化，皮膚上會出現壽斑(老年斑)，而多吃些茄子，老年斑會明顯減少。茄子含有豐富的維生素A、B1、C、D，蛋白質和鈣，能使人體血管變得柔軟。茄子還能散瘀血，故可降低腦血管栓塞的機率。此外，茄子還有以下......

吃蘑菇有哪些好處呢？1、二十大卡：一小把蘑菇中，蘊藏了大自然的精華，是非常健康的食物。蘑菇裏的營養有助心臟健康，並能提高免疫力。每餐蘑菇的熱量大概只有20大卡，比吃年糕之類的熱量少多了。2、味道：蘑菇具有除了酸甜苦辣鹹......

兔肝的功效與作用【出處】《別錄》【拼音名】TùGān【來源】爲兔科動物蒙古兔或家兔等的肝。【性味】①《綱目》：性冷。②《醫林纂要》：甘苦鹹，寒。【功能主治】補肝，明目。治肝虛眩暈，目暗昏糊，目翳，目痛。①《別錄......

紅棗本身雖具有補血的作用，但若只單吃紅棗一樣東西，效果是相當微弱的，若女性想藉由食物來補血，建議可以用紅棗搭配葡萄乾、龍眼等等食品一起吃，效果會比單吃紅棗來的有用。長期服用紅棗肚子會容易漲氣，且會使身材變胖，怕胖的......

三陰交穴就是我們的父母留給我們的鉅額財產。可以幫助我們維持年輕，延緩衰老，推遲更年期，保證女人的魅力。三陰交穴在小腿內側，腳踝骨的最高點往上三寸處（自己的手橫着放，約四根手指橫着的寬度）。三陰交對女人、對人體究竟有......

選用健康動物的肝臟。購買時應選擇通過檢疫的禽畜的肝臟，病死或死因不明的禽畜肝臟一律不能食用。健康動物的肝臟爲紅褐色，光滑，有光澤，質軟且嫩，手指稍用力可插入切開處，做熟後味道鮮嫩。食用前需徹底清洗。先將動物肝臟放......

養生護肝茶是一種平時養生和保護肝臟的茶葉，在乾隆年間被奉爲一種“御茶”，可見這種茶葉的功效特別明顯，在平時飲用的時候不但可以增強我們身體的免疫力，而且還對於愛喝酒的人來說具有保護肝臟的功效，那麼養生護肝茶的功效......

營養食品有很多，一些朋友感覺大補的食品算是營養食品，其實門檻遠沒有那麼高，只是大家經常吃不到，所以認爲是好東西，其實一些朋友們生活中經常吃到的一些食品也非常有營養，在大魚大肉的今天，希望大家也不要忘了這些營養食品。......

如今，將各種豆類(黃豆、黑豆、紅豆等)和大米混在一起做成的豆飯，因其營養豐富，已逐漸成爲人們日常餐桌上的新寵。但吃豆飯並不是越多越好，也不是所有人都適合食用。無腎臟、胃腸功能障礙或疾病的老年人，每週食用豆飯不要超......

現代醫學研究認爲，黃豆不含膽固醇，並可以降低人體膽固醇，減少動脈硬化的發生，預防心臟病，黃豆中還含有一種抑胰酶的物質，它對糖尿病有一定的療效。因此，黃豆被營養學家推薦爲防治冠心病，高血壓動脈粥樣硬化等疾病的理想保健品......

竹子爲歲寒三友之一。中醫認爲，竹子全身各部位皆可入藥。如竹葉、竹茹、竹筍等等，每個部位具有不同的祛病養生功效。竹葉又稱淡竹葉，爲禾本科植物淡竹葉的乾燥莖葉，性寒，味甘淡，入心、肺、膽、胃經，具有清熱除煩、生津利尿的......

養肝對於現今社會的人們是一件大事兒，因爲不規律的飲食，熬夜，喝酒等都會給肝臟帶來損傷。可是說起這養肝茶，卻很少有人知道了。其實養肝茶是近幾年來比較流行的茶品，對於身體有很多的好處。那麼養肝茶的功效與作用是什麼呢......

祖國醫學有提到男怕傷腎，女怕傷肝。可想而知，肝臟對女人來說十分的重要(理由：肝藏血，肝出現問題則會連累五臟六腑，所以女人一定要養好肝。)，想要健康就需要養好肝臟。那麼頭疼的問題來了，女人怎麼養肝呢？想要了解詳細地信息的......

香蕉是一種熱帶水果，在日常生活中也受到了人們的喜愛。我們經常吃香蕉，可是香蕉對我們的身體都有哪些作用？我想您未必都能一一說出，一起來看看小編的解答。【治療高血壓】高血壓和心腦血管疾病患者體內往往鈉多而鉀少，而香......

在兒童時期，生長和發育的狀況會對成年後的身體造成至關重要的影響，因此能夠促進兒童生長髮育的食物也就備受青睞。玄蔘是常見的中藥，具有清熱涼血、瀉火解毒和滋陰的功效，而豬肝則營養豐富。下面就向您介紹適宜兒童食用的......

生活中有很多的美食是大家都難以抗拒的，大家知道科學的搭配自己的飲食的話將會給身體健康帶來很多的好處。而有些食物對於身體有好處，有些食物吃多了會給身體造成傷害。番茄豬肝湯是不少人喜歡的湯類，那麼，蕃茄豬肝湯有什......

紅棗其實就是我們經常見到的一種食物，對於紅棗的功效和作用想必大家都是有所瞭解的，很多人直接將紅棗洗乾淨以後生吃的，這樣的話就可以起到一定的滋補效果，而且還可以有補血的作用，因此就受到了很多人們的喜愛，並且對於紅棗......

氣功養生在我國已有兩千多年的歷史。自先秦到清代的中醫養生醫學典籍中，氣功養生的理論和實踐皆有諸多論述。20世紀七十年代以來，隨着人們對氣功深入研究，氣功養生在國內外逐漸流行起來。據調查，氣功練功者普遍頭腦清晰、......

枸杞這是我們的生活中常見的一種中藥材，不僅可以再藥店裏面可以買到，就是在超市裏也可以買到質量非常好的枸杞。枸杞在人們的生活中運用的非常廣，大家不僅把枸杞和紅棗放在一起泡茶，而且還用枸杞煲湯，燉粥等，這不僅幫助人們......