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防癌豆漿,您會做嗎?
防癌豆漿推薦一、玉米豆漿用料黃豆60克,甜玉米粒30克,水適量。做法:將泡好的黃豆、玉米粒一起放入豆漿機杯體中,加水至上下水位線間,接通電源,按玉米汁鍵,待豆漿製成即可。TIPS:這道時尚的玉米豆漿,富含糖類、蛋白質、胡蘿蔔素......
2023-11-17
喝不完的豆漿怎麼處理?豆漿米飯的做法
純白米飯的營養價值是很低的,但加入豆漿後,米飯中增加了優質蛋白、多不飽和脂肪酸、膳食纖維、鈣、異黃酮、低聚糖、卵磷脂、甾醇、皁苷等,營養素種類更全面。喝不完的豆漿怎麼處理?豆漿米飯的做法喝不完的豆漿怎麼處理?很......
2021-04-30
自己打豆漿能放綠豆大米嗎
自己打豆漿能放綠豆大米嗎實際上,每種食物都有若干細節值得討論,對某種食物瞭解越多,就越覺得它充滿學問。同樣一碗普普通通的豆漿,充滿了細節、學問及由之而生的樂趣,以下是幾個易被忽略的豆漿裏的學問。第一,儘量別摻綠豆......
2023-11-06
玉米豆漿 既防癌又美顏
日本的研究發現,一般人若是將大豆食物(如豆腐)加入到每天的飲食中,那麼他們罹患直腸癌的比率將比根本不食用大豆食物的人低80%。多倫多大學醫學院營養系的宋景祕所完成的實驗發現,大豆中所含的皁甙與抑制大腸腫瘤細胞具......
2023-11-26
防癌養顏——玉米豆漿,女人的首選
日本的研究發現,一般人若是將大豆食物(如豆腐)加入到每天的飲食中,那麼他們罹患直腸癌的比率將比根本不食用大豆食物的人低80%。實驗發現,大豆中所含的皁甙與抑制大腸腫瘤細胞具有劑量依賴的相關性,也就是說飲食中含有大豆......
2023-11-24
薏米紅豆粥豆漿的作用
最近有很多人喜歡將薏米紅豆打成豆漿來喝,既有營養而且非常省事,也有一些人打來電話詢問,這種將薏米紅豆粥做成豆漿的吃法對健康到底有沒有好處。看來還是有不少人在關心這個話題,那麼我們今天就分享一下關於將薏米紅豆粥......
2021-04-30
眼睛疲勞吃玉米和黑豆
眼睛疲勞吃玉米和黑豆黃玉米、小米、大黃米等黃色糧食,含有葉黃素、玉米黃素和胡蘿蔔素;紫米、黑米、紅米、紅豆、黑豆等,含有花青素。每天除了白米就是白麪的主食安排,對眼睛抗衰老非常不利。所有這些粗糧豆類,也都含有維......
2023-11-06
安神助眠,豆漿小米巧調理
小米是不可多得的助眠食物。它富含色氨酸,通過代謝,能夠生成抑制中樞神經興奮度,使人產生一定睏倦感的5-羥色胺。5-羥色胺還可以轉化生成具有鎮靜和誘發睡眠作用的褪黑素。不僅如此,小米中含有多種維生素、氨基酸、脂肪和......
2023-11-24
薏米紅豆粥用豆漿機怎麼做呢
薏米紅豆粥是我們生活中經常能吃到的一種粥,它的營養價值非常的豐富,尤其是在炎熱的夏季經常食用還能幫助去除體內的溼氣,同時還有很好的減肥作用,但是平時煮薏米紅豆粥總是需要很長時間才能煮好,但是如果家裏有豆漿機就會......
2021-04-30
薏米紅豆粥用豆漿機怎麼做
隨着生活水平不斷的提高,我們的生活變得也越來越先進,其中豆漿機就是很多家庭都有的一種廚房電器,掌握好方法制作美食會更加的方便快捷,其中薏米紅豆粥就很多人都喜歡的一種食物,尤其是夏季經常食用還能很好的祛溼,但是製作......
2021-04-30
薏米紅豆紅棗豆漿有什麼功效
薏米,紅豆,紅棗都是營養價值非常高的食物,混合在一起食用對身體有很大的幫助,薏米有祛溼的功效,紅豆可以治療高血壓等疾病,紅棗有補血的功效,對於經期女性很好,可以治療貧血。將薏米紅豆紅棗做成豆漿,每天早上喝一杯薏米紅棗紅......
2021-04-29
豆漿機怎麼打果汁?豆漿機做米糊
玉米中含有大量的營養保健物質,除了含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素外,玉米中還含有核黃素等營養物質。豆漿機怎麼打果汁?豆漿機做米糊豆漿機食譜五豆豆漿製作豆漿是豆漿機最基礎的作用,五豆豆漿有降脂降壓、強筋......
2021-04-30
青豆玉米粥怎麼做
在炎炎的夏日大家都喜歡喝一些粥,這樣可以消暑而且還可以讓身體裏排出一些汗。大家都知道玉米的作用功效特別的多,它不只是一種含有低熱量的食物還能夠有一定的降脂和降壓的作用。而且維生素的含量也是特別高的。在選購......
2021-04-30
豆腐+玉米 吃出健康
豆腐如何吃才營養呢?豆腐是許多家庭的必備菜單之一,我們也都知道豆腐營養價值高,但是食物都講究搭配着纔好,那麼豆腐和什麼菜搭配吃才健康呢?豆腐是一種親民食物,它不僅價格低廉,營養價值也是極其豐富的。然而,食物在烹飪過程......
2023-10-30
玉米鬚大棗黑豆粥
對於很多老人來說玉米鬚大棗黑豆粥是一種好吃而又有營養的食物,那麼做這道需要準備哪些材料呢?配料:玉米鬚60克,大棗30克,黑豆30克,胡蘿蔔90克。做法:水煮玉米鬚半小時,去須,用其水煮大棗、黑豆、胡蘿蔔(洗淨切塊),至豆爛即可......
2023-11-06
玉米和豆漿可以一起吃嗎,一起吃更營養(玉米田螺同吃會中毒)
玉米和豆漿是生活中我們經常吃到的,它們時不時的還會碰到一起,那玉米和豆漿可以一起吃嗎?爲了健康,接下來就由小編爲大家簡單介紹一下。玉米和豆漿可以一起吃嗎據瞭解,玉米和豆漿都是營養價值很高的食物,它們並沒有相剋的成......
2021-04-26
紅豆的好處 紅豆玉米粥怎麼做?
“紅豆生南國,春來發幾枝。願君多采頡,此物最相思。”在古代人們就開始歌頌紅豆,可見紅豆在人們心中的影響力,那麼紅豆到底有什麼神奇的功效呢?紅豆的四大好處好處一:養心補血古代李時珍把紅豆稱作“心之谷”,強調了紅豆的養......
2021-04-30
豌豆玉米湯的做法
豌豆和玉米加在一起可以製作成豌豆玉米湯,豌豆和玉米都是屬於糧食的一種,也是一種對身體保健效果非常好的種植物,這種豌豆玉米用來熬湯的話可以讓湯的營養髮揮出最好的效果,很多人在燉肉的時候都喜歡在裏面加入這個豌豆玉......
2021-04-30
扁豆玉米粥功效是什麼?
扁豆玉米粥,這道菜大家應該都不是非常的陌生,這是一個非常常見的菜粥,主要的材料就是扁豆和玉米,都是非常常見的蔬菜吧,做成菜粥之後還是非常好喝的,和一般的食物有所不同,吃起來會比較的清淡,但是扁豆薏米粥的主要功效和注意......
2021-04-30
豌豆玉米粥好嗎
豌豆莢上玉米來熬製米粥的話到底好不好呢?很多人覺得很少將這兩種食材加在一起製作米粥,所以說擔心食物熬製出來不好吃,更擔心的是這兩種食物有反應,害怕不能結合一起,吃了會出現食物相剋的現象,在這樣的情況下對身體來說影......
2021-04-30
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