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人流後進補應多吃哪些食物
(1)蛋白質是抗體的重要組成成分,如攝入不足,則機體抵抗力降低。人工流產後半個月之內,蛋白質每公斤體重應給1.5克~2克,每日量約100克~150克。因此,可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。(2)在正常飲食的基礎......
2023-11-17
藥物流產後應該多吃什麼
一般情況,藥物流產後應該多吃富含維生素的食物、富含蛋白質的食物、富含鐵元素的食物等。1、富含維生素的食物:藥物流產後要多吃新鮮的蔬菜、水果,有助於補充維生素,幫助身體儘快恢復。2、富含蛋白質的食物:適當增加優質蛋......
2023-10-17
吸菸的人應該多吃哪些食物?
吸菸的人應該多哪些食物?1、補充維生素煙氣中的某些化合物,可以使維生素A、B、C、E等的活性大爲降低,並使體內的這些維生素得到大量的消耗。因此,吸菸者宜經常多吃一些富含這些維生素的食物,如牛奶、胡蘿蔔、花生、玉米麪......
2023-11-24
痔瘡患者應多吃哪些食物?
第一、宜常取食易於消化、質地較軟的食物。第二、力求大便通暢,宜食用富含纖維素的食物,如:新鮮蔬菜、水果、銀耳、海帶等。第三、宜攝取具有潤腸作用的食物,如:梨、香蕉、菠菜、蜂蜜、芝麻油及其他植物油、動物油。第四、......
2023-11-25
失眠女性應該多吃哪些食物?
本站專家指出,女性失眠發生率高於男性,首先與她們的生理和性格特點息息相關。女性處於經期、孕期和更年期時,體內雌激素和孕激素水平的變化都對睡眠造成影響;女性細心、愛美、追求完美、感情較脆弱等性格特點,也使得她們......
2023-11-23
癲癇患者應多吃哪些食物
鈣、鎂、鉀等元素是維持細胞膜上通道功能正常的重要物質,人體內有適量的鈣、鎂、鉀等元素離子才能保證細胞發揮正常的功能。癲癇患者腦細胞處於異常放電狀態,適量補充這些營養元素可以穩定神經細胞,改善機體功能。癲癇患......
2023-11-09
孕婦後期應該多吃哪些食物?
更多推薦:幫助寶寶適應食物鮮招專家提示,在整個妊娠期中,其後期的營養最爲重要。在孕期的後三個月中,由於胎兒的迅速生長,其體重的一半幾乎在此時期增加,所以從孕婦的體型可看出,腹部隆起的速度特別快。多吃酸性食物由於酸味......
2023-11-25
冠心病患者應多吃哪些食物
冠心病其實也就是我們通常所說的心臟病的一種,如果患上這一疾病的話,除了到醫院接受正規的治療外,還應在飲食上加以調理和治療,以幫助治療疾病,那麼,冠心病患者應多吃什麼食物比較好呢?對此,營養專家爲我們詳細解答如下:冠心病......
2023-11-11
人流後多吃什麼食物對子宮好?
人流對女性的身體傷害很大,尤其是對子宮的傷害更大,因此,人流後,多吃一些對子宮有益的食物,就顯得尤爲重要。吃以下幾種食物對子宮有好處。俗話說,蘿蔔青菜保平安。蘿蔔是人們菜藍裏一劑良藥。它可生可熟,可炒可醋,可糖可醃。......
2023-11-23
瘦身應該多吃哪些食物
排毒是瘦身減肥過程中非常重要的環節,那麼在瘦身減肥期間我們應該選擇哪些食物來幫助排毒呢?下面小編就要推薦給大家幾種減肥食物,幫助大家快速有效的瘦身,那麼就來看看我們平時應該多吃哪些食物吧。綠豆芽綠豆芽十分的爽......
2023-11-07
預防肺癌應該多吃哪些食物
預防癌症是大家一直在關注的問題,而癌症可發病於身體各個部位,所以要預防癌症也需要從很多方面下手。今天跟大家說說預防肺癌飲食方面可以吃什麼好。1、香菇等真菌食品:含有多糖物質和干擾素誘導劑,能抑制腫瘤。香菇對胃......
2023-11-02
老人抗衰老應該多吃哪些食物
在生活我們會經常看到一些老人氣色特別好,看起來非常的年輕,但是有些老人雖然年齡不大,但看起來卻很老。其實這個和平時的飲食習慣有很大的關係。有些食物會促進衰老,那麼老人抗衰老應該多吃什麼呢?5種食物催人老1、油炸食......
2023-10-31
白領一族應該多吃哪些食物?
有調查發現,大部分的白領需要久視電腦,這個時候,電腦輻射就會損傷白領們的健康。因此,白領要積極抗輻射。接下來,具體介紹了一些健康飲食,常吃就能讓你得到抗輻射的養生功效。1、海帶、紫菜、海蔘、骨髓含膠原彈性物質的食......
2023-10-19
男人平時應多吃這些食物
現代社會工作節奏快,生活壓力大,作爲家庭棟樑的男性往往面臨極大的壓力,再加上飲食的隨意不規律,造成身體健康的嚴重破壞。有關調查顯示,男性10大死因中有4項與是飲食所致,包括癌症、腦血管疾病、心臟病和糖尿病。所以,男性......
2023-11-04
脫髮應多吃哪些食物
日常生活中,脫髮是一種比較常見的現象,這種疾病的出現不僅會影響到患者的外形美觀,還能夠造成很多的心理疾病,一定要積極治療,控制掉髮數量。除了採用藥物治療之外,患者還能夠通過合理飲食來有效治療脫髮。下面,我們看看脫髮......
2023-11-08
流產後吃什麼好 哪些食物適合流產後吃
都說流產和生孩子遭的罪是一樣的,因此,流產後進補也必不可少。那麼,流產後吃什麼進補呢?孕婦流產後可以吃燕窩燕窩不寒不燥,味平性幹,而且燕窩富含活性蛋白質和各種礦物質、氨基酸,能由內到外的調理身體健康,經常食用燕窩的人......
2023-10-29
女人經期應該要多吃的食物有哪些
經期內應多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。劉醫師表示,若在經期內,不小心吃了冰冷的食物,或是忍不住吃了冰,可以多喝紅糖煮生薑,來平衡體內血液循環,促使血液流暢。中醫反對女性經期內吃冰,西醫則認爲百無禁......
2023-11-14
經期補血應該多吃哪些食物
紅糖紅糖性溫味甘,能健脾暖胃,還有止疼、活血、補血、散寒的效用。忙不過來,或者懶得動手時,簡單地泡碗紅糖開水或者薑糖水,你就會感覺到暖氣直達丹田,渾身氣血都活絡開了。紅糖紅豆粥是個寶,又糯又香,誰不愛喝呢?紅棗桂圓糖水......
2023-11-09
男性應該多吃的食物有哪些
食物的種類有很多,有的食物可以多吃,以下就是男性應該多吃的幾種食物。男人應多吃的幾種食物1、食用一定量的鉻鉻有助於促進膽固醇的代謝,增強機體的耐力,另外,它在一定身體條件下還可以促進肌肉的生成,避免多餘脂肪。中年......
2021-05-21
人流後哪些食物不能吃
人流後不能吃的食物。專家介紹,人流術後的調養在民間被稱爲小月子,是與月子同等重要,不可忽視的。人流後除了必要的休息外,飲食上也有許多禁忌。那麼,人流後不能吃的食物有哪些?下面詳細介紹:1、人流後不能吃螃蟹、河蚌、田......
2023-11-18
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