癌的發生大致可分爲三個階段一是正常細胞的遺傳物質DNA受到損傷，癌症的遺傳因子被喚醒;二是細胞分裂加快，加入癌變過程;三是腫瘤惡化開始轉移。蘋果、柑橘、葡萄、香蕉等,很多植物性食物含有重要的生物活性微量物質，如黃......

張阿姨剛剛被查出患了缺鐵性貧血，她感到很奇怪，自己很重視飲食平衡，平時葷素搭配合理，怎麼會缺鐵呢？其實，現代營養學裏有這樣一個詞：“反營養物質”，說的是食物中的一些物質，如果攝入多了，會妨礙營養吸收，增加患慢性病的風險。反......

專家們通常都這樣告誡人們：睡前應避免劇烈運動，理由是劇烈運動過程中人體會釋放更多的腎上腺素和其他激素，這些激素會使人的情緒處在激越狀態，它們至少需要3個小時才能降回到原來的水平，所以睡前運動會妨礙睡眠。然而，多數......

專家們通常都這樣告誡人們：睡前應避免劇烈運動，理由是劇烈運動過程中人體會釋放更多的腎上腺素和其他激素，這些激素會使人的情緒處在激越狀態，它們至少需要3個小時才能降回到原來的水平，所以睡前運動會妨礙睡眠。然而，多數......

編輯推薦：12招讓男人愛你到心裏發癢1、不瞭解自己的身體許多報告都指出，女性自慰時獲得高潮的機率相當高。而自慰是瞭解、認識自己身體的主要途徑，因此，要與伴侶共赴癲狂，首先要了解自己。2、走神了不少女性在千金一刻的春......

失眠是睡眠障礙中最常見的病症。失眠指的入睡困難，睡眠中間易醒及早醒，睡眠質量低下，睡眠時間明顯減少，有嚴重的患者還夜不眠。《黃帝內經》中有胃不合則臥不安的說法。如果晚餐選擇不對，很可能讓你在漫漫長夜輾轉反側。那......

運動與睡眠有着怎樣的關係呢？究竟可以促進睡眠還是會影響睡眠嗎？今天我們就來討論一下吧！專家們通常都這樣告誡人們：睡前應避免劇烈運動，理由是劇烈運動過程中人體會釋放更多的腎上腺素和其他激素，這些激素會使人的情緒處在......

男人的性功能不但在孕育下一代中發揮着重要的作用，更是男人顏面的重要表現。那麼男人吃什麼纔可以提高性功能？現在人們的生活水平不斷提高，生活節奏不斷加快，很多男人身上揹負的壓力也是越來越大，在身心俱疲的雙重打擊下，不......

1、不瞭解自己的身體許多報告都指出，女性自慰時獲得高潮的機率相當高。而自慰是瞭解、認識自己身體的主要途徑，因此，要與伴侶共赴癲狂，首先要了解自己。2、走神了不少女性在千金一刻的春宵，想的未免多了些：他是怎麼看我的，我......

減肥減到吃不下，一天要吃6頓飯，從早到晚噁心乾嘔，這些異常現象看似腸胃病，其實卻是心理頑疾，統稱爲飲食障礙。飲食障礙主要分三種：神經性厭食、神經性貪食和神經性嘔吐，在現代白領中有很多人因爲不良情緒引起了飲食障礙。案......

其實，再生障礙性貧血是一種較爲嚴重的血液病，可以發生在任何年齡、男女發病無明顯差異。它主要特點爲全血細胞減少。一般情況下，對於該疾病，是需要正規的、科學的治療，同時患者還需要做相關的康復訓練，那麼除了這些治療之外......

1、啤酒英國科學家最近發現，啤酒中含有一種8—Prenylnaringenin的化學物質，它會限制精子的繁殖力。男性精液因而受到影響，過早釋放卵細胞受孕所必不可少的酶。這也是男性不育症和性能力欠佳的原因之一。2、鹽吃鹽過......

不瞭解自己的身體許多報告都指出，女性自慰時獲得高潮的機率相當高。而自慰是瞭解、認識自己身體的主要途徑，因此，要與伴侶共赴癲狂，首先要了解自己。走神了不少女性在千金一刻的春宵，想的未免多了些：他是怎麼看我的，我們配合......

多數研究並未證實這一說法。例如有一項研究發現，在睡前90分鐘或60分鐘作1小時的中等強度運動並不會使入睡變得困難，也不會降低睡眠質量。其他許多項研究也有類似的發現。美國南卡羅來納大學一位專事觀察這一問題的研究......

張阿姨剛剛被查出患了缺鐵性貧血，她感到很奇怪，自己很重視飲食平衡，平時葷素搭配合理，怎麼會缺鐵呢?其實，現代營養學裏有這樣一個詞：反營養物質，說的是食物中的一些物質，如果攝入多了，會妨礙營養吸收，增加患慢性病的風險。反式......

降壓飲食特色是含豐富蔬果，肉類較少;營養角度上，含低脂肪，低膽固醇，高鈣質、鉀質和鎂質。每天應吃四份水果(一份相等於一個小型水果如橙、蘋果等)，或半份大型水果(如香蕉、大梨等)。降血壓餐單早餐單早餐葡萄麥片1碗、脫脂......

中醫認爲，秋季氣溫的變化大，陽氣日減，陰寒日生，且氣候乾燥，易傷肺陰，胃腸道抵抗力較差，生涼的瓜果不宜多吃，但過食辛辣食物又會加重秋燥，而引起乾咳、出血等疾病。因而應多選些中性食物，並循序漸進地選用一些食物進行調節，以平衡......

1、腎小球腎炎對性功能和性慾的影響急進性腎小球腎炎由於症狀明顯，病情嚴重，患者一般不存在性的要求。慢性腎小球腎炎以及在此基礎上發生的腎功能不全和尿毒症，由於病程長，與性的關係就較爲密切。這類病人的性功能都有不......

失眠有可能是許多人晚餐吃了容易影響睡眠的食物。中日友好醫院神經內科主任醫師熊新英指出，紅薯、玉米、豌豆在消化中會產生較多的氣體，消化未盡的氣體會產生腹脹感，妨礙睡眠。除了咖啡、茶葉等引起中樞神經興奮的食物，一......

秋季因爲空氣乾燥，人體水分蒸發比平時多，肺部、腸道的津液就出現虧損。在肺部就表現爲乾咳，喉嚨乾燥。在腸胃，就會出現便祕的尷尬事。特別是平時有習慣性便祕的人，這個時候就更難熬。秋季飲食不能少油秋季乾燥，缺少油分的滋......