現代科學研究則表明，豆腐的營養成分中，40%是蛋白質，25%是碳水化合物，20%是油脂，而且多元不飽和脂肪酸高達61%，加上各種礦物質、維生素，營養成分並不輸肉類，又不含膽固醇。在承認豆腐的營養價值的同時，我們也要警惕過量食用對身......

蔬菜裏含有豐富的維生素、礦物質，食物纖維也很豐富。吃適量的蔬菜可以促進腸道蠕動，促進排便，提供機體所需的微量營養素，發揮抗氧化作用和保證人體各器官的正常功能。但是攝入過多的蔬菜會有以下危害：某些蔬菜含較多的草酸......

牛奶是我們生活中最常見的飲品，它的益處不勝枚舉。但據一項最新的研究發現，如果每天超劑量飲用奶製品，就會引起性慾下降。醫學專業人士解釋，任何食物都含有可能造成過敏的分子--抗原。如果一個人常年單一地食用牛奶、小麥......

現在的人都知道，要多吃水果，水果中水份足，還含有豐富的維生素，對身體大有好處。但是有些水果卻也不能多吃，吃多了不僅沒有健康養生的功效，反而會適得其反，對身體帶來一些不利的影響。下面小編將爲各位細數一些吃多了對身體有......

衆所周知，甘草片可以治療咳嗽。甘草片爲鎮咳祛痰類非處方藥藥品，作用頗爲廣泛，在中藥湯劑及中成藥配伍中，常用其補氣益脾、和中緩急、調和諸藥之功效。我們必須慎用複方甘草片，特別要謹防過量。長期服用甘草片會成癮複方甘......

大麻爲一年生草本植物，雌雄異株，原產於亞洲中部，現遍及全球，有野生、有栽培。大麻的變種很多，是人類最早種植的植物之一。大麻的莖、竿可製成纖維，籽可榨油。作爲毒品的大麻主要是指矮小、多分枝的印度大麻。大麻類毒品的主......

天麻性平，味甘，有平肝息風止痙之功效，被譽爲治風之神藥。對天麻的副作用及使用禁忌，古人早有認識。清代名醫張璐在《本經逢原》中指出：天麻性雖不燥，畢竟風劑，若血虛無風、火炎頭痛、口乾便閉者，不可妄用。所以要注意服用天麻......

不易消化粗纖維含量高的蔬菜，如芹菜、春筍等，大量進食後很難消化，胃腸疾病患者不宜多食。粗纖維還容易使肝硬化患者造成胃出血或食管靜脈曲張出血等，加重病情。某些蔬菜含較多的草酸易形成結石菠菜、芹菜、番茄等含有較多......

如果給孩子口服或注射過量維生素D，會導致小腸對鈣的吸收增加。當血鈣持續在較高水平時，將使交感神經興奮，加上小兒血管壁對血管緊張素的敏感性較強，可造成皮膚血管收縮，使人體難以排汗，導致體溫調節障礙，體內熱量散發不出去，......

爸爸媽媽都知道水果含大量水分和維生素，很適合寶寶冬季吃，可是爸爸媽媽是否知道，一些水果過量吃就變成了危害寶寶健康的魔鬼。過量食用威脅寶寶健康的水果1、蘋果天使一面：治便祕助消化。蘋果果汁可止瀉，空腹吃可治便祕，飯......

過量食用豆腐會有什麼危害？過量食用豆腐會有什麼危害？豆腐是人們公認的保健佳品，適量食用豆腐對人體健康大有好處。但是，豆腐並非多多益善，過量食用豆腐也會危害健康，主要表現在以下幾個方面：導致碘缺乏。大豆中含有皁角苷，能......

衰老是不可避免的自然規律，但是衰老的速度卻是可以通過人爲的干預來調控它的速度的，比如食不過飽就是很重要的一條。女人常吃太飽容顏易老，快到週末了，工作很累的時候，我們總是說，好好吃一頓來犒勞自己吧。有減肥的女人，也就......

蔬菜裏含有豐富的維生素、礦物質，食物纖維也很豐富。吃適量的蔬菜可以促進腸道蠕動，促進排便，提供機體所需的微量營養素，發揮抗氧化作用和保證人體各器官的正常功能，但是攝入過多的蔬菜會有以下危害。危害一：某些蔬菜含較多......

海鮮雖然味道鮮美，但多吃或長期食用對人也有危害。1.環境污染導致海洋生物的體內重金屬超標，海鮮當然也不例外，所以如果長時間食用海鮮會導致重金屬等有毒有害物質在體內積累而危害健康。2.貪圖鮮嫩而生食海鮮更是危害多......

現在很多人在飲食方面，都講究口味，都在使用食品調味料方面，特別的過量，所以由於過量，有很多人身體就照成了傷害，所以有很多人，爲了儘快瞭解這些方面的危害，就想了解一下食品調味料過量的危害有哪些？爲了你能儘快瞭解，看看下面詳......

很多食物雖然可口，但是吃多了容易發胖、長斑、中毒高血壓等問題，不利於健康。爲了保衛自己的健康，注意以下食物不能多吃。1.雞蛋雞蛋營養豐富，但是每天的食用量最好不要超過兩個，這是因爲雞蛋含蛋白質較多，膽固醇含量也很高......

豆腐吃太多會傷腎在正常情況下，人吃進體內的植物蛋白質經過代謝變化，最後大部分成爲含氮廢物，由腎臟排出體外。人到老年，腎臟排泄廢物的能力下降，此時若不注意飲食，大量食用豆腐，攝入過多的植物性蛋白質，勢必會使體內生成的含......

有些人很喜歡吃豆腐，但是過量食用豆腐也有危害哦。過量食用豆腐的5種危害：1、引起消化不良：豆腐含有豐富的蛋白質，一次食用過多不僅阻礙人體對鐵的吸收，而且容易出現腹脹、腹瀉等症狀。2、促使腎功能衰退：人到老年，腎臟排泄......

現在正是橘子上市的季節，很多人都比較喜歡吃橘子，所以在這個季節就會吃很多橘子，其實這種做法是不健康的，如果大量的食用橘子會嚴重的危害我們的身體健康，下面我們一起來看一下：過量食用橘子小心患上橘子病橘子開始大量上市......

雞精和味精，兩種家常調料，很多家庭每天都會用到，不過它們調味雖好，但對人體也是有危害的，至於雞精和味精哪個危害大？接下來就隨小編一起去了解看看。雞精和味精哪個危害大一般來說，每天適量吃些雞精和味精是沒有危害的，但如果......