下面，爲產後媽媽提供一些自我調理的方法，解決產後月經不調的問題。生活規律很重要1.請養成運動習慣，運動可以增強體力，促進血液循環。2.在水上活動或一般運動後，請速擦乾身體着衣，勿貪涼吹風;若不慎淋雨應儘速吹乾頭髮及換......

月經不調屬於一種常見的婦科疾病，而現在主要的治療月經不調的方法是中藥和按摩，那麼，治療月經不調的自我按摩方法是什麼呢？下面就請專家來爲大家介紹一下自我按摩方法。預備式平臥牀上，雙目微閉，呼吸調勻，左手掌重疊於右手背......

自我按摩對月經不調有一定的輔助治療作用，可在月經前後幾天睡覺和起牀時各做一次。1.預備式平臥牀上，雙目微閉，呼吸調勻，左手掌重疊於右手背上，將右手掌心輕輕放在下腹部，靜臥1～3分鐘。2.團摩下腹左手掌心疊放在右手背上，將右......

月經不調是很多女性都會有的煩惱，但是卻很少有人對其足夠的重視。這是因爲，在患了月經不調後並不一定馬上就會對女性身體造成影響，引起不適。要知道，女性月經不調的危害很大，一旦出現月經不調要及時調理。那麼月經不調有什......

手抓頭按摩法手心向內，手指張開如抓癢一樣。抓時閉眼，心神安定，身體放鬆。自前額上的頭髮抓起，由前向後，經頭頂至後髮際;再從後向前，循環往復。抓時主要用兩小指頭的螺紋面進行按摩，其他手指隨着小指的按摩用指甲抓頭皮，動作......

一、怕冷型症狀：一到經期，腹部就有受寒的感覺，痛經嚴重，月經通常都遲來，經期持續7天以上。對策：要做好保暖功夫，可以穿厚內衣或厚襪子。經期在後腰或腹部貼一個暖寶貼。平常可以每天泡腳驅除寒氣。建議喝一點肉桂茶。二、虛......

月經不調吃什麼藥好得快？【中醫驗方】1．血熱型：表現爲月經不調，經血色紅或有紫塊或深紅，質粘而稠，心胸煩悶，面紅口乾，咽乾口燥，顏面潮紅，尿黃便結，舌紅苔黃。治宜清熱涼血。方用清經湯：丹皮10克，地骨皮10克，白芍10克，生地黃10克，青蒿1......

媽媽們在產下寶寶之後希望自己能有健康的身體去照顧寶寶，很多女性朋友都面臨着一個很苦惱的問題，那就是產後月經不調，導致自己精神狀態很差，治療產後月經不調有以下幾種方法。產後月經不調指的是週期不規律、經血過多、經......

女性生殖健康有兩面鏡子：一個是白帶，一個是月經，這兩面鏡子可以來觀察女性的健康的狀況，我們經常聽到的月經不調就是指女性的月經不正常而引起的一系列月經的變化，或者是週期不規律，或者是量的不規律，有人可能量很大，有人可能......

月經不調是婦女月經病的俗稱，指月經的週期、經色、經量、經質的改變。包括月經提前、錯後或不定期，月經量過多、過少或閉經等。小編教你自我按摩治療月經不調。預備式平臥牀上，雙目微閉，呼吸調勻，左手掌重疊於右手背上，將右......

經不調，婦科常見病。月經不調的症狀表現爲月經週期或出血量的異常，或是月經前、經期時的腹痛及全身症狀。病因可能是器質性病變或是功能失常。許多全身性疾病如血液病、高血壓病、肝病、內分泌失調、流產、宮外孕、葡萄......

冬天到了，天氣越來越寒冷。有些女性朋友冬天手腳冰涼，容易痛經。月經不調，是大多數女人都遭遇過的情況。中醫認爲月經與肝、脾、腎關係密切，腎氣旺盛，肝脾調和，衝任脈盛，則月經按時而下。冬天月經不調如何調理1、中藥調理爲......

天樞穴功效：按摩天樞穴不但能促進內分泌平衡，調理月經，還能緩解經前便祕，腹脹，腹瀉等症狀。自助定位：採用仰臥的姿勢，天樞穴位於人體中腹部，肚臍向左右三指寬處。基本動作：先一面緩緩吐氣，用力按壓兩秒鐘，反覆做5次，然後用搓熱的......

月經不調可以說是女性最常見的婦科病，沒有之一。常見並不代表可以忽視，反而更應該多加註意。女性月經不調，對於女性的危害是很大的，輕則影響美容，引發頭疼，重則引發婦科炎症，甚至導致不孕。可想而知，月經不調對女性危害有多大......

月經對於女性來講是習以爲常的東西，所以常常有的時候就會有所忽視。而有的時候月經不調也沒有多加理會，最後對身體造成許多不好的影響，尤其的愛美的女性，如果月經不調常常會對皮膚造成影響。月經不調會讓人變醜嗎？月經不調......

如何調理才能夠讓我們的月經步伐保持健康正常呢？女人如花，月經是花期的標誌，也是健康的晴雨表，伴隨着女人一生中最美好的年華，如期而至的月經能讓人感覺踏實、身心舒暢。可是，在許多女人的眼裏它又是個負擔，爲什麼呢？因爲她們......

如何診斷月經不調月經不調的辨證，一般首先分寒熱虛實。辨證重點是月經的期、量、色、質、氣味及伴隨月經出現的其他症狀，結合形、氣、色、脈來診別。月經病的治療以急則治其標止血爲主，減少經量，防止失血傷陰，平時採用安衝......

在門診上，因爲月經問題前來諮詢的女性很多，同時，我們不難發現，隨着生活節奏的加快、生活壓力的增大，女性朋友的月經問題也越來越年輕化。痛經、行經提前或延遲、月經量少或量大、經期延長、月經中期出血、閉經等都屬於月經......

許多全身性疾病如血液病、高血壓病、肝病、內分泌病、流產、宮外孕、葡萄胎、生殖道感染、腫瘤等均可引起月經失調。自我按摩對月經不調有一定的輔助治療作用，可在月經前後幾天睡覺和起牀時各做一次。預備式平臥牀上，雙......

產後多久來月經?產後月經的復潮個體差異很大。產後月經的再度到訪，與產後是否哺乳、哺乳時間的長短、媽媽的年齡及卵巢功能的恢復有一定的關係。【不哺乳】不哺乳的新媽咪，一般在產後6～10周內月經就能復潮;【哺乳】而哺......