一年之計在於春 吃動平衡防慢病

一年之計在於春 吃動平衡防慢病

一年之計在於春。很多人都會趕着春季爲自己或家人做個全年健康計劃,飲食有什麼安排,體重有什麼目標,運動健身該選擇什麼項目等等。中國疾病預防控制中心營養與食品安全所研究員賴建強提醒,健康計劃不在乎吃什麼,怎麼動,而在......
2023-11-17
春季應該如何預防胃病?

春季應該如何預防胃病?

早春時節,雖然天氣開始變暖,但晝夜溫差較大,天氣多變,時有寒潮過境,如果忽視自我保健,極易引發胃腸道疾病或胃病復發。因此,防病的首要措施就是防寒,防止腹部受涼。平時總是吃大魚大肉的人,到了春天,宜多吃百合、蓮子、山藥、大......
2023-11-03
老年人春季如何防病呢?

老年人春季如何防病呢?

春節剛剛過去,已經明顯能夠感覺到春天的氣息了。最近幾天氣溫在逐漸的上升,老年人碰到好天氣可以適當的出去走走。春天是萬物更新的季節,祖國醫學說:"百草回芽,百病發作",就是說,春天容易舊病復發。春天由於溫暖多風,適宜於細......
2023-11-11
春季如何飲食預防疾病

春季如何飲食預防疾病

春季養肝忌酸澀、油膩和酒春季爲肝火旺的季節,春季養生重點在於養肝。肝火旺,則容易出現脾胃虛弱的病症,中醫認爲,春七十二日,省酸增甘,以養脾氣。也就是說,春季要少食酸,多增甘。酸性食物吃多了會使肝火更旺,而性味甘平的食物......
2023-11-18
春季爲何易發慢性病

春季爲何易發慢性病

編輯推薦:電腦族應喝的春季養生茶初春時節,常常是熱幾天冷幾天。即使是某一個晴日,也是中午前後氣溫較高,早晚和夜間氣溫較低,尤其是凌晨4—5時,氣溫降至最低值,比中午時分要低10℃以上,溫度的變化幅度過大,對人體健康是......
2023-11-22
春季如何預防冠心病

春季如何預防冠心病

冠心病是一個不斷髮生髮展的過程。在高血壓、高血糖、高血脂、吸菸等冠心病危險因素的作用下,人體血管的內皮功能就會發生變化,導致血管內膜增生、血管中層平滑肌細胞變形增殖,從而造成動脈粥樣硬化,動脈血管變窄,冠狀動脈......
2023-11-22
春季應如何預防感冒病?

春季應如何預防感冒病?

研究證明,一年之中冬季比夏季的抵抗力有所下降。室溫試驗也證明,室溫較低時,肺功能會受到明顯妨礙,這樣給感冒病毒侵犯肺部造成可乘之機,從而引起感冒。臨牀上感冒有多種常見類型,如風寒感冒、風熱感冒、暑溼感冒、時疫感冒......
2023-11-18
春季如何防治鼻炎疾病?

春季如何防治鼻炎疾病?

這兩種過敏性五官疾病與接觸空氣中飄浮的花粉顆粒有關,多發生在春暖花開之時。前者可表現爲鼻癢、多噴嚏、流清水涕;後者多見有眼癢、眼內出現少許絲狀眼眵,以及畏光流淚等。這兩種疾病儘管不會造成鼻、眼傷殘,卻會給人們......
2023-11-18
春季如何預防精神疾病

春季如何預防精神疾病

有關醫學統計數據表明,一年中2—5月精神病的發病率最高,3—4月是最高峯,應驗了春天菜花黃、癡子忙的諺語,因此,在春季預防精神疾病尤爲重要。春暖花開,萬物復甦,精神症狀似乎也在這個季節復甦了。據統計資料顯示,精......
2023-11-22
春季如何預防結核病

春季如何預防結核病

春季是不少疾病的高發期。專家提醒社會公衆:春季應特別注意預防結核病。結核病是由結核分支桿菌感染引起的慢性傳染病,患病人數多、新發患者多、死亡人數多、傳染性強、農村患者多、耐藥患者多,嚴重損害患者身體健康。西......
2023-11-22
男性春季如何預防疾病

男性春季如何預防疾病

春季男性哪些疾病容易來襲呢?請看下文的詳細介紹.春季的天氣情況反覆無常,乾燥和潮溼交替,非常適合病菌的生存和繁殖。二三月份春花燦爛,也是男性前列腺疾病、性功能障礙和泌尿感染的高發的時期。常見易見的男科疾病主要有......
2021-05-21
春季如何預防狂犬病

春季如何預防狂犬病

狂犬病又稱恐水病,是由狂犬病毒引起的一種人畜共患的急性傳染病,人感染後一旦發病,病死率100%。初期表現爲特有的狂躁、恐懼不安、怕風恐水、對聲、光等刺激敏感,流涎和嚥肌痙攣,最終因呼吸或循環衰竭而死亡。動物感染髮病......
2023-11-22
春季如何預防慢性腎病

春季如何預防慢性腎病

據統計,3月以來,到各大醫院門診就診的腎病患者比以往增加了約20%。氣溫驟升驟降,不少腎病患者也備受困擾。目前這個季節發病的患者中,一部分是因爲感冒而誘發急性腎炎、IgA腎病、紫癜性腎炎等疾病的新發病者;還有另一部分......
2023-11-22
春季老人如何預防疾病

春季老人如何預防疾病

春節剛剛過去,已經明顯能夠感覺到春天的氣息了。最近幾天氣溫在逐漸的上升,老年人碰到好天氣可以適當的出去走走。春天是萬物更新的季節,祖國醫學說:"百草回芽,百病發作",就是說,春天容易舊病復發。春天由於溫暖多風,適宜於細......
2023-11-08
春季如何防曬 春季防曬妙招

春季如何防曬 春季防曬妙招

很多人以爲防曬只是爲防止變黑,其實並非如此,根據研究顯示,紫外線照射不僅會產生黑色素,還會令肌膚迅速老化。因此塗防曬霜也爲了防止皮膚的老化和防止曬傷。那麼,春季該如何防曬呢?一、選擇合適的防曬霜春季可以不需要防曬......
2023-11-02
春季飲食如何預防疾病

春季飲食如何預防疾病

事實證明,到了春天,凡有肝陽上亢的人,特別容易出現頭痛、眩暈,這就是祖國醫學早已指出的春氣者諸病在頭的原因。現代醫學也發現,春天的氣候變化,容易使人血壓增高,出現頭痛、頭暈、失眠等症狀。飲食防治的方法是,每天吃香蕉或......
2023-11-23
春季如何防治哪些疾病

春季如何防治哪些疾病

臨牀實踐證實:溫差較大的春季,是各類疾病多發的季節,急性病患者的就診率明顯高於其它季節。根據某醫院的接治患者的資料統計,春季的收診率平均高於其它季節30%,並且疾病的種類也比較多。下面介紹幾種常見疾病的預防。急性......
2023-11-08
春季如何有效預防皮膚病

春季如何有效預防皮膚病

1、肌膚保養皮膚的保養工作一定要做好,霧霾天氣中,空氣中的灰塵、污染物比平時要多好幾倍,所以從外回家後一定要進行徹底的洗臉。但是注意不要選擇去脂較強的產品,防止肌膚出現損害,在霧霾天氣嚴重時,最好是戴口罩,出門前塗......
2023-10-30
春季如何預防心理疾病

春季如何預防心理疾病

春季是抑鬱症、焦慮症等各種心理疾病的高發季節。福建省泉州市心理衛生中心心理科主任柯東龍對此提出建議:多曬太陽,多運動,多聊天,能有效預防心理感冒。柯東龍認爲,春季心理疾病高發的原因有多種,一年之計在於春,新的一年大......
2023-11-12
春季如何預防肝病發作?

春季如何預防肝病發作?

一些慢性肝病患者容易在春季發病春天人們的活動量也開始加大,同時血液循環加快、新陳代謝旺盛、營養消耗增加,而血流量的調節,營養的供給、消化、吸收,若能掌握春季這個時節調養好肝臟可增加抵抗力,在體內貯藏抗疾病的能量......
2023-11-25