《黃帝內經》曰：苦入心，苦走骨，骨病無多食苦。苦味食物性寒、味苦，入心經。苦味屬陰，能燥溼堅陰，有疏泄作用，能清除人體內的溼熱，使其保持正常平衡狀態，具有除邪熱，祛污濁，清心明目，益氣提神之功效。中醫的心爲十二官之主，具有藏神......

有很多的女性朋友在懷孕之後都會有上火的現象，還會莫名其妙的煩躁，具體表現在臉上長痘、口臭、口腔潰瘍、脾氣大。懷孕後多吃它能降火1、梨——清熱利尿孕婦容易上火，孕婦吃什麼可以降火？準媽媽降火首選梨哦！因......

苦瓜是餐桌上經常吃的一道菜，而且菜市場裏一年四季都可以看到它的身影，對於苦瓜來說，有些人非常喜歡吃，有些人感覺它的味道苦了些，其實正是因爲它的苦味存在才讓它的營養價值更高了，尤其是在這個容易上火的季節，必須得多吃點......

嘴巴苦是怎麼回事，爲了我們的健康，大家還是得多注意自己的身體的，其實，生活中，我們還是得多關心一下的，那麼，大家知道吃東西嘴巴苦怎麼辦？嘴巴苦的預防方法有哪些呢？下面就讓帶大家瞭解一下吧。吃東西嘴巴苦是怎麼回事1、肝火......

張老今年72歲，他在不到50歲時就患上了糖尿病。隨着病情的發展，體力日漸不支，56歲那年不得不提前退休。告老還鄉是每位老人的心願，張老退休後也選擇了回到農村老家居住，他在屋後4平方米見方的小菜地裏種上了苦瓜。他起早貪......

高溫下的我們容易上火，那麼你知道如何來降火嗎？不妨試試水果吧，聽過有些水果都具有降火的功效。下面一起去了解一下吧。降火吃什麼水果1.甘蔗甘蔗味甘性寒，有清熱生津、下氣潤燥的作用，有上火症狀的朋友不容錯過，對於熱病津......

夏季是個減肥的好季節，而且飲食減肥又是比較安全的，只要選對食譜就可以輕鬆瘦不停，下面小編給大家介紹個苦瓜減肥的方法，一起來看下吧。很有效的的快減法，適合夏天露肉抱佛腳，堅持一兩週，就會不一樣!1、黃瓜雞蛋代替三餐每餐......

對於喜歡吃苦菊的朋友們，其實大家是賺到的，因爲苦菊的功效作用是很強大的。那麼苦菊具體的功效是哪些呢？平常怎麼做苦菊夠營養夠健康？下面小編帶大家來了解下吧。苦菊的功效清熱解毒：如果是喉乾舌燥、上火，可以吃一些涼拌的......

人的體質可以分爲：陰虛體質、陽虛體質、氣虛體質、血虛體質、陽盛體質、血瘀體質、痰溼體質及氣鬱體質等八種。有些人特別容易上火，那到底是什麼體質呢？其實，上火可能是陰虛體質，也可能是陽虛體質。有一句俗話說的好是藥三......

中醫認爲苦味食品可入心經而降泄心火。現代研究也證明，苦味蔬菜含有豐富的生物鹼、氨基酸、苦味素及維生素等，具有消暑、退熱、除煩、提神的作用。1、苦蕎麥苦蕎麥，別名菠麥、烏麥、花蕎等，《本草綱目》記載：苦蕎麥性味苦......

我們都清楚乾燥是秋季最大的特點，所以說乾燥導致的上火在秋季是十分的常見。上火就應該多吃一些敗火的食物，那麼你知道哪些食物可以有效的降火呢？一起去看看秋季上火應該吃什麼降降火。秋季降火吃什麼1.苦瓜苦瓜具有清火......

炎熱夏季應少進食辛辣油膩、高熱高糖、粗纖維食物，尤其推薦多進食苦瓜。苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃，具有清閔解渴、降血壓、血脂、養顏美容、促進新陳代謝等功能。更值得一提的是苦瓜還是非常不錯的減肥食品，100g只有18......

隨着氣溫的回升，人們越來越能夠感受到春天的氣息了。只是，春天固然美好，但是大家需要當心的是，春季的時候可是很容易上火的哦！其實，春季的時候，吃這些食物，不僅可以預防降火，還可以治療上火哦！山楂說到山楂，可能很多人都知道它的......

秋季乾燥，加上晝夜溫差大，寶寶最容易上火、感冒了，針對寶寶的不同體質，今天小編爲您推薦營養的去火食療，媽媽們一起來學學它們的烹製方法吧！秋季寶寶上火的症狀首先，讓火寶寶對號入座。寶寶上火除了出現便祕外，有的寶寶可能還......

由於現在人們的壓力越來越大，而且經常熬夜以及吃各種辛辣的食物，常常導致上火。那麼上火之後吃什麼食物降火最快呢?有什麼辦法能夠預防上火呢?接下來大家就跟着小編一起去看看吧。上火了吃什麼降火最快上火算是我們日常......

夏日炎炎，不僅吃東西寡淡無味，而且溼熱上火也是分分鐘的事情。要是新媽處在哺乳期，爲了保證乳汁質量，一般都會攝入高蛋白、高熱量的食物，這也能給體內火氣加助攻。另外，寶寶的生活習慣和正常人不同，晚上哭鬧吃喝，白天睡覺，爲了......

立夏是夏季的第一個節氣，立夏後天氣變炎熱，容易上火，而苦瓜是時令蔬菜又是降火的好食材，立夏降火吃苦瓜是最好不過了，今天，就爲大家介紹苦瓜降火3大養生食譜。立夏上火吃苦瓜降火苦瓜中含有豐富的生物鹼、氨基酸、苦味素、......

夏季氣候炎熱，容易讓人們身體火氣大。爲了去熱降火，家住重慶沙坪壩區的徐大爺幾乎每頓都弄上點苦瓜來吃。最近他總覺得腹部疼痛，經常腹瀉，健康狀況越來越差。在兒女的陪伴下，徐大爺到醫院檢查身體。經醫護人員診斷，徐大爺是......

氣溫升高，便祕困擾老年人。每天早上起牀後大便，是馮老先生十多年來養成的習慣。可上週五，馮老先生在廁所從七點蹲到九點，卻一直沒有完成平日5分鐘就解決的問題。老伴去樓下診所把醫生請到了家裏，醫生帶來幾瓶開塞露讓他試......

飲食習慣與我們的身體健康息息相關，良好的飲食習慣可以幫助養護身體，讓身體形成良性循環，而不良的飲食習慣則會損害身體的一些臟器機能，導致機能減弱甚至損壞，從而影響身體的循環系統，就好比機器中的零部件損壞，時間長了，身體......