1、忌吃油條。油條在製作的過程中所使用的明礬是一種含鋁的無機物，鋁可以通過胎盤侵入胎兒的大腦，影響胎兒智力的發育，因此，孕婦在整個孕期應該避免食用此類食物。2、慎吃甜味劑。白糖、蜜糖、黑砂糖、糖漿、阿斯巴甜等糖......

懷孕7個月食譜之蝦米炒芹菜要準備的食材有，兩百克青菜，十克蝦米，十五克植物油，十克醬油，三克雞精，以及適量的鹽。首先，準媽媽要先將蝦米用溫水浸泡，芹菜去老葉後清洗乾淨，切成短段，用開水燙過。接着，將鍋內放入油燒熱，放入青菜快......

一、孕媽補充營養的2個關鍵期第一個關鍵期：懷孕期頭3個月這個時候媽咪要重點補充的營養分別是葉酸、鐵、鋅、維生素和礦物質。首先是葉酸。胎寶神經管發育的關鍵時期是在懷孕初期第17到30天，此時，如果孕媽的葉酸攝入不足......

婦科專家解析：懷孕九個月的胎兒圖如下：婦科專家推薦閱讀：懷孕九個月的胎兒指標如下：胎長：46~50cm。胎重：2000~2800克。五官：35周時，胎兒的聽力已充分發育，對外界的聲音已有反應。而且能夠表現出喜歡或厭煩的表情。胎兒姿勢：第34......

懷孕8個月食譜之炒雞胗肝粉要製作這道食譜，首先準媽媽要準備的食材有，三百克的麪條，一百五十克的雞胗肝，一百克的絲瓜，五十克的洋蔥，思拜克的花生油，八十克的白糖，五克鹽，各六克的溼澱粉，蔥花，料酒，以及少許的鮮湯。準備好這些，準......

懷孕2個月食譜之香菜蘿蔔準媽媽們要準備的食材有，五十克的香菜，兩百克的白蘿蔔，以及適量的植物油，鹽，味精等等。這道食譜的主要做法是，首先，準媽媽們要先將白蘿蔔洗淨去皮，切成片備用。在接着講香菜洗淨，切成小段。其次，將白蘿......

網友問：我懷孕三個月了，飲食上有哪些需要注意的嗎？懷孕三個月怎樣飲食好？懷孕第三個月雖然是關鍵期，但由於胎兒體積尚小，所需的營養不是注重量的多少，而是注重質的好環，尤其需要蛋白質、糖和維生素較多的食物，受孕11周以後，由於......

孕三月飲食建議第一點是孕媽媽要適宜的的多食用富含有鈣，磷，鉀，鋅等微量元素的食物，比如枸杞子，杏仁等，孕媽媽不僅補充了微量元素，也可以增強孕媽媽和胎寶寶的免疫力。第二點是孕三月是妊娠反應最爲強烈的，孕媽媽的飲食最好是......

孕媽咪走過了漫長的妊娠過程，即將迎來分娩。可許多孕媽咪往往在孕晚期時還出現一系列的心理問題，緊張、焦躁、憂慮。如果不及時調整，將會影響到胎兒的健康發育。孕晚期的7種憂慮造成孕媽咪的心理壓力的，是其自身的各種憂......

懷孕10個月食譜之蓮藕排骨湯首先要準備的食材有，各三百克的蓮藕，排骨，以及一小湯勺的鹽。首先，先將排骨清洗乾淨之後，放入燒開的水中，稍微的燙過之後，撈出。其次，將蓮藕去皮，切成大約一里面的厚片。然後將排骨和蓮藕一同放入加......

懷孕3個月食譜之粉絲蝦仁做這道食譜，準媽媽要準備的食材有，兩百克的活蝦，以及適量的豆鼓，植物油，醬油。首先，準媽媽要先將蝦剝皮，洗乾淨，並且粉絲用開水燙過。然後放入蒜末，豆鼓，油，醬油等，攪拌均勻，放入鍋中隔水蒸15分鐘就可以了......

懷孕6個月食譜之土豆雞蛋卷材料：雞蛋一個，土豆兩百克，15毫升牛奶，各適量的植物油，黃油，鹽，香菜。首先，把雞蛋打碎，放入黃油，鹽調好。然後將土豆煮熟搗碎，並用牛奶黃油攪拌均勻。最後，把調好的雞蛋糊用植物油煎成蛋餅，再將搗碎的土......

懷孕5個月食譜之蝦米粥材料：三十克的蝦米，一百克大米。製作方法很簡單，首先，先將蝦米用溫水浸泡半個小時，其次將大米加水，就和平常煮粥的做法一樣。等到粥半熟的時候，就可以將浸泡過後的蝦米加入，直至等到米花粥稠的時候就可......

這期間孕婦的腹部高度隆起，宮底從胸下2橫指處，上升到心窩下面一點，宮底高度爲29．8～34．5釐米，擠壓胃腸現象加重，且使膈肌上移，心臟向左上方移位。心臟和雙肺受到擠壓，加之血容量增加到最高峯，故心臟負荷加大，心跳呼吸增快，氣喘、胃......

懷孕1個月食譜之雞蛋番茄羹首先孕媽媽們要準備的材料有，雞蛋一個，番茄一個，白糖以及植物油等各少許，清水適量。準備好這些，孕媽媽們就可以開始接下來的步驟了。首先，孕媽媽們要先將雞蛋打散，備用。同時將番茄放入開水中煮一......

懷孕九個月吃什麼好?1、三絲銀魚羹食材：銀魚適量、雞蛋1個、幹香菇3朵、色拉油適量、澱粉適量、小蔥3根。做法：銀魚洗淨，瀝乾水，加蛋清抓勻。香菇泡發切絲，蔥切段，把生粉加冷水調好。鍋熱油，把香菇絲快速煸炒下，加清水煮。鍋......

控制食鹽的攝入量你的腎臟功能正在減退，因此要減少鹽的攝入量，以免造成水腫和高血壓，但也不能不攝入鹽，以每天6克以內爲好，除了炒菜注意控制少放鹽，還要少吃鹹菜，腐乳等含鹽量較高的食物。多吃富含膳食纖維的食物這個月你容......

懷孕4個月食譜之木耳蜜豆準媽媽們首先要準備的材料有：100克的黑木耳，4-5個的紅棗，50克的黃豆，以及適量的精鹽。準備好這些材料，就可以開始開始了。首先準媽媽要先將黑木耳，黃豆以及紅棗分別清洗乾淨，然後放入水中泡脹。然後......

孕一月特別關注--良好的飲食習慣飲食多樣化首先要養成良好的飲食習慣。不同食物中所含的營養成分不同，含量也不等．因此．應該儘量吃得雜一些，不偏食、不忌嘴，保證營養均衡全面。其次，在飲食中加強營養，特別是蛋白質、礦物質和......

懷孕3個月後，食慾變大，想吃的東西也多了，當然了本着一人吃兩人補的原則，是應該多吃一點的，但是懷孕三個月之後注意飲食的話，也會給母體及胎兒造成一些非常可怕的後果的。一：高溫煎炸的食物最好不要吃，像油炸的，煎的，烤的食物這......