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怎樣預防產後抑鬱失眠
孩子的降生帶走了女人們懷胎十月的不便與煎熬,但同時也可能導致更多問題的出現,比如說媽媽們的產後抑鬱失眠情況。抑鬱與失眠狀態影響下的女性,除了情緒低落,還可能失去自理和照料嬰兒的能力,所以其危害性絕對不容忽視。那......
2023-11-26
測試你有哪樣的悲觀情結
心理測試題:對於那些長期美滿關係,最終還是破裂,你的看法是?A、喜新厭舊,只見新人笑,不見舊人哭B、俊男美女,自視甚高,不願長期屈就C、世事合久必分,分久必合,不需大驚小怪D、早已貌合神離,現在終於演不下去了測試結果分析:測試你......
2023-11-17
少吃油膩的食物情緒穩定與樂觀
研究人員對數百名參試者進行了長達1年的跟蹤調查。其中一組人員食用高脂肪低碳水化合物飲食,另一組則食用多碳水化合物低脂肪飲食。參試者每個月見1次營養師,以確保他們堅持某種飲食模式。研究人員在研究剛開始、8周後......
2023-11-26
失戀後怎麼調整心情,儘快治癒悲傷的情緒
分手這件事很多人都經歷過,對於感情的事情,只能自己幫助自己,爭取把失戀以後的傷痛拋開,畢竟生活還在繼續,雖然你的愛情離你遠去了,但是會有更合適的在等待着你,告別錯的人,走出痛苦的深淵,失戀後怎麼調整心情,儘快治癒悲傷的情......
2022-04-26
悲傷感到持續時長是其他情緒的240倍
經歷分手、親人離世或一般的情緒低落,會讓人覺得不知所措。現在,研究人員已經發現,這是由於悲傷的持續時長是羞愧、震驚、憤怒甚至是無聊等其他的情緒的240倍。悲傷往往是與死亡或事故等會帶來更大的影響的事件相生相伴......
2023-11-03
悲情電影可引起情緒性進食
新研究稱傷感的電影會讓人變胖。在對常看電影人士的食物攝取進行分析之後,研究人員發現看催淚電影的人比起看其他類型電影的人多吃了28%到55%的爆米花。研究結果顯示人們在看悲劇電影時吃下的爆米花比看喜劇電影時多28......
2023-11-03
警惕老人秋季會有悲秋的情緒
老人秋季會有悲秋的情緒老人秋季會有悲秋情緒,這與身心隨着一年四季的變化而發生變動有關,然而這個悲秋的情緒不利於老年人的健康,所以大家需要積極幫助老人度過這個時期。自古以來,不少文人墨客喜歡把秋季與離別悲愁的思......
2023-10-20
保持樂觀情緒可降低化療不良反應
●化療期間應多飲水,少食多餐,患者家庭應做好心理護理在乳腺癌患者中,有70%左右的患者需要接受化療,而化療後出現的不良反應,直接影響到規範化治療的效果。日前在滬召開的以患者爲中心治療策略媒體交流會上,多位專家強調,乳......
2023-11-23
日本研究發現:悲傷樂曲易激發積極情緒
新華社專電日本東京大學的研究人員發現,舒緩的悲傷樂曲容易令人想起浪漫的場景,從而激發積極情緒。這解釋了人們爲何愛聽悲傷的樂曲。東京大學藝術與理研腦科學研究所的川上愛和同事徵募44名志願者,讓他們聽幾首或悲傷或......
2023-11-07
老人秋季會有悲秋情緒
自古以來,不少文人墨客喜歡把秋季與離別悲愁的思緒聯繫在一起。的確,秋風蕭瑟、黃葉飄落,容易使人感到失落,特別是對於意志脆弱的老年人,秋季的悲愁容易使他們想起年華逝去,不禁黯然哀愁。老人悲秋雖是正常現象,但是長期堆積......
2023-11-04
樂觀情緒可以預防痔瘡嗎
肛腸疾病的主要症狀有大便出血、腫物脫出、疼痛、流膿、瘙癢、及便祕等,其中以大便出血爲最常見症狀,一般鮮血顏色鮮紅,出血量可多可少,如長時間出血,極易導致人體貧血。引起便血的常見疾病有痔瘡、肛裂、息肉、結直腸炎、......
2023-11-13
抑鬱症是什麼:一種常見精神疾病(情緒低落和悲觀)
目前在我們的社會中,抑鬱症人羣越來越被人們關注到,並且大家也會發現患上抑鬱症的人越來越多了。然而有些人在做錯事情之後,往往會用抑鬱症來爲自己開脫,導致很多人對於抑鬱症有偏見。那麼抑鬱症到底是什麼樣的呢?接下來......
2021-09-14
樂觀情緒從小培育省心省力
案例:小米媽媽將要帶兒子踏上長途旅程時,心裏真有些擔心。因爲兒子第一次旅程就要在火車上呆24小時,這麼長時間被困在火車上連成人都會感到寂寞無比,更何況孩子?但事實上,小米的表現卻大大超出了媽媽的預期,他似乎有忙不完的......
2023-11-24
測試:你是樂觀還是悲觀的人?
請認真考慮以下每一種情況,設想它們就發生在自己身上,你將如何對這些問題做出解釋呢?1.你爲朋友精心準備了一道菜,但他/她卻連碰都不碰一下A.自己廚藝不佳B.沒發揮好2.錯過一個重要約會A.記性不好B.忘記查預約簿3.未能通......
2023-11-26
如何給心理排毒?教你擁有樂觀情緒
如何給內心排毒?1、不苛求自己有些人把自己的目標定得太高,於是各種挫折和打擊接踵而至。心理專家指出,要把目標和要求定在自己能力範圍之內,懂得欣賞自己已取得的成就,心情就會自然舒暢。2、尋找專業幫助一貫表現強勢的你......
2021-05-06
悲觀情緒對老人的睡眠有哪些影響
在醫院門診經常可以見到老年人因苦於失眠而求醫。有人自訴一夜要醒七八次;或凌晨三四點鐘後就再也睡不着;或躺下似睡非睡直到天明。因此而致老年人憂心忡忡,精神壓抑。一般說來,這並不是病態,而是由於人到老年後,睡眠方式有......
2023-11-12
研究發現洗手能夠催生樂觀情緒
新研究發現,洗手的行爲能夠催生樂觀情緒。由科隆大學的凱·卡帕斯博士指導的一項研究發現,人們在做事遭遇挫折之後洗手能夠表現出更加樂觀的態度,不過這些樂觀的人在失敗之後可能就不會付出像先前那麼多的努力了。......
2023-11-06
情緒樂觀女性慢呼吸可緩解疼痛感
美國一項最新研究發現,減慢呼吸可以在一定程度上幫助情緒相對樂觀的女性或健康的女性緩解疼痛感。來自巴羅神經學研究所和亞利桑那州立大學的研究人員在最新一期美國《疼痛學》雜誌上報告說,他們選取了兩組年齡在45歲至65歲......
2023-11-25
悲觀者容易掉牙
心理問題嚴重的人掉牙機率是常人的3倍英國精神病學雜誌報道稱,此研究涉及2784名病人,包括已確診的精神分裂症、老年癡呆症和躁鬱症等。研究人員在一項聲明中指出,精神類疾病患者牙齒全部脫落的機率是常人的3.4倍,牙齒腐爛......
2023-11-18
情緒樂觀有利於預防前列腺疾病
七情,屬於人體正常的精神情志活動,是人體對外界事物的反應。但七情太過,即對人體產生傷害。早在中醫《皇帝內經》中即有:怒傷肝,喜傷心,悲憂傷肺,換上脾,悲恐傷腎之說。可見情志失調,傷及臟腑,影響氣機,日久導致氣血失調,五臟失和......
2023-11-24
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