健康的身體，良好的心理狀態，是事業成功與家庭美滿幸福的保證。成年人是社會的中堅、家庭的支柱。由於他們工作中要多做貢獻、與周圍人羣進行交往，在家中又要盡到敬老育幼的責任。社會角色的衝突，使這一人羣無論在體力上還......

一般很多女性在生理期的時候會出現很多症狀。那麼具體表現在哪些方面呢？以下就讓我們來具體瞭解一下吧！1、生理期期間儘量不要洗頭，如果非洗不可，儘量在中午洗，洗完頭一定要立即吹乾。2、生理期期間要注意保暖，也就是少吹冷......

無痛人流後需要注意的事項1、保持外陰清潔：流產後機體抵抗力下降，細菌容易感染，所以個人衛生要做好。2、營養均衡：注意飲食調養，加強營養攝入，這是由於手術過程會出血。身體會比較虛弱。多吃些有營養的食物可以幫助身體的恢......

對於男性朋友來說有一個好的身體是十分重要的，作爲家裏的頂樑柱身體必須要健康。不過男人的保養身體健康的方法沒有女性朋友那麼複雜，但是最基本的保養的男性朋友還是要掌握的。今天，本站小編就爲大家說說男性怎麼保養身......

不少女人對女人病的定義，有一定的認識偏差，她們覺得女人病只有嫁了人的女人才會得，其實沒嫁女人也會得女人病。女人病纏上女人，和女人是否結婚沒有一定的聯繫。若是女人們平日裏不懂得保健身體，就算沒嫁也會被女人病纏上的......

冬季氣候寒冷，人體新陳代謝緩慢，尤其是老年人，各種慢性疾病容易復發，所以冬季老年人加強對身體器官的防護顯得特別重要。老人過冬要注意五護護胃：冬季護胃要注意胃部保暖。飲食要溫軟、淡素，易於消化，並做到少食多餐，忌食生冷......

豉汁燒白鱔材料：白鱔1條，蔥、姜、紅甜椒丁各適量。調料：鹽、豆豉各少許。做法：1、白鱔切成長段，蔥擇好洗淨切末，姜去皮切末。2、將白鱔放入容器中，調入蔥、薑末、豆豉、鹽、紅甜椒丁醃漬入味。3、將醃好的白鱔放入盤中，入蒸鍋......

在電腦面前人們要如何來保護自己的身體呢？1.大腦雖說大腦的潛力只開發了很少的一點兒，但工作一天常有大腦透支的感覺。每天在電腦前接受輻射，心肺活動本來就不暢快，加上空調房裏氧氣缺少，大腦在難以發揮最佳狀態的工作環境......

人流對女性的身體傷害極大，那麼人流後怎麼保養身體呢？人流後保養要做到以下幾點：1.加強營養：流產後或多或少地失血，加上早孕階段的妊娠反應，流產後一般都會使身體變得比較虛弱，有些人還會出現輕度貧血。因此，流產後應多吃些營......

秋季是非常適合在家休養的季節，天氣不冷不熱、涼爽宜人。新媽媽一定要抓緊在冬天來臨前調理好身體。因爲早晚溫差大，所以要記住白天切忌貪涼和晚上切忌捂。保持空氣流通和合適的室內溫度即可。秋天可說是收穫的季節，各種......

男性在一些生活細節上沒有女性細心，在年輕的時候沒有好好保養，所以到了中年，身體會出現一些問題，那麼中年男性如何保養呢？來看看男性保養的六大禁忌吧。小編覺得是因爲一些生活細節上，男性不怎麼重視，也不會去保養身體，特別是......

腋下腋下汗腺豐富，洗澡時不可用熱水刺激，也不宜用澡巾大力搓。可擡起胳膊用溫水沖洗，因腋下皮膚組織較鬆弛，可以把沐浴液揉出豐富泡沫後清洗，再以指腹按揉，促進血液循環。腋下保養對於那些身體體質較差的女性朋友，就更不能用......

我院婦科專家指出，很多年青女性不知道如何愛護自己，導致人流手術頻繁，但由於不知道人流後如何保養，也給自己以後的生養帶來了很大的影響，甚至造成不孕。那麼女性多次人流後如何保養身體？專家介紹說，無痛人流手術一般來說都比......

月經期可是很重要的，不做好保健措施的話，整個人的狀態就會變差，健康也會受損。所以說，平日裏要做好經期的保健措施。那麼月經期怎麼做才能養出好身體呢？不要着急，請女人們花上幾分鐘的時間來看看，當然看完了要去做纔能有效果......

春季真是個好季節，往外看去到處都是生機，在這樣的環境下，讓人的養生慾望爆棚。其實春季需要認真做好養生，不然在這天氣變化特別大的季節裏，很容易生病，進而傷害自己的身體。所以說，請女人們速速來看看春季養生方法。女人春季......

如今的女人每天不僅要應對工作，而且回到家之後還要操持家務，可以說身心都承受了許多的壓力。天天處於這樣高壓的情況裏面，身體怎麼可能健康呢?所以說，女人們需要做好自我保健工作，這樣纔能有一個好身體，才能每天開心地享受......

編輯推薦：夏天性生活應注意什麼？1、大腦：維生素D。有研究表明，維生素D可以提高大腦靈活度，增強記憶力。曬太陽是使身體獲得維生素D的最簡單方法，同時可以考慮服用補劑。2、心臟：歐米伽—3脂肪酸。魚油中的這種脂肪酸可......

我們知道，女性朋友到了經期會出現多種症狀，例如腹部疼痛、腹瀉、腰痠背痛、嗜睡、全身無力以及畏寒怕冷等等。那麼，經期怕冷是正常的現象嗎？經期怕冷怎麼回事血液中富含鐵元素，而鐵是爲身體制造血紅蛋白，女性到了經期會流失......

婦女在停經以後，該怎麼樣增進健康，享受人生，醫師也提出幾項建議：1、均衡的營養：每天適量攝取六大類食物，包括奶類、五穀根莖類（亦即主食類）、蛋豆魚肉類、蔬菜類、水果類及油脂類。不同種類的食物含有不同的營養素，每天飲食的......

平日裏，關於身體乳的使用，大部分女性還是停留在滋潤肌膚的印象裏，其他功效似乎不曾認真關注。牛奶肌膚人人渴望，要美，要白，要水嫩，當然全身肌膚都要養護起來。一、美白類身體乳美白產品的身體乳很多MM並不陌生，它富含的維生素......