中醫告訴你能夠幫助你美容的藥膳，有健脾胃、強筋骨、祛風、補氣、養血、活血祛淤、通絡等功效。【特點】雞茸潔白如玉，嫩似豆花，有藏紅花的濃香味，爲湯中上品，是國宴湯菜之一。【原料】1.主料：淨雞脯肉200克（老母雞脯肉），清湯1......

女性在經期、孕期、產期、哺乳期等不同時期，不僅會有耗血和失血，而且激素的分泌也會受到影響，再加上情緒、心理等因素的衝擊，難免會引起血虧。中醫認爲，只有血足，方能使皮膚紅潤細膩;只有肉實，皮膚纔會顯得滋潤而富有彈性。......

健脾藥膳是選用健脾益氣的中藥，配合一定的食物，經烹調而成的藥膳食品。此類藥膳具有健脾益氣、和胃調中之功效。飲食是人體生命活動的主要物質來源，食物能夠補養五臟精氣，協調人體精神活動。食物借其五味補養五臟，亦能益智......

驚蟄節氣爲春季的第三個節氣，驚蟄節氣後，氣溫雖然逐漸回升，但是有時還會溼冷，因而祛溼健脾胃很重要。今天小編向大家推薦幾款各具特色而又適合家庭烹製的祛溼藥膳方，一起來看看吧。●鮮土茯苓煲豬月展功效：祛溼健脾。材料：新......

古人把最炎熱的農曆六月稱爲長夏，亦有把夏秋季交接之時稱爲長夏者。炒茼蒿（《食療大全》）原料：茼蒿500g，植物油、精鹽適量。製作：將茼蒿摘洗乾淨，瀝乾水分，鍋內放油燒熱後，放茼蒿煸炒，加些精鹽炒勻，即盛出食用。功效：養脾胃，消溼熱......

氣虛體質吃什麼中藥黨蔘能補中益氣、生津養血，常用於氣虛不足的乏力、氣短、心悸、食少、便溏、氣津兩傷的口渴；氣血兩虛的面色萎黃、頭暈等症，以及病後體虛、營養不良。太子參補肺健脾、益氣生津，可用於脾氣虛弱的食少、......

1、銀耳紅棗湯銀耳又稱爲窮人的燕窩，燕窩雖補，卻價格昂貴。銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似，價格便宜，所以稱爲窮人的燕窩。燕窩太補易上火。銀耳爲涼補有潤燥的作用。燥氣和火氣就像急性慢性病，火氣來得急去的快。......

女人補血補氣的藥膳女性很容易出現氣血虛的情況，所以女性保健一定要注意補氣血。那麼日常生活中應該如何補氣血呢，這個時候通過飲食是一個非常有效的方法，今天，小編就來和大家一起說說女人補血補氣的食譜，一起來看看吧女人......

黃芪亦名戴糝、戴椹、百本、箭芪、百藥綿、二人擡等。相傳古時有一位善良的老人，姓戴名糝，善鍼灸術，爲人厚道，待人謙和，一生樂於救助他人，後因救墜崖兒童而獻身。老人形瘦，面肌淡黃，人們以尊老之稱而敬呼之黃耆，老人去世後，人們......

五款藥膳助你冬季暖胃健脾胡椒羊肉湯材料：羊肉150克，胡椒10克，陳皮6克，生薑15克。製作：先將羊肉洗淨切塊，起鍋爆香。然後把胡椒、陳皮、生薑洗淨，與羊肉一齊放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火煮1~2小時，調味食用。功效：溫中助......

1.花生米花生，又稱長生果。中醫認爲它有補脾和胃、潤肺止咳、催乳滑腸的功效。特別提醒：每天最好不要超過10顆。因爲生花生性偏涼，生食過多，易導致腹瀉。而炒熟的花生性偏溫，如果食用過多，會上火。意外的收穫：堅持吃花生，不僅......

1、北耆黨蔘黑豆瘦肉湯--頭號壯壯的熬頭選擇材料：北耆5錢，紅棗6粒，黨蔘5錢，生薑2片，黑豆2兩，瘦肉1斤做法：紅棗去核，瘦肉切大塊川燙，鍋中注入8分滿水，水開後，放入所有材料，以武火煮20分鐘，轉至小火煮3小時40分鐘即可2、栗子鯽魚瘦肉......

春季常常陰雨綿綿，加上運動量少，容易導致體內溼氣過重，溼氣重會對我們的身體健康產生不良影響，對脾胃的傷害尤其大，因此要注意健脾祛溼，飲食上如何健脾祛溼呢?下面推薦幾款健脾祛溼的美味食譜。一、砂仁陳皮鯽魚湯材料：鯽魚3......

補氣養血藥膳很多，這裏爲大家介紹的是八寶雞湯。八寶雞湯有補氣養血的功效，適用於氣血兩虛，面色萎黃、食慾不振，四肢乏力等症。八寶雞湯：[配方]黃芪50克黨蔘50克川明參100克炒白朮10克熟地15克白芍10克當歸50克川芎7.5克肥......

1.老薑茶材料：紅茶6克，老生薑10克，蜂蜜適量。製作：將紅茶葉與老生薑加清水煎茶，待溫時，調入蜜糖飲用。功效：溫中散寒，健胃消食。適用於寒邪所致胃痛。注意：溼熱型胃痛不宜用。因此，在氣溫變冷的時候，宜進食溫中散寒之品祛除寒邪，......

男人在生活中，往往承受着重大的壓力，那麼平時，男人應該如何進補呢？如何補腎健脾呢？一起去看看吧。健脾藥膳健脾藥膳是選用健脾益氣的中藥，配合一定的食物，經烹調而成的藥膳食品。此類藥膳具有健脾益氣、和胃調中之功效。適用......

我們都知道秋季天氣轉涼，許多的人腸胃在這一季節可能會出現不適的情形，那麼有什麼比較好的方法能幫助改善呢?下面爲大家介紹秋季美味養胃健脾藥膳推薦，供大家瞭解。秋季養胃的飲食偏方木耳炒肉片黑木耳15克，豬瘦肉60克。......

中醫認爲，脾胃爲後天之本，若是脾胃消化功能不好，所吃的補品不僅不能消化，反會增加胃腸負擔，造成消化不良，所以在進補之前，應先調理脾胃，如病後胃腸功能低下者，可先喝一段時間的桂圓紅棗粥。即使胃腸功能正常的人，也應在進補時加......

飲食這是我們生活中非常重要的一部分，這是因爲我們每天都需要飲食的供給，飲食不僅可以幫助我們健康的成長，而且還能夠讓大家更好的面對生活。飲食是我們文化中非常重要的一部分，很多的時候我們聽說什麼樣的易食物怎麼樣，這......

中醫學認爲，肝具有主藏血，調節血量，主疏泄和調暢情志的功能。肝的功能正常，則氣機條達、氣血寧和、生機健旺；反之由於各種致病因素影響或年老體衰，可致肝的功能失常，出現頭暈眼花、四肢麻木、關節不利、肢體拘攣、抽搐等症。......