根據生理週期調整使用更有效月經過後的一週最適合進行密集美白護理。這個時候雌性激素的分泌量會大大增加，因此，皮膚狀況會特別好，肌膚也顯得特別強韌，不但不容易產生敏感，還能最大化地吸收美白成分，並能最快地進行成果轉化......

1.怎樣塗抹防曬霜更有效紫外線對肌膚有傷害的是UVB和UVA，防曬品須兩者兼顧，像澳大青春護照馨品防曬露SPF15/PA+雙重防曬，全面隔離紫外線對肌膚傷害，防止因紫外線而造成的肌膚過早老化鬆弛現象;補水防曬抗汗，質地輕盈，不堵塞......

英國《每日郵報》報道，美國伊利諾伊大學科學家研究發現，烹調西蘭花最好的方法是，將其隔水蒸5分鐘。當西蘭花變成亮綠色的時候，其抗癌作用最強。研究人員指出，西蘭花是天然抗癌化合物——蘿蔔硫素的極佳食物來源，......

蔥薑蒜一直以來都是中國人烹飪必備的調味蔬菜。大蒜怎麼搭配功效好呢？跟着一起往下看吧。大蒜的功效1、抗癌國外研究發現，大蒜中的含硫化合物能促進腸產生一種酶或稱爲蒜臭素的物質，通過增強機體免疫能力，阻斷脂質過氧化......

編輯推薦：不容錯過的純天然美白方法一、防曬霜與隔離霜的根本區別：隔離霜美膚成分更多防曬霜只有防曬功能。而隔離霜除了具有防曬功能，還添加了抗氧化成分、美白成分或維他命成分。相比一般的防曬霜，隔離霜成分更精純，更容......

枸杞的最佳吃法1.睡前嚼食老人夜間口乾的原因很複雜，睡前不喝水、打鼾、睡中張口呼吸都能引起。此外，糖尿病、慢性支氣管炎、甲亢、慢性咽炎等疾病也可引起夜間口乾。枸杞治夜間口乾有一定效果。中醫認爲，夜間口乾，多是肝......

加班熬夜、作息不規律，夏天就要到了，膚色卻越來越黯沉。這可不行哦，肌膚經過一個乾燥敏感春天的侵害，在夏天一定要讓它白嫩嫩的。教你5個小祕訣，讓美白產品發揮最大功效。在夏日一掃倦容，讓肌膚光彩白皙。一、瞭解自己的肌......

有人說光喝湯不吃飯能減肥，所以很多人選擇在下班以後的晚餐，用一鍋熱氣騰騰的美味鮮湯犒勞自己，但專家建議晚餐應適當吃得清淡些，有些湯不宜晚上喝。專家提醒，肉類煲湯較油、熱量高，不適合晚上食用，選在上午或中午吃比較好。......

面部Step1：將精油滴在手心處，均勻塗抹於面部，以下巴爲起點，逐漸向上提拉。Step2：輕拍面頰處，直至紅潤。Step3：額頭處從上向下按摩，以達到撫平額頭紋的目的。身體足部足浴：當長期勞頓，或者不得不長時間在低溫的戶外之時，不妨在足......

睡眠時，請熄滅所有燈光哪怕有一點點光亮，肌膚細胞都會提高警戒，收縮造成屏障功能提高，而需要在放鬆狀態下發揮的修復功能就會減弱。由我們大腦分泌的褪黑激素能決定睡眠質量，促進身體生長，啓動修復攻能，增加肌膚細胞新生。而......

抗衰老產品在夜間更能發揮效果嗎？許多抗衰老產品在夜間能更好地發揮效果，但並不是全部。任何含有維生素A、胜肽、果酸和水楊酸的抗衰老產品都應該儘量在夜間使用。那是因爲，當你在睡覺的時候，流向皮膚表面的血液量增多，皮......

一、瞭解自己的肌膚類型如果你是敏感肌膚，美白產品建議選取溫和型的。如果是乾性皮膚的話，美白的同時千萬不要忘了保溼。油性肌膚最好選擇清爽點的美白產品，小心太過滋潤會油光滿面。二、夜間美白產品會高效發揮作用挑選......

面膜可是每個愛美女性的必備護膚工具，下面給大家介紹使用面膜6個技巧，事半功倍。技巧1先清潔了再用面膜面膜並不能代替任何化妝水、精華液，更不能因爲要用面膜就忽略了基礎護理的步驟，例如清潔、拍化妝水等。面膜是用在最......

吃水果的時機最佳時間是什麼時候?早餐、或是餐前、或是兩餐之間吃最好!把水果當早餐吃，或是午餐、晚餐的一個小時前，或是兩餐之間的間隔時間，吃水果能夠達到最大的效益。因爲水果的養分大多是水溶性的，且容易被吸收，所以吃......

對於每個人來說，睡眠都十分的重要，人的一生中大部分時間都是在睡眠中對過，良好的睡眠可以讓你精神百倍，當然除了晚上的睡眠之外，午睡也是不可少的，適當的午睡會讓你一下午都精神煥發，當然也有一些人可能要說，效果並沒有說的那......

有美白能力的護膚品還是很多的，但是應該認清楚一點，如果你是使用護膚品，根本沒有什麼迅速美白之說，就連大牌的護膚品都不敢有這樣的宣傳，選擇護膚品的時候一定要用心，我們是爲了讓自己的肌膚變白，不要爲了追求效果，把自己的肌......

skill1：幫助肌膚吸收以帶有溫度的雙手按壓肌膚，就能幫助臉部肌膚能快速的吸收化妝水。編輯心得：洗完臉後手是不是迅速涼下來了呢？趕緊在30秒內用溫水溼潤雙手後自然風乾，將化妝水倒在尚存溫度的肌膚上迅速沿着肌膚紋理按壓......

不同於抗老產品的豐盈質地，美白精華通常都比較輕薄，所以，按摩的塗抹方法不利於美白精華的吸收。建議使用按壓的手法，利用手掌的溫度，輕輕捂在臉頰上稍稍停留一會兒，幫助精華成分吸收。根據生理週期調整使用更有效月經過後的......

在肌膚美白的同時，你還希望肌膚有什麼改變呢？一項網絡調查顯示，時下中國女性最關注的美白需求排列如下：33%希望同時對抗肌膚老化，28.5%希望同時提亮膚色，21.5%希望同時淡化已有斑點，17%希望同時更加潤澤。可見，護膚功效與美白......

現在很多產品既有美白日霜和精華，又有美白晚霜和夜間精華。聽說過美白的最佳時段是夜間。那麼，只在晚上使用美白產品就足夠了嗎？這種做法有沒有科學道理？早晚都要美白還是有科學性的。因爲紫外線是形成黑斑和使皮膚變黑的......