俗話說男人三十而立，按理說這是年齡段是男人一生最輝煌的年齡段，身體和心理也是出於人生的巔峯時段。可是事實真是這樣麼？答案是未必，因爲很多人在這個年齡段爲了家庭和事業，沒日沒夜的在外邊拼搏，同時也是在工作和生活的壓......

30歲這個時期女人們生理機能也出現減退，皮膚開始走下坡路，出現鬆弛、皺紋、色斑，甚至容貌身材也不甚理想了……也許，該盤算如何爲將來的漂亮做個投資。推薦一：碳爆離子嫩膚膚色暗黃、毛孔粗大、膚質粗糙等是這......

冠脈疾病的危險因素檢測血脂組合除常用的總膽固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）、低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）四項外，有條件的實驗室可增加測定載脂蛋白AI（ApoAl）、載脂蛋白B（ApoB）、脂蛋白a［Lp（a）］。HDL-C代表HDL攜帶膽固......

籃球、足球、橄欖球、美式足球這些活動，看起來似乎是比較有趣的團體活動。高爾夫球更是兼具商機與氣質的交際型運動，可以一邊打球、一邊談生意。然而你可知道，醫界比較欣賞哪些運動嗎？美國醫學期刊最新研究報告指出，不論哪......

癌症病人經過臨牀綜合治療以後，需要增加營養，參加適當的體育活動，儘快增強體質，提高免疫力，對疾病的康復大有益處。對於鍛鍊項目，不同腫瘤有不同的選擇，以下爲常見腫瘤鍛鍊項目的選擇。(1)呼吸系統呼吸系統腫瘤主要是指肺癌......

對於大學生而言，健身並不是一項很簡單的很隨意的消費。大學生沒有固定的經濟來源，同時平時要上課，空閒時間有限。那麼如何才能讓自己將有限的健身投資利益最大化呢？大學生又該怎樣選擇物美質優的健身房？對於大學生而言，健身......

選擇適合自己年齡、性別、職業狀況的體檢項目，尤其是有慢性病史、有疾病家族史的人，一定要和體檢專業人員溝通，選擇必要的、個性化的項目組合，最好不要做一些醫學界不認可的、特異性低的項目。選擇可信度高的專業體檢機構......

在制定健身計劃表之前先確定你要訓練的項目，應該如何選擇健身項目?明確自己的健身目的之後，你可能知道自己應該以什麼類型的運動爲主了。健身計劃表但是，面對如此多的健身項目，菜鳥們肯定又迷茫了。比如有氧運動，是該選擇......

相親，是個看似容易，其實學問高深的東東。每一個經歷了N次這種活動的人都知道相親有三個階段:第一階段：觀望積累期，表現是扭扭捏捏，緊張不安。就跟學生頭一次入學考試一樣，心裏忐忑不安，七上八下，如臨大敵。第二次或者以後再次......

1.胃腸不適者增加胃幽門螺桿菌檢測經過冬季的大吃大喝，部分人開始出現胃疼、反酸、胃脹等消化道不適症狀。建議檢查胃幽門螺桿菌檢測。2.肥胖者增加頸動脈超聲、腫瘤標誌物檢查超重和肥胖是高血壓、糖尿病的危險因素。......

隨着年齡的增長，人體全身各系統器官的功能和結構都會發生退行性改變，而許多特定疾病的危害性以及死亡率也隨着年齡的增長而上升。因此，華兆益生健康管理機構私人醫生部主任醫師劉文憲建議，中老年人特別是50歲以上的中老年......

根據不同的體型選擇不同的運動，就好比“對症下藥”一樣，效果纔會更加明顯。美國《男性健康》雜誌近日就特別爲不同體型的男性朋友，指出了健身的方法。以下介紹不同體型如何選擇不同健身項目：香蕉型。這類人往往身體瘦弱、......

健身教練建議：秋季健身可以選擇登山、冷水浴、太極拳和健身舞等方式。登山能增強人體的呼吸和血液循環功能，使人的肺活量及心臟收縮力增大。此外，秋日郊遊登山能使人吸收空氣中更多的負氧離子，對人的神經系統具有良好的營......

·孤獨、壓力大·推薦項目：動感單車、跆搏推薦理由：它讓你在勁爆的音樂、絢麗的燈光、教練的口令、參與夥伴的鼓勵與帶動下進行有節奏的、循序見進的大負荷有氧運動，使你的心肺功能和多部位肌肉得到充分的鍛......

愛好鍛鍊的人越來越多了，人們選擇的健身項目也各種各樣，同樣的健身項目有些人可以做，但是有些人卻是不可以的，這和我們的年齡有很大的關係。然而男性和女性在選擇健康項目上也有很大的區別，下面我們就來一起看看吧。適合不......

專家的研究表明：每一種血型都有其特殊的抗原體在控制着身體的機能，不同血型對不同食物元素的反應就好像身體裏的抗原體一樣，不同的血型會對相同的食物做出截然不同的反應。當你同時依靠運動、多吃適合自己血型的健康食物......

體檢是對身體進行的一次細緻檢查，是預防疾病的重要手段。對於不同的人，體檢的項目應該做到個性化，才能更好的維護健康。今天小編就不同類型的人，需要在體檢過程中增加哪些體檢項目做一些盤點。如果我們工作、生活在空氣污......

中華中醫藥學會男科分會學術大會公佈的最新調查顯示，男性看病的頻率比女性少28%，男性平均壽命比女性短6歲。衆多男科專家呼籲，男性需要重視自身體檢，要像女性婦科檢查一樣普及。更年期綜合徵低齡化中華中醫藥學會男科分會......

一個設備齊全的標準健身中心應包括以下各項：１.按摩院、美容院及理髮室。這些設備可帶來可觀的收入。２.接待處、辦公室及儲物室。３.較大型之健身中心更可包括壁球場、網球場、泳池及遊戲室(乒乓球及桌球)。４.一個健身運動房......

體檢常規內容主要包括三大部分：一是一般的體格檢查，包括內科、外科、婦科、五官科的專科檢查；二是功能檢查，包括心電圖、X光、B超（包括肝、膽、脾、腎和生殖系統）等影像學檢查；三是化驗檢查，包括血、尿、便三大常規及血糖、血......