不能說的祕密作者：埃姆石主角：蘇曉宇，項天，韓書帆簡介：你是我這輩子，藏在心底，最大的祕密第4章試讀：吃完夜宵回到寢室已經快到門禁時間了，高蕭然躺在牀上翻了翻那本名爲“祕密”的書，看着裏面密密麻麻的字，他有點犯暈，其實他更在......

夏季天氣炎熱，許多人都會喝啤酒清涼一下，但是如果沒有注意一些事項很可能喝出問題，下面爲大家介紹夏天喝啤酒的注意事項，供大家瞭解。劇烈運動後忌喝啤酒夏天很多人，尤其是男士，常常會在打過籃球后直接拿瓶啤酒解渴。其實，這......

秋天是一個變化萬千的季節，天氣逐漸變涼，氣溫下降，人們的飲食需求也會有所變化。作爲養生專家，我想爲大家分享一些關於秋天飲食的注意事項和禁忌。首先，秋天是一個收穫的季節，各種水果和蔬菜都豐富多樣。在選擇水果時，我們可......

霧天行車5大注意事項1、霧天能見度小於1公里時，必須開大燈和後霧燈。開大燈不僅是爲了看清前車，更重要的是提醒前車。否則前車在霧大時併線前很難發現後面有車，容易造成後車追尾。2、霧天晚上不能開遠光燈。因爲遠光燈的......

桃子，性味平和、含有多種維生素和果酸以及鈣、磷等無機鹽。它的鐵含量爲蘋果和梨的4～6倍。桃有補益氣血、養陰生津的作用。桃的含鐵量較高，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。一般人認爲桃子並沒有特別的營養價值，然而把沒......

夏季夫妻備孕注意事項1、夏季炎熱，容易火氣旺盛情緒煩躁炎熱的夏季，室內外溫差較大，加之晚睡早起，每個人都容易火氣旺盛情緒煩躁。在這樣的高溫環境下，準爸媽們特別容易因爲外界的因素產生心理上的情緒，有些準媽咪對於備孕......

夏天如何坐月子1、保持室內空氣流通我國大部分地區的夏天氣溫均在30℃左右，產婦居住的屋子，要時常打開門窗、掛上竹簾，保持室內空氣流通。早晚窗戶應開放換氣，必要時白天也要注意開啓門窗，讓室內外空氣進行交換。產婦休息......

雷雨季節頻發的夏季除了讓我們的天氣溫度降溫之外，同時也爲我們帶來了雷電的威脅，對於我們的出行是不小的威脅，那麼我們應該如何在雷雨天氣做好相應的預防措施呢？下面大家一起來了解下吧。1、雷雨閃電時，不要撥打、接聽電......

冬天坐月子注意事項在這個冬天剛生下小寶寶的產婦比較辛苦，本來民間就講究坐月子不能感染風寒，冬天裏坐月子就更要講究了。民間信奉許多坐月子禁忌，例如不能出門、不能吹風、不能洗澡等，這是以前衛生條件不好時的舉措，到今......

最近全國暴雨災害嚴重，但是雨天又不能一直困在家中，暴雨天氣行車出行該如何注意安全呢？我們現在就一起來看看。雨中開車宜低速擋行駛：在雨天行車時，除了要保證車輛機械正常之外，還要降低車速，打開防霧燈，隨時觀察雨刷器、剎車......

1、雷雨閃電時，不要撥打、接聽電話，關閉手機。因電話線和手機的電磁波會引入雷電傷人。2、雷雨閃電時，不要開電視機、VCD機等，應拔掉一切電源插頭，以免傷人及毀壞電器。3、大雷雨天，不要站在電燈泡下，不要衝涼洗澡。4、遇暴......

要點提示：分娩2天，進入分娩三大產程階段，產婦可以採用拉瑪澤呼吸法轉移分娩的疼痛感。在分娩過程中，產婦應聽從醫生指導，不要胡亂用力浪費體力。分娩時可以吃一些流質食物或飲料幫助補充體力。分娩第二天注意事項分娩延續......

要點提示：分娩1天，產婦出現宮縮、見紅等症狀，爲保證母嬰安全，產婦需要馬上入院待產。產婦需要通過身體檢查瞭解自己的分娩進度，並選擇合適的分娩方式。在飲食上，產婦要少食多餐，吸收多種營養。分娩第一天注意事項很多時候預......

氣炎熱讓人們大多不愛活動，但事實上，夏季其實是一個健身的好季節。亞洲運動暨體適能高級私人教練樑建華指出，只要在運動中學會趨利避害，保護自己，你完全可以把握夏天這個時機，讓自己更強壯。晨練時間適當夏天天亮比較早，很多......

天麻不僅可以治療頭痛，而且還具有鎮痛和鎮靜的功效，不少神經衰弱的患者都會用合成的天麻素進行治療。天麻怎麼吃一是溫開水送服生活中服用天麻方法之一是將天麻研成細末，用溫開水送服，每次1克--1.5克。二是燉服將天麻切成......

秋高氣爽，這是我們經常形容秋季的一種形容詞，那麼對於運動來說秋季也是非常好天氣，那麼在秋季我們應該適合哪些運動呢？下面我們請專家爲我們做詳細的解答。划船：初看是一種休閒活動，但划船能同時鍛鍊背部、胸部、腹部的肌肉......

要點提示：分娩3天，嬰兒已經順利出生，此時應注重產婦的身體護理。在分娩後產婦的身體會出現一系列變化，產婦應配合醫生進行全面的身體檢查，看有無產後後遺症的出現。產婦還要注意飲食，合理補充營養。分娩第三天注意事項經歷......

除了不要外出，也同時也抵擋霧霾污染物在外面，不能讓其進入家中。這個時候，每天起牀開窗戶的習慣就要稍微緩一緩了。霧霾天能曬衣服嗎？霧霾天注意事項霧霾天能曬衣服麼很多人糾結於霧霾天衣服洗乾淨後要不要晾曬，不晾曬的話......

在春季，氣溫回升，植物復甦，萬物生長。這個季節的特點是陽氣逐漸旺盛，陰氣漸漸衰退，因此，春季養生需要注意以下幾個方面。調節飲食春季氣溫變化較大，應當適當調整飲食。多食用新鮮、清淡的食物，如嫩綠蔬菜、豆類、水果等，同時，也......

夏季人們普遍存在飲水量不足的問題。這是因爲大量的汗液排出，使人體的需水量增大，因此必須及時補充缺失的水分。但很多人不掌握補充水分的正確方法，導致人體不能及時補充到所需的水分。如有些人感覺非常渴的時候才喝水，此......