研究發現，飲食中攝取抗氧化劑及礦物質可以減緩眼睛退化性疾病，特別是末期的黃斑部病變，有效降低罹病風險。關鍵原因是，抗氧化劑及礦物質可以防禦人體內的活性氧分子、自由基經由氧化作用傷害眼睛細胞。醫界認爲，氧化作用可......

麻辣香鍋是年輕朋友非常喜歡的一種美食，麻辣香鍋的用料豐富且隨意，可以按照個人的喜好隨意做搭配。那麼，家庭版的麻辣香鍋怎麼做呢?要說家庭麻辣香鍋簡單做法步驟，非常簡單有好吃。家庭版的麻辣香鍋隨着人們對於食品衛生......

老年人牙齒衰老、脫落是常見的生理現象，但是老年人做好口腔保健仍對健康起到一定的積極作用，老年人可以經常堅持以下簡便易行的自我口腔保健方法。舐齶常用舌尖舐上齶，刺激唾液腺分泌唾液，唾液有殺菌和助消化作用。叩齒常......

現代社會，電子屏幕的廣泛應用以及長時間的看書、看電視、玩手機等活動，導致越來越多的人出現了眼睛疲勞、視力下降等問題。因此，視力保健變得越來越重要。下面介紹一些視力保健的小常識：1、眼保健操眼保健操是通過特定的......

走進學校一看，十個學生至少有4個是近視兒童。近視越來越趨於低齡化。因此，家長們不得不重視兒童近視的預防。據北京數據統計，北京市中小學生近視發病率達59%，16到18歲兒童的近視發病率在80%左右，高中生更是高達84%。下面教......

女人要涵養自己的水源。那水能滅火，就多喝水好了？不然，水喝多了也會中毒，腎會負擔不了，眼皮會腫起來。那不是真元之氣。女人體內的水分，不能損耗過度。相對我們的身體，很多外在的東東都可以算作火氣。比如，五味過甚。太鹹太辣......

如懷疑自己得了艾滋病應主時去當地醫院檢測，也可做艾滋病自測。遵守性道德，潔身自愛，反對性亂;遵守婚前檢查的規定;不賣淫嫖娼;不以任何方式吸取毒品;不到無行醫執照的診所、醫院拔牙、鍼灸或手術;不到消毒不嚴格的理髮......

(1)吃得合理。少吃多餐，吃營養均衡的低脂肪食物。(2)喝得適當。多喝水，少喝酒。(3)戒菸。戒菸不分遲早。吸菸會增加人體患心臟病或癌症的機會並縮短壽命。(4)積極自信。爽朗樂觀使人容易接近你。(5)時時當心。你的生命......

慢性咽炎是咽部粘膜、粘膜下及淋巴組織的瀰漫性炎症，常爲上呼吸道慢性炎症的一部分。多見於成年人，病程很長，症狀頑固，不易治癒。慢性咽炎又分慢性單純性咽炎、慢性肥厚性咽炎、萎縮性咽炎與乾燥性咽炎，以慢性單純性咽炎多......

清炒土豆絲是一道相當家常的素菜，是很多人都喜歡吃的一道菜。但是，家裏做的土豆絲沒有外面做的土豆絲脆，其實這是有技巧的。那麼，炒土豆絲怎樣比較脆呢?要說怎麼炒土豆絲脆香好吃，做法還簡單，簡單有好吃。清炒土豆絲其實飯......

茯苓餅是老北京特產，據說曾是慈禧太后喜愛的滋補品，是清朝宮廷裏的名點。茯苓是生長在松樹根部的一種真菌，具有利水滲溼，健脾和胃，寧心安神的作用。那麼，自制茯苓糕怎麼做呢?要說茯苓餅最簡單的做法，非常簡單易學，養生又好吃......

雖然在家中呆着，不能出去玩，可以大家可以做好吃的來充實自己的生活。在我們生活當中，牛奶是必不可少的飲品，今天就用牛奶做一種簡易美食。那麼，簡易牛奶小零食要怎麼做呢?要說純牛奶做什麼好吃簡單，這樣做非常簡單又好吃。......

生活當中很多人不注意視力的保護，導致年紀輕輕視力就出現了問題，特別是一些小孩子，很小的時候眼睛就近視了，那麼視力恢復的方法有哪些呢？近視眼有哪些恢復方法呢？下面一起來看一看吧！近視眼恢復視力的簡單方法近視主要是人的......

恢復視力的簡單方法1、遠方凝視：找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹......

一日一天三頓粥，郎中朝我哭。三伏天酷暑逼人，我便每天以食粥爲主，在粳米中加入少許糯米、綠豆、赤豆、蓮子、紅棗之類，熬出滋膏來，佐以清爽小菜，有時也加點白糖，三餐食之，可以解熱毒，利小便，止燥渴，養脾胃，實在是好處多多。二日冬......

寶寶養眼美食一、捲心菜養眼祕籍：捲心菜含有豐富的維生素C。維生素C是組成眼球水晶體的成分之一，如果缺乏，容易導致水晶體渾濁，患白內障。維生素C含量豐富的食物主要有鮮棗、捲心菜、菜花、青椒、苦瓜、油菜、西紅柿、豆......

魚肉是一種非常適合的食物。但是怎麼燒魚就成了一件麻煩事兒。那麼，怎樣做魚好吃又簡單呢?要說魚怎麼做好吃又簡單，這樣做非常好吃，一出鍋就沒有了。家常最簡單的做魚方法但在家也需要學習做魚，有一種家常最簡單的做魚方......

視力是指分辨細小的或遙遠的物體及細微部分的能力。在一定條件下，眼睛能分辨的物體越小，視覺的敏銳度越大，視力的基本特徵在於辨別兩點之間距寓的大小。下面就介紹一下檢查視力的方法和常識。小孩視力檢查方法：測量小孩的......

現在的小眼鏡越來越多，這可急壞了年輕的爸爸媽媽們，到底該怎麼辦呢？其實保護視力，除了要正確用眼外，還要注意日常飲食。今天就爲大家推薦治療近視眼的六款食療，供患者煩惱中的爸爸媽媽們參考！冰糖木耳1.冰糖木耳主治：高血壓眼......

除了多接近大自然，多看遠處及綠色植物，日常生活中讓眼睛有足夠的休息時間，也要不斷由食物中攝取對眼睛有益的營養物質。我們說，吃出好智力(腦)，吃出好視力(眼睛)。家常視寶湯材料鴨肝150克、芹菜50克、木耳(水發)20克、鮮......