1.來月經時多補鐵沒有經前綜合症就不用做月經護養？錯！月經期間，經血會帶走身體中大量鐵元素，而鐵能爲卵子提供充足養分。因此月經期間多吃菠菜、動物內臟等高鐵食品，才能讓卵子更健康。2.紅酒比啤酒更有益荷蘭女性健康研究......

類精子的質量不斷下降，最終演變出死精症，無精症等精子問題，爲了下一代的健康，我們應該做些什麼呢。下面我們請專家爲我們詳細介紹一下如何保護男人脆弱的精子。男性保健：怎麼做才能保護精子《英國醫學雜誌》一篇研究報告指......

大家都知道，精子和卵子的結合才能懷孕生孩子，由此可見，要想生出優質寶寶，精子和卵子必須是高質量的。那麼對於女性來說，如何提高卵子質量呢？接下來爲大家詳細介紹，供大家參考。提高卵子質量的方法1、保持身體健康女性的身體......

卵子是女人成功受孕不可缺少的一部分，而且進入青春期的女性每個月都會排出一些卵子出來，因此要是想要自己生成一個健康的下一代的話，最好是可以保護好卵子的質量健康。那麼哪些方法可以幫助女人保護好自己的的卵子健康呢......

誰說女人過了30歲就難受孕？誰說年紀越大，卵子的質量越下降？你是不是經常擔心自己的卵子失去了活力，沒有了質量？只要學會這幾招，你就不用擔心卵子狀況，她們只能越活越健康！好好呵護你的卵子，只爲懷孕？錯！法國女性生理專家說，如果卵......

女人一生的卵子是有限的，大概在四百個左右。隨着年齡的增長，女人排出的卵子就會越來越少了。因此，想要讓女性保持活力的話，就必須要好好地保養其卵巢。可是，有的女人需要做取卵手術，這對其傷害非常大，因此更加需要保養。那麼......

子宮肌瘤是常見的婦科疾病中常見的一種良性腫瘤，但是給患者的身體健康帶來的危害卻是相當嚴重的，所以，女性朋友們一定要提高重視。在生活中應該如何做好子宮肌瘤預防保健呢？關於這個問題給大家作一下簡單的介紹，希望帶來一......

排卵期是非常重要的階段，如果女人們想要懷孕的話，在這段時間內同房的話，懷上的可能性比較高。想要身體健康的話，必須做好排卵期保健，因爲這個階段的女人身體抵抗力弱，不做好保護的話，很容易被病菌感染，進而生病的。下面就來看......

電腦族因爲長期低頭工作，容易導致頸椎病。所以不妨抽出十五分鐘，做以下小動作，保護你的頸椎健康。基本姿勢：每次做各項訓練動作前，先自然站立，雙目平視，雙腳略分開，與肩同寬，雙手自然下垂。全身放鬆。前俯後仰：雙手叉腰，先擡頭後......

快速的生活節奏、多元化的社會形態讓一些女性把做媽媽的時間一推再推，終於跨過了35歲這個門檻，讓自己進入了大齡未準媽媽的行列。醫學進步了，35歲，甚至40歲生孩子已經不再是難題，但有很多身體、心理甚至未來胎兒的健康問題......

很多的人現在都很關注生育問題的，受孕是精子和卵子的結合，這是都知道的，想要孕育出健康的寶寶的話，對於卵子質量也是不能忽視的。那麼女性怎麼保持卵子質量呢？接下來爲大家幾個有助保護卵子的好方法，想要卵子健康的話，一定要......

卵巢功能衰退的快慢程度因人而異，除卻遺傳因素和疾病影響外，更重要的是與日常生活保健有密切關係。1、生活規律注意勞逸結合，保障充足的睡眠。晚餐不宜過飽，晚上不做劇烈運動。保持良好的心態和開朗樂觀的性格。2、調節飲......

如果女人想要生一個健康的小寶寶的話，那麼就要照顧好自己的卵子健康，不要讓卵子的質量受到了影響，因爲女人的卵子在孕育中也起着很重要的作用，除了男人的質量要保證之外，女人也需要保護好自己的卵子健康。那麼在生活中女人......

卵巢是女性最重要的生殖腺體，它有自身的形成（孕6周左右）、發展、成熟、衰老（50歲左右）的生理規律，一般不受人爲因素的干擾。當然，如果能對其加以正確、細心的保健與呵護，卵巢就能更健康，女性卵巢對維持女性生理活動和女性美做......

卵巢是女性生殖系統的主要器官，能夠產生類固激素和各種蛋白質，局部調節卵子發育和排出等等，如果卵巢功能提前衰退現象趨嚴重，使女性生活質量下降，壽命減短，未老先衰等等問題。因此需要及時保養，並且多加了解卵巢的相關知識。......

卵巢是女性很重要的一種器官，平時在生活當中要注意保養纔好，那麼，保養卵巢吃什麼好呢?下面就一起來看看吧。保養卵巢吃什麼最好胡蘿蔔女性每週平均吃五次胡蘿蔔，患卵巢癌的可能性會降低。吃胡蘿蔔對卵巢有幫助，它還可以提......

都知道生育問題也是現在不能忽視的一個問題了，很多的人現在也是都很關注生育問題的，受孕是精子和卵子的結合，這是都知道的，對於卵子質量也是不能忽視的，那麼女性怎麼保持卵子質量呢？女人如何保養卵巢呢？接下來爲大家一一介紹......

好好呵護你的卵子，只爲懷孕？錯！法國女性生理專家說，如果卵子健康，不但不會痛經，月經也正常規律;卵子還會影響心情，它越活潑，你承受壓力的能力越強，失眠、健忘、心煩等職場常見病也會遠離你;健康卵子更意味着你有結實的卵巢和子......

隨着女性年齡的增長，卵巢功能衰退至消失會導致一系列的綜合症狀。現在，小編教你卵巢保養方法，讓你變得越來越美。飲用少許的紅酒這對於女人來說，養成一個飲用紅酒的好習慣，這不僅僅是高生活品質的保證，同時在這也是保養卵巢......

大家都知道準確推斷出排卵期，既是一種有效可行避孕方法，也更容易懷上寶寶。不過也要注意排卵期的保養才能更好地呵護卵子，保健身體。那麼排卵期怎麼保養呢？如何保養卵子呢？接下來爲大家一一介紹，供大家參考。排卵期怎麼保養......