老年人隨着年齡的增長，機體各系統的功能會發生一系列的退行性變化，因此在爲老年人營造居室時應注意以下幾點。1.屋要高空氣好、陽光足，有利身體健康。根據民用建築設計標準規定，居室淨高不得低於2.8米。實驗表明，居室淨高......

最近的天氣不穩定，還常常下雨，這就導致有些老人不想到外面去鍛鍊了，怕的是感冒；還有一些年紀大的更不能出去，怕的是有意。，如果是這樣，可就不好了，可是總在家裏閒着也不是可能的，總要有點事情做的。那麼，如何纔可以讓老年人即可......

邊吹頭髮邊修小腿：動作說明：用吹風機定型頭髮的時候，兩腳前後分開，腳跟從地面踮起。要點：保持平衡。看廣告告別蝴蝶袖：動作說明：又進入廣告時間，那麼我們將伸直的雙腿交叉，手臂支撐在身體之後輕彎肘部，肘部彎得越深，承受的負荷越......

少怒怒爲老年人健康的大敵。《內經》說百病生於氣、怒則氣上、怒傷肝。發怒可使人氣機不暢，出現氣逆和氣滯，從而引起多種疾病，尤其是心血管病和腦血管病，故老年人應戒怒。少欲古代養生家認爲，清心寡慾，恬淡虛無，則正氣充足，身......

一、不要做猛烈轉頭運動。轉頭固然可以鍛鍊頸部肌肉，緩解頸椎病所致的肩背肌肉僵硬、麻木，但老年人樂此不疲地做轉頭運動不適宜，因爲頭部轉動過快，持續時間過長或動作幅度過大，有可能使頸動脈受壓扭曲導致急性腦缺血，發生昏......

現在大衆對香薰、香氛、香水的接受度越來越廣了，不光是女人，會生活的男人也是對香氣有執念的，畢竟沒人會喜歡自己身上有異味吧，比起女人，男人更容易出現異味。大多數男人不喜歡太過濃烈的香水味，因此潤物細無聲的室內香薰就......

專家認爲，性生活的狀態是人類健康的一項重要的指標。性生活不和諧可以導致憂鬱症和脫離社會生活的傾向。最近在知名雜誌上，公佈了一項在美國全國範圍內對57歲~85歲老人的性生活狀況的調查報告。在這次調查中，專家們上門......

禁慾對健康長壽不利性生活是人類生活中的重要組成部分，是人們身心健康、延年益壽、夫妻恩愛、家庭幸福所不可缺少的。古人云：食、色，性也。性就像吃飯一樣，是人類的一種本能，是生理和心理的需要。因此，只要是正常人，人人都有......

老年人的生活習慣對老年人的健康影響很大，良好的生活習慣造就健康快樂的晚年生活。建議老年人堅持慢生活的節奏，因爲慢生活有助老人養生。那麼老人如何養生呢？接下來爲大家介紹慢生活養生的7個習慣以及5個老人生活的禁忌......

年齡在60歲以上者的性生活。隨着人民的物質文化生活水平的提高，醫療衛生事業的發展，中國人的平均壽命已經明顯提高，老年人的比例也不斷增加。老年人要健康長壽，應該有健康的身體，健全的心理狀態良好的社會適應能力，保持和諧......

白內障是老年人最容易得的一種眼部疾病，其危害大，嚴重可導致失明，白內障給很多患者的生活帶來困擾，人人都不願意看到白內障的發生，那麼預防白內障的方法有哪些呢?1、白內障的預要避免強烈的日光照射。在戶外活動時，帶上太陽......

感情生活比老師還豐富可愛的橘子君重慶某大學男生宿舍童年徹底毀了...這是一個拼爹、拼爺爺、拼哥、拼媽的時代這幾天網上的沒節操廣告，你懂的小學生就能寫出這麼內涵的作文啊第一美好的事情......

首先要訓練貓在固定的地點便溺。貓是比較愛清潔的動物，但固定便溺地點的習慣是要經過訓練才能養成的。訓練時,在貓旁放一廢盆或紙箱做爲便器，其中放3-4釐米厚的砂子，最上層放少許帶有貓尿或屎味的砂子。當看到貓焦急不安......

提起養生，很多人會覺得高深莫測，總以爲是一些很有造詣或着修養的人，長期鑽研才能得道而成的事情。其實不然，養生就在我們生活中，一處細節，一種行爲，只要是對身體有益的，長期堅持下來，都可以稱之爲養生之道。如果覺得養生太難，不......

受傳統觀念影響，不少上了年紀的人總以爲，一旦進入老年期，身體自然就不行了，因此要清心寡慾、不想情愛之事。但據路透社7月11日報道，瑞典一項歷時30年的調查表明，老年人有體力也有權利享受性生活;性生活質量會隨着年齡的增長......

由於長期性生活的經驗體會，老年人均會繼續保持一定程度的性慾。在適當的條件下，性慾會被激發，性慾在激發後也需要通過合適的性生活來滿足。因此，老年男女的性慾需求仍不同程度的存在，而且，性慾的需求往往與其實際性能力並不......

裝飾材料的選擇，應協調配套，符合老年人的心情。注重簡潔、典雅，不求華麗，例如牆面、地面除了注意安全外，還要便於清洗。室內裝飾的色彩要有利於老年人的心理與健康，老年人一般喜愛典雅、潔淨、安寧、穩重，加之體弱、心律減緩......

老人夏季的養生除了飲食、茶療之外，適當的運動鍛鍊也有助於身心健康，增強體魄。運動健身不只是年輕人的流行，也是老年人健康守護的大勢。但是運動不可激烈，選擇舒緩身心的慢節奏型運動方式顯然更適宜老人，幫助改善體質，促進......

老年人在遇到陰雨的天氣時，不妨在室內鍛鍊，如像小動物一樣趴着，這樣既不會喪失平衡，運動效果也顯而易見。那麼老年人如何在室內鍛鍊呢？接下來爲大家介紹幾個適合老年人在室內鍛鍊的動作和老年人鍛鍊身體的注意事項，供大家參......

典型的美國課堂絕不像束縛孩子的堡壘，但新的研究表明，學生在學術上的表現可能受益他們的學習環境。根據2014年的皮爾森指數，我們的孩子需要所有他們能得到的幫助：美國學生在全球範圍內的認知技能和受教育程度評估中排名第......