一、不吃夜宵很多人都喜歡吃夜宵，以爲這樣可以在夜間爲人體補充營養。其實，這是一個錯誤的做法。夜晚，人體的大部分組織器官都進入了休整狀態，包括胃。如果人此時吃東西，會使胃被迫緊張地工作，重新分泌出大量的胃液來消化食......

私密處反覆性感染，陰道分泌物或白帶量多，常常有異味或顏色黃綠，老是溼溼黏黏的讓人覺得不舒服，有時甚至會感到癢癢的或有刺痛感，女人該怎麼改善這種情況呢?這些食物要常吃1、維生素C：增加體內白血球的吞噬作用和抗體形成，預......

1．在健康問題上，你自己比老天爺管用個人的健康和壽命15%決定於遺傳，10%決定於社會因素，8%決定於醫療條件，7%決定於氣候影響，60%決定於自己。在這個問題上，你自己比老天爺管用。你知道嗎？吃飯一定要是：早上吃好，中午吃飽，晚上吃少......

男性最常遇到的肌膚問題就是毛孔粗大和黑頭，去除黑頭的小竅門有很多，那麼男士如何預防黑頭呢？男性最常遇到的肌膚問題就是毛孔粗大和黑頭。由於T字部位油脂分泌旺盛，所以黑頭通常出現在我們的額頭、鼻子等T區。天氣悶熱會......

五點建議：別去角質角質薄和角質損傷是造成敏感的主要原因，因而保養的首要原則就是維護角質不受傷害。清潔時注意不可過度，不要選用皁型洗劑，因爲所含的界面活性劑是分解角質的高手，最好使用乳劑或非皁性的肥皂，可以調節酸鹼......

很多人都知道，中風臨牀表現有兩種：一種是缺血性中風，最多見的是腦血栓，約佔臨牀的70%左右;另一種就是出血性中風，是由於腦血管破裂，血液溢出，造成腦功能障礙所致，其中以高血壓引起者佔多數，約佔中風的30%左右。腦溢血是一種發......

胃是人體重要的消化器官，也是人體比較脆弱的器官之一，幾乎人人都得過或輕或重的胃病。胃有病，人的食慾就不好，食慾不好，人的身體就不可能健康。所以人們要好好愛護自己的胃。以下六個建議可以幫助您對胃進行有效的保健：一、......

老年人由於生理的原因容易患上失眠症。那麼對於老年人而言有什麼比較好的方法能幫助他們有效的改善失眠的問題呢？下面給大家介紹幾種調理失眠的方法供大家參考。1、老年人失眠症的調養建議包括作息時間要有規律。睡眠......

對退休老人的幾點建議：第一，對退休要有一個正確的看法。不管職位高下，人總有退休的一天，這是生命歷程中一個必然經歷的過程。第二，讓心理與行爲提前到位。在退休之前，適當地少管事，多找退休人員談談。做領導的，少坐些公車，少一......

全國人大代表、民建山西省委副主委、省質量技術監督局副局長李志強建議，要高度關注和解決獨生子女父母的養老問題。全國政協委員、中國社會科學院世界歷史研究所研究員俞金堯在提案中指出，30多年前響應國家號召的獨生子......

以下是專家對老年人如何健康長壽提出的十大建議：1、少喝酒。人上了歲數後，酒精對身體的影響明顯增大。因爲身體對酒精的抗性已大大衰退所致。因此，老年人不但忌貪杯，更不要用酗酒的方式來排遣自己的鬱悶。2、不吸菸。進入......

一、吃飯時應保持輕鬆的情緒人在吃飯時的A不良情緒可以導致其體內的植物神經發生紊亂。而植物神經紊亂又會造成胃酸和胃蛋白酶的分泌過多，使胃黏膜受到腐蝕、胃血管收縮無力、胃動力降低等，同時可導致食物在胃內的停留......

男士預防黑頭的日常護理建議男性最常遇到的肌膚問題就是毛孔粗大和黑頭。由於T字部位油脂分泌旺盛，所以黑頭通常出現在我們的額頭、鼻子等T區。天氣悶熱會導致肌膚出油更多、毛孔張開，皮脂道內的多餘油脂更加容易被氧化......

人人都想長命百歲，老人到底如何才能延年益壽?美國《赫芬頓郵報》9月23日最新載文，刊出了經科學研究證實的100個長壽妙方，我們摘取最實用的50條建議，供您參考。1.做事認真。做事認真的人更健康，更少得病，人際關係更牢靠，事業......

據報道，就男性而言，隨着年齡增加，體內的睾酮水平、性功能和性慾都會有所變化。但如果能遵循以下七方面的建議，就能大幅改善上述情況：多與伴侶交流坦率地交流彼此的想法和需要，關心、愛護對方，能幫助兩人獲得愉悅的性體驗。諮......

一、洗牙、補牙和鑲牙一定要去有條件的牙科醫院：有的老年人出於經濟方面的考慮，喜歡去一些不正規的診所看牙病。這樣做是很危險的。首先，洗牙、補牙和鑲牙等都是專業性很強的技術工作，從事這方面工作的醫生須經過嚴格的培......

女人私處有異味怎麼治1、細菌性陰道病導致異味病症分析：女性一旦患上細菌感染造成的陰道炎，常常最明顯的症狀就是白帶異常，私處也會有一股難聞的味道，這是因爲陰道內的酸鹼平衡被改變，而出現的一種症狀表現，而這種情況並不......

我們周圍的許多人都喜歡留長指甲，其實指甲長得太長並不美觀，還會導致病菌的滋生。一般來說，指甲的長度不要超過3～4毫米。在修剪指甲時，有的人習慣用普通剪刀，這樣剪出的指甲易成錐形，非但不好看，還容易折斷。1、保持指甲乾燥......

下面，關於嬰兒冬季護理的8個建議，值得爸爸媽媽們參考學習。1、寶寶冬天穿衣並非越多越好媽媽擔心寶寶冬天容易感冒，常常給寶寶多穿上好幾件衣服，讓寶寶稍微活動下就滿頭大汗。其實，嬰幼兒體溫比成人更高，運動量也大，更容易出......

都說要抓住男人的心，首先要抓住男人的胃，這話非常有科學道理。胃是男人比較脆弱的一個器官，幾乎所有的胃病，特別是胃潰瘍和胃癌，男性的發病率遠遠多於女性。男人有些惡習自己控制不住，會大大影響胃的使用效率和壽命，需要我們......