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懷孕媽咪怎樣才能吃得健康
孕婦的飲食應多樣化,應有充足的熱量、蛋白質、礦物質、各種維生素和微量元素。1.孕婦體內缺乏葉酸和維生素,胎兒發生神經管畸形的危險就會增加。因此,孕婦應多吃蔬菜、水果,並適當地補充葉酸和多種維生素。2.妊娠6個月以......
2023-11-19
容易生男孩的四種女人
記性好的懷孕媽咪更容易生男孩加拿大研究人員的最新研究發現:懷上男孩的孕婦,比那些懷女孩的孕婦更不容易健忘這一結論是加拿大西蒙弗雷澤大學(SimonFraserUniversity)心理學教授尼爾·沃森和他的研究小組提出來......
2023-11-23
孕媽咪秋季護膚三步曲
準媽要用孕婦專用護膚品江湖一直傳聞一孕傻三年,可最近小編聽到另一個傳聞說:孕期不護膚的話等於衰老13年!真的,你沒有看錯,是13年,不是3年!如果這是真的,女人的青春可以有多少個13年呢?浪費不起啊!懷孕後,準媽咪的皮膚相比以前......
2023-11-04
媽咪孕期服裝怎麼選
女性在懷孕階段雖然身材變了樣,但是着裝卻還是不要太過馬虎,得體舒適的服裝可以讓自己的心情變得愉悅,也讓丈夫和周圍的人賞心悅目,何樂而不爲呢。孕期服裝要點1、孕婦的衣服穿脫一定要方便,同時要相對寬鬆一點;2、孕婦的新......
2023-11-19
準媽咪必知!懷孕10個月的營養需求
懷胎10月,是不是覺得時間過的很快呢?到了懷孕10個月,也說明你的寶寶可以足月出生啦。那麼,在這個月裏準媽媽的日常營養和飲食需要多注意什麼呢?今天,小編就來爲你出出主意吧。準媽媽的身體變化進入妊娠期的第10個月,準媽媽的......
2023-11-04
職場孕媽咪孕期保健知識
職場孕媽咪孕期保健知識許多女性在懷孕期間也必須兼顧工作,但由於懷孕所帶來的諸多改變及不便,往往讓職場孕媽咪們難以調適?孕媽如何遠離工作環境的危險?有些工作環境對孕媽咪來說並不友善,會導致孕媽咪在無形中暴露於許多......
2023-10-29
孕媽咪食慾不好怎麼辦
孕早期的孕吐反應是一種正常的妊娠反應,特別是孕媽媽在想吐的時候一般是消化不良,特別是聞到一些油膩味道的時候常常就會噁心想吐,這就導致孕媽媽的胃口不好,沒有想吃的慾望。雖然這很正常,但是長此下去,不僅孕媽媽會營養不......
2023-11-05
孕媽咪“孕期乳房護理”的祕訣
受孕成功時乳房每個月的排卵期,女性血液中雌性激素和孕激素的水平就會升高,它們促使並幫助子宮成爲一個柔軟的、像海綿一樣的準備孕育的溫牀。如果這個月受孕了,雌性激素和孕激素還會作用到製造乳汁的組織,使乳房感覺腫脹......
2023-11-08
孕媽咪爲什麼要喝孕婦奶粉
有一些人可能會覺得補充營養爲什麼不直接喝牛奶也能補充營養,爲什麼要喝孕婦奶粉呢?其實孕婦奶粉中含有更多的營養元素,和人體必需的礦物質,不像普通奶粉或者牛奶只有比較單一的營養成分。而且孕婦奶粉還有針對性的補充胎......
2023-11-05
孕媽咪一天睡多久?
暑天裏挺着個大肚子,本來就很難過,如果再睡不好覺,就會更令孕媽咪心煩氣躁。想想看,整個孕期裏,睡眠都是個問題,先是一天到晚睡不夠,等肚子一天天大起來,要麼是一宿起好幾次夜,要麼連翻身都困難,總之,睡得夠難受。總會有些辦法來......
2023-11-16
孕中期媽咪要注意什麼
一、生活方面孕中期雖然比較舒坦,但是有些生活細節孕媽咪還是得注意一下:1、工作還是可以繼續,前提必須不是重活或者需要長時間站立或坐着的工作,因爲子宮變大會壓迫靜脈迴流,導致下肢靜脈曲張和痔瘡。2、午休時間應該再孕......
2023-11-03
懷孕期間準爸爸要呵護準媽咪
懷孕期間,孕媽咪的心理容易出現反常,可能有時候會喜歡發火,有時候會喜歡差遣老公做這做那的,或者挑一挑老公不愛自己、不關心自己、不關心寶寶等各種毛病,面對這樣的問題,準爸爸們該怎麼做呢?方法1:多瞭解老婆在懷孕期間的喜......
2023-11-03
孕媽咪要知道懷雙胞胎的初期症狀
有些人想擁有兩個孩子,但是又不想花太多的時間生孩子,於是就有一些人希望自己懷的是雙胞胎,所以孕婦就想了解懷雙胞胎的初期症狀,今天小編爲大家準備了懷雙胞胎的相關內容,希望能夠幫助到大家。懷雙胞胎的初期症狀1、妊娠......
2023-10-30
備孕經驗 準媽咪懷上男孩的經驗分享
其實我本人和老公都沒什麼偏好的,後來問的人多了,我認真想了想,覺得我還是想生男孩。沒有任何重男輕女的思想,也沒有任何壓力,因爲我姐姐生的是女孩,我從小就帶她,給她買衣服,玩具什麼的,現在想嘗試帶男孩的滋味,體驗一下不一樣......
2023-11-06
孕媽咪的秋季防燥指南
起居篇孕婦需加強防護防止陰暑在當前躲避秋老虎之時,白天氣溫很高,但往往晝夜溫差加大,一熱一涼更加大了傷陰暑的可能。傷陰暑會出現身熱頭痛、無汗惡寒、關節痠痛、腹痛腹瀉等症。孕婦尤應加強防護,不可過於避熱貪涼,避免......
2023-11-06
孕媽咪孕期出血怎麼辦?
出血對胎兒的影響有多大?當遇上這個問題時,孕媽咪們通常會很擔心,不知道是否會流產或生下不正常的胎兒。其實孕早期陰道出血的原因是多方面的,有些可以繼續妊娠,而有些是胚胎優勝劣汰的結果,必須中止妊娠。一起來學習吧!孕......
2023-11-21
孕媽咪該如何護牙
懷孕期間沒有很好地刷牙,結果引起口腔疾病,同時威脅到胎寶寶和孕媽咪的健康。孕媽咪應該如何護牙呢?1、增加營養攝入,保持營養平衡。除了充足的蛋白質外,維生素A、D、C和一些無機物如鈣、磷攝入也十分重要。懷孕期間增加攝......
2023-11-18
孕媽咪如何穿出美麗“孕”味
孕期是女人生命中一段特殊的日子,注重自己形象的孕媽咪不僅會在這段時期體現一貫的高貴品位,還會流露出一種別樣的美麗。在整個孕期,準媽媽的身體會發生非常明顯的改變。從乳房變大到腹部隆起,這些變化讓準媽媽們傷透了腦......
2023-11-02
懷孕初期孕媽咪嘔吐嚴重怎麼辦
孕吐主要是由胃酸分泌不足、腸胃功能失調引起的,是妊娠期的正常反應。覺得不舒服時孕媽媽可以喝點熱牛奶,在熱水開水中加點檸檬亦可,飲用後休息一下再慢慢起身。也可稍食一些冷食或較熱的食物,因爲這類食物的氣味比較淡,不......
2023-11-19
懷孕期間孕媽咪五官有啥變化
1.眼角膜水腫正常人眼角膜含有70%的水分,但孕婦因黃體素分泌量增加及電解質的不平衡,易引起角膜及水晶體內水分增加,形成角膜輕度水腫,其眼角膜的厚度平均可增加約3%,且越到懷孕末期越明顯。由於角膜水腫,敏感度將有所降低,......
2023-11-19
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