傷後立即出現腰部疼痛，呈持續劇痛，次日可因局部出血、腫脹、腰部活動受限，不能挺直，俯、仰、扭轉感困難，咳嗽、打噴嚏、大小便時可使疼痛加劇。一旦發生閃腰，可酌情選用以下幾種方法：按摩法：閃腰者取俯臥姿勢，家人用雙手掌在脊......

家庭治療措施使用糊藥把金印草根粉末與維生素E油混合，並調入一些蜂蜜，直到混合物呈均勻、鬆軟的糊狀，然後敷在患部，能夠起到去癢以及促進復原的作用。避免臺麩質的食物小麥、裸麥(黑麥)、燕麥、大麥等含麩質的食物應避免......

家庭治療措施1、規定睡眠時間充足的睡眠是很重要的，它使你白天精力旺盛。你應該訓練自己每晚在同一時間就寢，以使生物鐘準確運作。同樣地，培養固定的起牀時間也很重要。定一個睡眠時間，例如從午夜12點到凌晨6點。如果在這......

閃了腰後怎麼辦？現代人，由於缺乏鍛鍊，或長時間保持一種姿勢，導致腰部韌帶變得很脆弱，在活動或擡重物時冷不防就被閃一下。這時，很多家庭簡易療法就可以派上用場了。閃腰在醫學上稱爲急性腰扭傷，多由姿勢不當、用力過猛、超限......

幾種家用治療口腔潰瘍的方法：方法1、雲南白藥白藥用雲南白藥外敷口腔潰瘍創面，一日2次，一般2~3天痊癒。方法2、維生素C將維生素C藥片1~2片壓碎，澈於潰瘍面上，閉口片刻，每日2次。方法3、蜂蜜緩痛法將口腔洗漱乾淨，再用消毒棉......

可樂煮姜鮮姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鋁鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。呼吸蒸汽初發感冒時，在杯中倒入開水，對着熱氣做深呼吸，直到杯中水涼爲止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。#p#副標題#e#熱風吹面感......

苦夏也稱疰夏，醫學上稱之爲夏季熱，是一種發生在炎熱夏季的疾病，無論是大人還是孩子都可能患病，尤其是平時體質較差或久病初愈的小寶寶更容易患病。因爲寶寶的身體組織器官尚未發育成熟，各項生理功能還不健全，不能耐受夏季暑......

一、腰部：站立，雙腳分開，手叉腰，做轉腰動作，按順、逆時針交替次數不限。作用：使內臟器官得到按摩，對腸胃病有一定輔助療效。二、頭頸部：（1）坐在沙發上，雙手叉腰，頭做繞環，正反方向交替做。（2）雙手抱頭，用力向胸前壓，然後放鬆，頭儘量向上......

工作太忙離醫院又遠，實在懶得帶寶寶去體檢。其實，年輕父母不用太爲這個發愁，自己在家做些簡單的檢查可以彌補不能定時到醫院體檢的不足，這樣就有可能及時發現異常，及早診治。專家指導：測體重方法：在測量前，寶寶應先排出大小便......

□韓又云湖北省鄂州市中醫醫院明塘分院1.黑芝麻（炒熟）50克，核桃30克，每日服用，配蜂蜜服用效更佳。2.決明子30～50克，每日一劑，煎湯當茶飲，配蜂蜜服用效更佳（尤適於老年人習慣性便祕）。3.萊菔子炒熟，研細末，每次10克，每日3次，飯前水調......

當人們機體的抵抗力減弱時，由於氣道在不同程度因素的刺激或多種外因的存在，對其造成長期反覆的作用，可能會對氣管黏膜造成刺激損傷，誘發疾病。其實患者在積極的接受正規治療的同時，也可以通過支氣管炎的家庭療法輔助治療。......

單蓮花練習蓮花坐是瑜珈中的基本坐姿，你可以在看電視的同時做做這個動作，可以幫助活動人體多處韌帶，保持經絡通暢。A.維持正常坐姿，兩腿自然伸直。屈左腿，將左腳的腳背放在右大腿的腹股溝處，雙手放在左膝蓋上，輕柔地將左膝蓋......

1、小米粥又好做又有營養，《本草綱目》說，小米治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃。有健胃消食、安神之效作用，小米含有多種維生素和礦物質，且可以滋陰養血，養顏的功效，但是千萬不要和杏仁一起吃啊，而且小米要是和大豆和肉......

一、家庭按摩治療胃炎按穴法：病人取仰臥位。家屬用拇指或中指掌面用力，緊貼皮膚，按壓中脘、氣海、天樞穴以及足三裏穴。每天按壓約半分鐘，要逐漸用力，以病人略感酸脹、沉麻爲宜。摩額法：病人取仰臥位。家屬用兩手拇指掌面置......

不知道你是否經常做些體檢嗎？如果你是經常做，那麼，一些專家們，推薦你，可以在家庭裏設立一個我家健康日，這一天，全家一起來做這七項檢查，以便於相互監督改進。1、手掌探測貧血狀況缺鐵性貧血會降低免疫力，讓你覺得疲勞、腰痠背......

1.灸法：取膀胱俞、陰陵泉、三焦俞、行間、太溪。可根據症狀加減配穴：發熱者加合谷、外關;血淋加血海、三陰交;氣淋加太沖，膏淋加氣海。按艾炷灸法常規施術。每日施1～2次，每次灸3～5壯或每穴每次5～10分鐘。2.刮痧：主刮經穴部位：......

市場賣的綠豆芽大都又粗又長，實在讓人不放心。自己動手發豆芽，乾淨衛生，雖然看起來纖細很多，但是絕對純天然，吃着放心。發豆芽雖然簡單，但是想發出完美的豆芽，還是有幾個小技巧需要注意一下，掌握這幾個小技巧，隨時想吃隨時發，成......

在家如果能夠自己動手製作酸梅湯的話，其實喝起來會更加健康的。那麼家常酸梅湯的做法有哪幾種呢？小編整理三種常見的做法，如果感興趣的話，不妨跟着小編一起了解下。家庭酸梅湯的做法一，冰鎮酸梅湯材料：烏梅6粒，山楂8片，冰糖。......

愛美是人的天性。爲了美，人們可以花錢購買高級化妝品來進行化妝美容，有些乾脆走進美容院請專業美容師來美化容貌等。其實，在我們家庭中間就有許多便宜而有效的美容品，現介紹如下：一、平日可在冰箱中儲存一至兩瓶冰水用於擦......

三明治是麪包店或者西餐廳常見的一種西式食物，最基本的狀態就是兩片面包，夾上培根，火腿，雞蛋等，擠上奶酪，沙拉等醬料做成。要說家庭版三明治的做法，兩分鐘就完成，做法簡單易學。三明治外面賣的三明治我覺得都不便宜，還是在家做......