壞習慣一：保持沉默做愛時一聲不吭，保持沉默，是很多人容易犯的一個錯誤。性愛中，沉默給對方的潛臺詞是我對性愛絲毫不感興趣。尤其對男人而言，愛人的沉默是一種莫大的侮辱。壞習慣二：拒絕裸睡裸睡既能向愛人展示自己的身體，表......

奪命惡習1：飲水不足奪命理由：導致腦老化;誘發腦血管及心血管疾病;影響腎臟代謝功能。辦公室一族在工作中，由於工作時精神高度集中，很容易忘記喝水，造成體內水分補給不足。體內水分減少，血液濃縮及黏稠度增大，容易導致血栓形......

第一：蛋白質攝取不足不吃油、不吃肉的減肥方法也許能讓你的腰細下來，但也可能讓你的胸部縮水。攝取富含蛋白質和脂肪的食品，如蛋類、魚類、瘦肉，花生、核桃、豆類等，才能使細小扁平的乳房豐滿起來。激素在乳房發育和維持其......

生活中有很多習以爲常的壞習慣，在不知不覺中傷害你的腎臟健康，導致女人腎虛。腎是女人美麗與健康的發源地，腎虛最明顯的特徵就是：黑眼圈、嚴重掉髮、易怒易躁、臉色暗黃。如果你不想被腎虛纏上，那就改掉這9大惡習！1、不愛喝......

想要生健康聰明的小寶寶，男人精子的質量很重要，平時的飲食中有些飲食惡習是殺精的，來了解一下。奪命惡習1：飲水不足奪命理由：導致腦老化；誘發腦血管及心血管疾病；影響腎臟代謝功能。辦公室一族在工作中，由於工作時精神高度集......

很多職場男性要警惕啦，工作疲憊後想辦法去減壓，要防止下面介紹的四大惡習，壓是減了健康卻毀了。惡習一、拿夜宴來減壓工作和生活的壓力讓不少男人傾向於夜生活的放鬆作用，泡吧、K歌、夜宵……殊不知這樣豐富......

健康養生要從生活的每一個小細節做起，但是男性不拘小節的態度，往往會忽視這些細節問題，導致出現一些健康問題，下面我們來看看影響男性健康的八大惡習。影響男性健康的八大惡習1、暴食暴食是引起肥胖的主要原因，是許多疾病......

手淫通過用手，用其他的東西刺激外生殖器敏感的部位，達到性高潮。除刺激以外，多半還有性幻想。手淫應該不會影響以後的生育，但如果手淫過渡了，太頻繁了，或者是手淫的方式不對，可能引起男性陰莖的損傷，手淫過渡導致第二天精疲力......

一、衣着太單薄一到夏天，女人們都在展露肌膚，美腿、玉臂、香肩，甚至一大片後背、一小抹蠻腰盡收眼底。可辦公室裏，永遠是四季恆定的24℃，空調冷氣拒驕陽於千里，離你近在咫尺。殊不知，此時你的子宮正在受著外界寒冷的折磨，你又......

每個人部有可能是惡性腫瘤候選人，但反過來說．每個人都可主動截斷某些致癌高危險因子。這些做法並不昂貴也很容易實踐，只要你願意，惡性腫瘤將與你一生無緣。培養健康飲食習慣（1）唱綠茶或咖啡。綠茶有助於防癌早已獲得證實。......

習慣一：世界衛生組織發佈的報告指出：每年有200多萬人因長時間坐着不動而死亡，到2020年全球將有70%的疾病是因坐得太久、缺乏運動引起的。有人在電腦前一坐就是數小時，殊不知，這樣的習慣會抑制免疫遺傳因子的活動能力，增加患......

1、內衣有蕾絲邊。蕾絲多是滌綸、錦綸和氨綸製成的，會引起皮膚過敏，對哺乳期女性來說，可能會堵塞輸乳孔或輸乳管，造成泌乳障礙或乳腺炎。因此，女性內衣應以舒適的棉織物爲首選。2、衣服太緊。太緊的文胸、過瘦的外衣都會直......

男人日常生活往往不拘小節，認爲小事對身體無關緊要。殊不知，有一些習慣正在悄悄傷害男性健康哦。1.過度節食或素食：所有流行的減肥節食措施如果使用過久，就有損害健康的潛在危險，因爲大部分節食和素食，都會減少飲食應該包含......

拿夜宴來減壓導致後果：前列腺對酒十分敏感，一旦遇到酒精的強烈刺激，局部毛細血管就迅速擴張、充血，細胞發生水腫，導致前列腺炎，而晚上吃得過多，營養物質容易滯留在肝臟，脂肪肝也會指日可待。支招：控制出席夜宴的頻率;如果已有......

相關閱讀：哪些性愛姿勢不易受孕？每個愛美的女人每天必做的一件事就是——護膚。不過，有時候你的一點小細節不是護膚，而是在虐膚。本週記者就請來望京醫院皮膚科主任李廣瑞來盤點一下大家的護膚惡習。惡習一：用手......

在一些經濟發達的沿海地區，由於受環境污染、工作壓力等因素的影響致使不孕不育患者竟超過了20％，據調查不孕屬男性因素約佔30%。1、過頻的熱水浴、桑拿：睾丸產生精子需要比正常體溫37℃低1℃-1.5℃的環境，溫熱對睾丸的生精......

你知道嗎？生活中，就是有很多的惡習在逐漸摧毀着女性朋友們的健康，例如，就是你認爲很多習慣可以讓自己變美的時候，其實它們正在摧毀着你的健康，五大愛美惡習，女性朋友們不得不知。1、穿胸罩窄又緊很多女性朋友們的乳房並沒有......

事情絕非如此簡單，有關專家指出，除了以上因素可能影響男性精液質量，一些大家習以爲常的生活習慣和飲食習慣，也可能在無形中影響生精功能和降低精子活力，讓男性生育能力受到傷害。熱衷泡澡和桑拿不少男性鍾愛泡澡和桑拿浴，藉......

爲什麼一些男性會遇上不育症這一杯具呢？除了一些不可逆的因素，比如先天性因素、其它疾病因素外，男性不育在很多情況是自己的不良習慣造成的。下面小編就介紹一下男性的哪些不良生活習慣會讓自己染上不育症。NO.1：吸菸喝酒......

從古至今，腎虛似乎只是男人的專利。但隨着生活節奏加快，工作壓力增大，越來越多的女人開始出現夜尿頻多、失眠多夢、腰腿痠軟、畏寒怕冷、卵巢早衰、性慾冷淡、更年期提前等症狀。女人們，你們以爲這是什麼原因導致的？這一切......