每年定期體檢能及時發現身體毛病，黃大伯每天大魚大肉卻面色發黃被診斷爲貧血，一檢查原來是結腸處長了一個息肉。69歲的黃大伯患有血壓高，來到浙江醫院看病。醫生看他面色蒼黃，一驗血，發現黃大伯營養不良，患有貧血。我每天大......

不少人都在家裏養魚，養什麼品種的朋友都有，有一些人養的是地圖魚。不過如果是新手的話，可能不太知道地圖魚應該怎麼餵養。地圖魚雖然很好養活，但也要注意一些餵食事項。一起來了解一下吧。地圖魚多久喂一次地圖魚一般每天......

一、根據年齡和性別推薦攝入量1、1~3歲：75克;2、4~6歲：100克;3、7~10歲：120克;4、11~13歲：男性140克;女性130克;5、14~17歲：男性150克;女性140克;6、60~75歲的老人：男性120克;女性110克;7、75歲以上的老人，每天肉食不宜超過1......

怎樣喝水有效減肥又不易水腫呢?有人說喝水都會胖，其實喝水是能減肥排毒的，那麼怎樣喝水有效減肥又不易水腫呢?這種方法你不能不知，這樣喝水還能減去肚腩贅肉呢!清早喝水減肚腩早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加......

1、減5斤每天喝紅酒紅酒中所含丹寧能有效幫助消化，亦有抗氧化功能，可使體形不會隨歲月流逝而臃腫走樣。據說每天睡前飲一杯，可以輕鬆減去5斤肉。2、減3斤每天抹精油通常每個部位大約只需5至10分鐘，讓肌膚略紅即可。每天按......

吃肉的危害1、吃肉太多，傷心傷腦科學研究發現，早期的人類只吃蔬果而不吃肉類。直到後冰河時期，人類所需的水果、堅果與蔬菜不敷所需，爲了活命，纔開始吃死亡動物身上的肉作爲補充。但過了冰河時期後，素食品充足了，吃肉的習慣......

專家建議，每天吃肉不超過80克，如超過100克則會對健康造成危害。有美食不可無美酒，好酒要配好肉，這些都是最基本的飲食常識。然而，世界癌症研究基金會於本週發表最新研究報告稱，即使進食少量紅肉（包括豬、牛、羊肉），也會增加患......

做魚肉的小技巧：天然香料去魚腥做魚肉的小技巧1、添加天然香料去除魚腥提味香料有助於去除魚腥味，例如灑上大蒜及義大利香料的簡單組合，或擠上鮮榨檸檬汁，都是既簡單，對身體健康又無負擔的烹調方法。喜歡辛辣口味的話，可以......

紅燒肉固然色香味美，然而肥胖和三高人羣卻只能對此淺嘗輒止。一方面由於其原料五花肉中的飽和脂肪過高，而優質蛋白質含量卻不多，不利於心腦血管的健康；另一方面因爲紅燒這種長時間燉煮的烹飪方式會讓豬肉中豐富的B族維生......

更有人將紅肉對人體的危害形容得和吸菸一樣，雖說有些過激，但爲了趨利避害，專家們還是建議，每天吃紅肉不應該超過80克。對於飲酒量，專家建議每天最多2杯紅酒。21名來自世界各地的專家用5年時間完成了一份關於飲食、營養與慢......

不要認爲魚肝油是營養品，吃得越多越好。有些年輕的父母給孩子服了一段時間後沒有達到預期效果，就無限度地加大劑量，結果造成物極必反，不但無益，反而有害，孩子出現皮膚油光奇癢，頭髮脫落、胃腸消化功能低下。可另一方面，有些家......

背部出現贅肉影響人的整體曲線，嘗試以下三種背部減肥方法，每天只需要堅持幾分鐘，就能幫你除掉背部贅肉，優美你的背部曲線。不想被別人用虎背熊腰這個詞形容你，那就從現在開始瘦背大行動吧！背部減肥方法一：做法：仰臥在牀上，雙手......

有的人總把吃肥肉與罹患高血壓、冠心病、肥胖症等聯繫在一起。而瘦肉的待遇就不同，瘦肉含脂肪和膽固醇少，可以毫無顧忌地大快朵頤。其實，這些都是錯誤的理解。肥肉瘦肉混着吃中國成年人平均每天推薦攝入脂肪70克，其中有食......

每天晚上吃魚會胖嗎？這是一個常見的健康問題，而答案則需要結合魚肉的營養價值、熱量含量和個人的生活習慣等因素來考慮。魚肉的營養價值魚肉是一種高蛋白、低脂肪、低卡路里的食物，富含omega-3脂肪酸、維生素D、鈣和磷等......

美國研究人員發現，10分到15分鐘的開心微笑，可以“燃燒”掉人體內相當於一塊大巧克力所含的熱量。>>>推薦：快速瘦身獨門祕訣:蘇式爛豆湯美國範德比爾特大學的研究人員將90名志願者安排在一個特製的房間裏，這個房間可以檢測......

更有人將紅肉對人體的危害形容得和吸菸一樣，雖說有些過激，但爲了趨利避害，專家們還是建議，每天吃紅肉不應該超過80克。對於飲酒量，專家建議每天最多2杯紅酒。21名來自世界各地的專家用5年時間完成了一份關於飲食、營養與慢......

跳拉丁舞時，要注意保持上身的挺拔，做到沉肩和收緊背部肌肉，想做出漂亮的連續轉動，身體的平衡控制就要靠腰腹肌肉羣的鍛鍊。要想在腹部出現漂亮的Y形肌肉線條，只靠每週跳兩三次舞是不夠的，而是每天都要鞏固拉丁舞課程對腰腹......

1、每伴魚肉DHA米粉產品介紹寶寶吃魚類輔食好處有哪些呢？據研究顯示，魚類含有豐富的完全蛋白質，魚肉蛋白所含必需氨基酸的量和比值最適合人體需要，容易被人體消化吸收，給寶寶健康體格提供充足的營養支持。而且，我們常說多吃......

首先，按摩或敲打想要瘦的部位，刺激交感神經，增強活化酯這種脂肪分解酵素的活化性，以分解想要瘦的部位的脂肪細胞，使其變成容易被燃燒的遊離脂肪酸，並通過血液排出體外，於是就達到很好的局部瘦身效果。按摩——分解......

每天食肉不超過200克食肉一定不能過量，因爲除了脂肪含量過高外，肉類中還含有嘌呤鹼，容易在體內代謝中生成尿酸。尿酸大量積聚，會引起痛風、骨發育不良等疾病。最新的研究還表明，過量吃肉會降低機體免疫力，使人體對各種疾病......