大閘蟹是人們秋季最喜愛的食物之一，蟹肉鮮美，蟹膏多，不僅口感好，重要的還是營養豐富。現在人們越來越注重生活品質和養生，無論是豎叉水果還是其他生活時才，都想要吃最新鮮的和當季的。那麼10月時令海鮮有哪些呢？看下文介紹。......

秋季是各種水果的豐收季節，同樣也是蔬菜的豐收季，飲食養生最好吃當季的食物，秋季的水果和蔬菜這麼多，我們的選擇也變多，面對眼花繚亂的食物我們該如何選擇？下面我們來看看秋季最佳水果和蔬菜都有哪些？秋季最佳水果1、梨梨因......

春天萬物欣榮，生機蓬勃，也是人體生理機能、新陳代謝最活躍的時期。然而春雨綿綿，天氣潮溼，乍暖還寒，氣候很不穩定，極易感冒。女人應該怎麼吃？吃什麼才最養生呢？(1)蔥、姜、蒜不僅是調味佳品，還有重要的藥用價值，可增進食慾、助......

人們經常有苦夏一說。夏天天氣炎熱還會影響人們的食慾，太熱的時候甚至吃飯都沒有熱情，所以，夏天減肥是最容易見效的。而且夏天減肥有很多有利的因素，因爲大自然給我們提供了豐富的食物，這些食物都是可以幫助我們減肥的，那我......

桃性味甘，酸，溫。入肝、大腸經。生津、潤腸、活血、消積、降壓。未成熟的桃乾果稱爲碧桃幹，可用來止汗、止痛；桃核去皮就是中藥桃仁，可活血化淤、潤腸通便。①腸燥便祕：食新鮮桃子150克，每日一次。或用桃仁12克，水煎，加蜜調服......

香蕉保鮮香蕉的正確方法應該是：將香蕉放入保鮮袋，然後把空氣擠出，放入陰涼地方保存即可。這裏人氣美食提醒大家，千萬不要將香蕉放入冰箱。#p#副標題#e#西瓜保鮮西瓜保鮮看上去其實非常容易，只要拿保鮮膜把西瓜表面覆起來就......

春季降火時令菜1.豆芽菜豆芽具有清熱的功效，有利於肝氣疏通、健脾和胃。綠豆芽具有清熱解毒、利尿除溼的作用，適合口乾口渴、小便赤熱、便祕、目赤腫痛等人羣食用。黃豆芽健脾養肝，有助於預防口角發炎。2.黃瓜黃瓜入藥始......

關於春天的飲食民間有很多流傳，中醫也有很多講究，俗稱吃春，下面就將吃春祕籍獻給你，推薦春季12大養生時令食物。春季第一菜：春筍說到吃春，不得不提的就是春筍。春筍脆嫩鮮美，可嚼出清香和甘醇來，被譽爲素食第一品，自古以來備受......

蔬菜是我們的生活中比較常吃的食物。那麼有哪些蔬菜能有效的幫我們減肥呢？我們每天都需要適當的吃一些蔬菜，那麼有哪些四季的時令蔬菜能有效的幫助我們減肥呢？下面給大家介紹四季通用的時令減肥蔬菜，供大家參考。香蕉香蕉......

關於春天的飲食民間有良多流傳，中醫也有良多講究，俗稱吃春，下面就將吃春祕籍獻給熱愛錦繡和美食的你。（1）春芽春日食春芽。孔子說不時，不食，意思是，不是這個季節的（東西）就不吃。中醫經典着作《黃帝內經》也說要食歲谷，就是要吃......

3月20日是一年一度的春分時節，春暖花開的季節養生吃什麼呢?春分時節有很多時令美食，消食化痰的春筍、養陽功效的韭菜、健脾養肝的黃豆芽等等，都是春分養生的美食，下面小編推薦幾種時令食物。春分養生吃什麼?每個季節都有......

春季養生吃什麼水果?水果是養生美容的最好食物，而且不含任何化學成分。但一般果實成熟都在秋季，而在春季吃的水果有哪些呢?有時候，其他食物沒能及時給我們體內補充的營養，水果都能幫我們補回來。例如，桑葚，它促進我們的消化......

已經進入5月了!距離盛夏時節越來越近了。各種水果也如雨後春筍一般進入繽紛水果季。在這麼多琳琅滿目的水果種類裏，真正的夏季時令水果究竟有哪些呢?吃最當季的水果纔是最營養最健康的選擇，下面小編就爲你精心推薦5種夏......

對於我們大多數人來說，夏時令可能僅僅意味着我們的睡眠增長或減少一小時。其本義是我們所失去的陽光，這種傳統除了改變我們的睡眠模式外，似乎對我們的生活沒有其他影響。研究人員開始發現，夏時令可能更深刻的影響我們的健......

今天是秋分，秋分養生可以多吃些時令食物，比如柚子、銀耳、桂花，秋分也是吃蟹的好時節，吃蟹時有必備的三樣搭配：紫蘇、醋、黃酒，下面我們來看看秋分具體的飲食養生方法。每年9月太陽到達黃經180度時，進入秋分節氣，今年秋分在9......

順應時令養生是中醫養生的一個重要概念，指根據四季變化的特點，進行相應的飲食調理、生活方式和運動等方面的調整，以適應環境的變化，達到保健養生的目的。春季是一個氣候轉變的季節，這個時候順應時令，正確地進行養生保健，可以......

秋季大家最喜歡吃什麼時令水果呢？想必大家的首選肯定就是葡萄了。大家喜歡吃葡萄不僅僅是因爲其味道的酸甜，更是因爲葡萄給我們人體帶來的巨大好處。今天小編就跟大家講講關於秋季葡萄的幾個常識。如果你也是愛好葡萄的......

1、山楂山楂含鈣量在秋季水果中最高，每百克果肉中含鈣52毫克。孕婦和兒童對鈣的需求大，這兩類人羣不妨在飯後吃點山楂。此外，山楂裏因含三萜類烯酸和黃酮類，也被稱爲降低血壓和膽固醇的小能手。中醫認爲，山楂味酸甘、性微......

立秋，標誌着夏季的炎熱將離我們而去，身體的各個器官隨着季節的變化而發生着一定的改變，在這樣的節氣，我們吃什麼更有利於健康呢？首席中醫養生專家、中國中醫科學院楊力教授提示我們：立秋的最佳時令飲食是玉米和絲瓜。一、玉......

水果美味又營養，我們每天都應該吃點水果，補充各種微量元素，春末夏初的時候也有很多水果可以吃，下面就爲大家介紹適合春末夏初吃的一些水果。春末夏初吃什麼水果？1、桑葚每年的四到六月正是桑葚的果實成熟期，這小小的桑葚看......