胎兒生長髮育增快，各系統功能的加強，使得營養的需求和消耗增加。孕婦需要增加營養的攝取。砂仁肘子是很好的孕婦安胎食譜，含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、鉀、鈉等礦物質。孕婦安胎食譜--砂仁肘子原料豬肘子500克，蔥、姜、鹽......

孕婦安胎食譜--砂仁肘子原料豬肘子500克，蔥、姜、鹽、花椒、砂仁、料酒、香油適量。做法1、肘子刮洗乾淨，瀝盡水分，用竹籤插滿小眼，蔥切段，姜切成片，砂仁研成細粉。把花椒、鹽炒燙，倒出晾到不燙手時在豬肘上揉搓，放在陶瓷容器......

鯽魚砂仁湯的做法：製作材料：主料：鯽魚450克輔料：砂仁15克調料：姜5克,花生油10克,鹽3克妊娠安胎，鯽魚砂仁湯的做法步驟：1.鯽魚去鱗，洗淨腸雜。2.砂仁研末放置魚腹內，置於燉盅蓋好。3.姜洗淨，切片。4.隔水燉熟後，放熟油鹽調味。食......

油菜扣肘子的做法肘子切厚片放在容器中，上面放上薑絲、蔥絲、料酒、生抽、五香粉上鍋蒸15分鐘小油菜洗淨，切成幾半，用加了鹽、食油的開水焯至8分熟，撈出過涼、控水起淨鍋入油，三成熱時下薑末、蔥末、蒜末爆香，加入生抽、蠔......

魯菜酒香椒鹽肘子的做法魯菜酒香椒鹽肘子的做法主料：豬肘子1個（約1.5公斤左右）。輔料：植物油2公斤（實耗約50克），料酒、醬油各15克，花椒、大料各5克，鹽7克，花椒鹽10克，糖少許，雞湯2.5公斤。製作：1）在開水鍋中將豬肘子煮燙緊透後，撈出，......

砂仁別名：縮砂仁、縮砂蜜、縮砂蔤。性味：味辛，性溼。歸經：脾、胃、腎經。入藥部位：植物的乾燥成熟果實。砂仁的用法用量用法：3～6g，後下。炮製：除去雜質。用時搗碎。砂仁的功效作用功效：化溼開胃，溫脾止瀉，理氣安胎。主治：用於溼濁......

砂仁簡介：是中醫常用的一味芳香性藥材。中醫認爲，砂仁主要作用於人體的胃、腎和脾，能夠行氣調味，和胃醒脾。季節：夏砂仁的功效與作用1.行氣健胃。用於脾胃氣滯引起的脘腹脹痛、不思飲食，多與陳皮、木香同用;2.化溼止嘔。用......

如何做出自己喜歡吃的肘子和怎樣挑選合適的肘子，其實也是門大學問，而且肘子作爲大葷，也有適合的和不適合的人羣，多多瞭解才能吃得更健康哦。下面跟着小編一起來看看吧。肘子做法大全：一、東坡肘子主料：豬肘1個。調料：食鹽6克......

孕期開胃食譜砂仁肚條的做法原材料：熟肚尖300克，砂仁末10克，鮮湯80克，胡蘿蔔條、萵筍條、精鹽、味精、紹酒、胡椒粉、溼澱粉、橄欖油各適量。製作方法：1、熟肚尖切成條;胡蘿蔔條、離筍條分別焯水。2、鍋上火放鮮湯燒沸，下肚......

東坡肘子屬於川菜菜譜，主要原料是肘子。東坡肘子的原料：肘子東坡肘子的配料：八角、花椒、桂皮、香葉、幹辣椒、草果、蒜瓣、蔥段東坡肘子的調料：料酒、醬油、老抽、鹽、薑片、冰糖東坡肘子的做法：1、新鮮肘子把鐵鍋燒熱，把......

妊娠早期，胚胎各器官的形成發育需要各種營養素，包括蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和水，這一階段要避免偏食。孕婦的飲食應滿足胚胎對各種營養素的需要，還應考慮早期妊娠反應的特點，適合孕婦的口味。主料：砂仁3克，鮮鯽魚......

砂仁蒸鯽魚的做法原料：新鮮鯽魚1條（約250克），砂仁、味精各3克，生薑6克，蔥1條，花生油20克，料酒適量，澱粉少許。製作：1、將鯽魚去鱗、鰓，開肚去內臟，用清水洗淨，瀝乾水份，待用。2、把蔥去皮，清洗乾淨，切成段；生薑去皮，洗淨，切成絲；砂仁洗淨，......

什麼是砂仁砂仁，學名蘇合香，是姜科植物，爲一種常用的中藥材。砂仁在中醫藥中被廣泛應用，其種子可入藥，主要功效和作用包括以下幾個方面。砂仁的功效與作用1、健胃消食：砂仁具有溫中健胃、促進消化的作用，可用於緩解消化不良......

砂仁殼別名：砂殼。性味：辛，溫。歸經：歸脾、胃、腎經。入藥部位：爲姜科植物陽春砂、綠殼砂或海南砂的乾燥成熟果實的果殼。形態特徵：春砂殼：爲植物陽春砂的乾燥果殼，半橢圓形或半卵圓形，囊間裂開呈對合狀，外表棕褐色，密具短刺狀的......

【原料】砂仁6克、豬肚100克、大米150克。【調料】精鹽、味精各1/2小匙。【做法】1、將豬肚洗淨，切成細絲；砂仁打成細粉；大米淘洗乾淨。2、將砂仁、大米、豬肚同放鋁鍋內，加入清水1000克，置旺火上燒沸，再用小火燉煮35分鐘，加......

紅燒肘子的原料：豬肘子紅燒肘子的工具：姜、蔥、黃酒紅燒肘子的調料：桂皮、花椒、老抽、雞精、冰糖紅燒肘子的做法：1、肘子洗乾淨，放燒開的水裏汆一下，在下油鍋炸至皮縮。2、放入姜、桂皮、花椒少許、蔥結、黃酒（我放了一瓶，沒......

砂仁肘子原料：豬肘子500克，蔥、姜、鹽、花椒、砂仁、料酒、香油適量。做法：①肘子刮洗乾淨，瀝盡水分，用竹籤插滿小眼，蔥切段，姜切成片，砂仁研成細粉。把花椒、鹽炒燙，倒出晾到不燙手時在豬肘上揉搓，放在陶瓷容器內（忌用金屬容器）......

醬肘子的製作材料：主料：豬肘2000克調料：香菜3克，大蒜（白皮）2克，辣椒油2克，鹽4克，醬油3克，白砂糖3克，黃酒2克，大蔥4克，姜3克，味精3克，香油3克，花椒2克，八角4克，砂仁2克，桂皮3克，肉豆蔻3克，丁香3克，甘草3克，茴香籽［小茴香籽］2克，陳皮3克醬肘子的特......

材料：後腿豬肘1個（約1300g）、肉皮500g、大蔥3段、姜5片、八角3枚調味汁：生抽45ml、香醋30ml、香油10ml、蒜茸5g做法：1、將豬肘用清水沖洗乾淨，剔出中間的大骨頭。2、刮淨表皮，去掉污物及豬毛，放入冷水鍋中，大火煮開待有許多浮......

醬肘子是中國傳統的食物之一，營養豐富，色香味俱全。北京的天福號醬肘子遠近聞名。另外，紅扒肘子爲濰坊地區歷史名菜，因其軟、料、肥而不膩，且營養豐富備受人們青睞。曾被評爲山東名小吃。天福號醬肘子的做法主料：豬肘2000克......