怪招1攥拳頭幫助吞嚥下次如果想要吞進難以下嚥的大個兒藥片，不妨試試攥緊拳頭，將注意力集中到拳頭上——是不是變得容易了很多?新加坡國立大學的研究人員發現，除了能讓你更加順暢地吞嚥，攥拳頭還可以幫你抵擋食......

隨着宅男宅女人羣的不斷壯大，水桶腰的女性可謂說是越來越多了，那麼到底該如何快速細腰瘦腹呢？試試這些獨門妙計吧。隨着宅男宅女人羣的不斷壯大，水桶腰的女性可謂說是越來越多了，那麼到底該如何快速細腰瘦腹呢？試試這些獨門......

只要不能持久，男人自然會想到早泄。醫生指出，男性性交時間的長短與心境、環境、年齡、體質以及性經驗、雙方配合密切相關，不可僅僅歸咎於自己不厲害而憂心忡忡，譬如初次性交、久別重逢一般都會很快射精，這些經過一段時間調......

一、快速瘦腰術1、腹部縮緊首先先搞清楚最基本的腹肌動作，躺平在地上，兩個膝蓋彎曲。在吐氣的同時把肚子往下縮緊，之後很多腹部運動做的時候肚子都要用這種縮緊的出力狀態去支持，這點非常重要。就這樣吸氣放鬆讓肚子凸出，......

城市的喧囂是越來越大的，我們的肌膚受到的傷害也是同倍的再加大！長斑、黑頭、粉刺……一系列問題不斷的發生在許多人的身上，讓人不得不開始注重起來！小編我也是受害者之一啊，一起來看看草莓妹自救7大獨門祕方......

1.請分享你最有效的纖體祕方？A：我真的是靠少吃多運動來瘦身，其實，瘦身沒有想像中那麼難，因爲我也是那種嘴巴停不了的人，所以呢，在零嘴方面我會盡量選擇低卡低熱量的食物(海苔、蒟蒻、魷魚絲…)之類的食物，以減少熱量的......

《親愛的客棧》中，劉濤臨時接到通告，需要暫時離開一天的時間。王珂眼中流露出不捨。劉濤走之前，用自創按摩法給他按摩，撫慰他受傷的心靈。王珂大聲喊疼，讓劉濤下手輕點。劉濤反駁，通則不痛，痛則不通，一邊按摩，一邊給王珂講解原......

1、持久地真誠地仰慕男人，不丟男人臉面。男人天生需要一種優越感，這種優越感主要通過女人的仰慕來獲取。但是，這種仰慕不是拍馬屁，不是亂吹捧。而是女人發自內心的真誠的持久的。這樣的仰慕，會讓男人對之產生更大更多的好......

何謂氣色？《太清神鑑》雲：形體身骨，相之根本也；氣色，相之枝葉也。論相應先研究形體身骨，然後及於氣色。又云：凡遊於面上、充乎皮內者，謂之氣；現於皮外、皮上者，謂之色。此皆發於五臟也。所謂五臟，就是肝、心、脾、肺、腎；所謂五色......

近日，一則每天只賣一道菜月入120萬的消息，刷爆朋友圈，網友點讚的點贊，評論的評論。可見，每天只賣一道菜月入120萬不是虛言。每天賣一道菜的勇氣，不是每家店都有，靠每天賣一道菜，每月賺120萬的實力，也不是每家餐廳都具備。每天......

1、做家務收腹法或許你原本有點懶，從今天開始做個勤勞的“灰姑娘”吧。記住一個重要法則：避輕就重。比如，掃地時不要使用吸塵器，要用抹布和掃帚，有意識地增加自己的運動量;在溫度較高的中午選擇洗衣服和燙衣服，會流一大堆汗......

孫儷出席活動，除了熒屏上的演員身份，孫儷更被大家所認可的是作爲一個好媽媽的身份。近期孫儷出席了一個圓桌訪談，與教育界專家一起，討論新媒體環境下的家庭教育問題。這也是孫儷首度在公衆場合侃侃而談育兒經，分享獨門祕籍......

想要在炎熱的夏天裏擁有像那些人氣女星一樣水潤無比、吹彈可破的好膚質嗎?現在我們就來聽一聽目前最有人氣的四位女星，分享她們肌膚保養的獨門祕技，還有各種簡單好用的美肌膜法!美肌榜樣——楊冪美肌必殺技：鎖......

mds劍仙是知名的網絡紅人，他在網上擁有超高的人氣，而且一度登上熱搜榜首的位置。據悉，mds劍仙是熱門手遊《王者榮耀》的職業選手，他曾經創造過無人打破的記錄。可惜，現在他已經不打職業賽了。mds劍仙爲什麼不打職了?mds劍......

鍛鍊一身健美的肌肉是健身的漢子們都夢寐以求的，那麼光用想的是辦不到的，不管用哪種方法都需要好好去堅持，那麼如何鍛鍊局部肌肉，比如肱二頭肌，讓你的手臂更強壯有力，可以給心愛的她一個公主抱?1.彎舉彎舉槓鈴的握把寬度可......

溫馨提示：女人越來越注重皮膚的保養，光滑細膩的皮膚不但是女性的驕傲，還可以平添你的自信。其實，要想獲得好的皮膚並不一定非要到美容院，一些從古代流傳至今的美容祕方和方法纔是最天然，最有效，最健康的美容之道。1、國色天......

衆所周知，吞拳頭是馬思純的一項才藝表演，之前在快樂大本營就曾經展示過。近日，在《我是大偵探》的現場，馬思純再次吞拳頭！這次吞的很乾脆利落，可以說是一次非常成功的才藝表演了！一旁的鄧倫都驚呆了。這樣的才藝你給多少分？原......

擁有雪肌朱脣的女子不僅征服了一代天子，甚至能改變一個國家的命運!那些流傳千世的絕世美人究竟是用何方法來裝扮自己的呢?古爲今用，也許能令你的保養別開生面。埃及豔后Cleopatra--史上第一個化妝品工廠的締造者從古至......

目錄：第一章：冬季喝菊花枸杞茶能夠緩解乾燥症第二章：冬季多喝玫瑰花茶有效防止氣鬱第三章：冬季要多喝玫瑰花茶來滅火冬天天氣寒冷又幹燥，最是容易上火的，如果脾氣再爆一點，就更容易上火了，中醫認爲這樣的上火是屬於內火重，所以......

張柏芝張柏芝說，以前試過很多瘦身方法都不成功，都是因爲我貪吃忍不了口，又不肯戒口，減肥要成功，其實關鍵就是要忍得住，如果做不到就永遠只能揹着一身肥肉。當你減到滿意的磅數後，便可以獎勵自己適量地吃些喜歡的食物。劉孜劉......