泱泱華夏，巍巍中華，5000年曆史的文明古國，其歷史與文化長久以來都是世界文明史上一顆神祕而璀璨的明珠。目前流行日本和歐美的撥筋美容也是源自中國。早在《黃帝內經》中就有行血氣、營陰陽、決生死、處百病、調虛實的論......

妊娠的婦女常發生，孕5個月以上的婦女，尤爲多見，往往在睡夢中因抽筋而痛醒。這是由於膳食中鈣的攝入量不足，血鈣降低造成的。缺鈣的危害在前文已提及，這裏不再贅述。要避免孕婦缺鈣，就要從妊娠5個月開始，增加鈣的攝入，每日要求......

1、蛋膜去死皮雞蛋膜也是去死皮的得力助手。在我們磕雞蛋的時候小心的取下蛋膜，然後將其貼在臉部需要去死皮的地方，待蛋膜幹後輕輕揭下來，你會發現你的臉部比以前光嫩了很多。蛋膜除了可以去死皮，還可以有效的拉緊皮膚，防......

中醫美容知識一：如果鼻尖呈紫色或者紅色，可能是血壓偏高，或者是酒精和鹽攝入量太多了。中醫美容知識二：如果是鼻翼兩側出現了粉刺黑頭和起皮乾燥，那就表示血液循環不通暢。所以平時在潔面的時候可以適當的按摩，這樣可以加速......

日常生活當中，我們經常都會選擇一些昂貴的護膚品來美容護膚，似乎越是昂貴的護膚品，就越能夠突顯出它的美膚價值，實際上呢，昂貴的護膚品並沒有給我們的皮膚帶來很多的效果上的改善，美眉們不妨嘗試一些天然的美容護膚方法，例如......

>>>推薦：老人和諧性生活是長壽一大祕方正確的處理步驟如下：1.按摩抽筋部位。2.小心地舒展、拉長抽筋部位的肌肉，使它保持在伸展狀態。3.在抽筋局部用毛巾熱敷。提示：儘管多數情況下抽筋不是病，但如果發生次數多，持續時間長，......

根據統計，我國大約有9000萬人受到骨質疏鬆的影響。尤其是50歲以上女性，大約有1/3會因骨質疏鬆而骨折。骨質疏鬆早期有何症狀？如何能夠做到早發現？單純補鈣能否治療骨質疏鬆？專家在接受記者採訪時表示，骨質疏鬆早期並沒有明......

美膚茶：取綠茶適量，軟骨素1克。先用沸水沖泡濃綠茶一杯，然後將軟骨素與茶水調和。經常飲用可滋潤皮膚，富有彈性。護眉茶：取隔夜茶適量，蜂蜜少許。在隔夜茶中加入少許蜂蜜調勻，洗洗眉面，可潤眉。長期使用可使眉毛濃密，富有光澤......

馬尾松可以美容嗎？馬尾松可以入藥，其藥用部分爲松油脂及松香、葉、根、莖節、嫩葉（俗稱樹心）等。馬尾松性味苦、溫、無毒。能祛風溼，活血祛愈，止痛，止血。除了藥用，馬尾松也可以美容。馬尾松藥用驗方：1．跌打損傷：馬尾松快發出葉......

1、養顏：葵花籽和南瓜籽富含鋅，人體缺鋅會導致皮膚迅速生皺紋。人們每天嚼食幾粒葵花籽或南瓜籽，可使皮膚光潔，延緩皺紋的形成。同時，每天早晚各吃一個獼猴桃，獼猴桃富含維生素C，有助於血液循環，更好地向皮膚輸送營養物質。2......

STEP1以畫圈的方式在全臉塗抹上乳液在化妝棉上倒入少量乳液，用中指與無名指固定化妝棉，在右臉頰，額頭，左臉頰，下巴處以畫圈的方式塗抹上乳液。STEP2嘴角與額頭部位要以上拉的姿勢塗抹乳液首先先做出微笑狀，從嘴角開始沿着微......

現在美容不僅僅是女士的專屬，越來越多的男性朋友也開始注重美容養顏。其實早在我國古代就有許多男性美容的辦法，那麼大家平時是怎麼美容的呢?男士美容護膚的四種洗臉方法其實男士美容和女士美容一樣，方法有很多，比如正確......

綠茶美容最是流行綠茶所含的丹寧、兒茶素、維生素C、E等成分，皆具有抗氧化的作用，能使肌膚更緊實而有彈性。綠茶美容可是前不久英國最流行的美容方法。它含有豐富的維生素C，具有防止皮膚老化、清除肌膚不潔物的功能，既天......

睡覺可以排毒嗎？怎麼睡覺纔可以排毒。夜晚是身體自我排毒的重要時間，因爲身體排毒有定時，睡眠不足會把整個排毒過程攪亂。從身體排毒時間表來看，21：00～23：00是免疫系統排毒；23：00～凌晨1：00是肝部排毒，需要在熟睡中進行；凌晨1：00～3：00......

拉伸運動，讓手指深層筋骨得到放鬆拉伸。手指由於離心臟較遠，是血液循環比較難達到的部位，這部分的新陳代謝較慢，很容易血液流通不暢。而且我們通常都會彎曲用手去抓握東西，不會經常做延展手指的動作，使手部肌肉僵硬。下面我......

松子個頭小，可保健功效卻很大，既能幫助皮膚抗衰老，還能潤腸和通便。來看看松子的功效吧。1.抗衰老、潤膚美容你絕對想象不到，在松子中含有極爲豐富的維生素E，可以說是所有堅果中的冠軍。維生素e的主要功效有美容養顏、抗衰......

一、食物排毒法：在5-7天內給你的身體來個大掃除，自我清理毒素。起牀後喝一大杯溫檸檬水起牀後不要立刻進食或忙着洗臉刷牙，此時你最需要的是加了一片新鮮檸檬片(如果沒有新鮮的，幹檸檬片也可以)的溫開水，它可以促進腎臟的......

首先，面對油光、毛孔和痘痘這些嚴重影響面子的問題，必須從例行的步驟入手。如果你已經試過了很多祛痘的方法但都不見成效，也許正應該回頭好好審視一下自己的洗臉步驟，說不定就在這個每天都做的普通事情中，隱藏着痘田和油田......

大多數有工作經驗的OL都會偶爾碰到出差的情況，搭飛機已經成爲時下最平常的出差交通方式了，但是在短短的飛行旅途中，也有許多讓你變美的小訣竅哦！1.純淨水最適合飛行飲用由於飛機飛行的高度一般在6000米～9600米之間，高空的低......

4種洗臉方法輕鬆美容男士美容護膚的四種洗臉方法其實男士美容和女士美容一樣，方法有很多，比如正確的洗臉方法也是美容很重要的一步。那麼正確的洗臉步驟是怎樣的呢，又該怎麼護膚呢，下面就一一爲大家介紹一下：一、涼開水洗......