十年前，日本MSN網站推出選美活動，田中理惠入選年度日本最美女性。MSN評價，田中理惠不但五官清秀，身材苗條，還是一名頂尖體操運動員。她出生在一個體操世家，父母、兄長、弟弟都曾經接受體操訓練。全日本那麼多體操選手，田中理......

給不良體形的男士們開個處方，推薦一套國外流行的、在辦公室內操練的特殊健美操。只要抽空一天做15分鐘，堅持約一個月的話，腰、腹及臀部逗留的多餘脂肪就會漸漸消失，一個充滿男性魅力的體態一定會在你身上體現出來。屈臂運......

當地時間7日，倫敦奧運會體操賽場將進入最後一個比賽日的爭奪。中國選手將在男子雙槓、單槓以及女子平衡木三個項目上衝擊金牌。雙槓賽場將成爲中日大戰。世錦賽冠軍馮喆將攜手小將張成龍衝擊該項目金牌。體操男團決賽......

導語：運動是一件非常美好的事情，同時也挑戰着一個人的思維能力，所以並不是每個人都能做到這一點。特別是世界上十大最難的體育運動，它們分別是一級方程式賽車，自由式摔跤，殘奧運動，皮划艇，體操，網球，橄欖球，跑馬拉松，足球，高爾夫，之......

有氧操（有氧健身操）是具有有氧運動特點的健身操，不過，廣播操、工間操不是有氧操（有氧健身操），它們只能算健身操。廣播操、工間操的鍛鍊效果遠沒有有氧操的效果大。這種有氧運動除了主要由氧氣參與供能外，還要求全身主要肌羣參......

陳碧珂轉型模特陳碧珂微博暗諷林更新陳碧珂微博嗆聲林更新不是好鳥，立馬引起諸多網友們的圍觀，陳碧珂是林更新的緋聞女友之一，因爲其是國際超模的身份備受大家關注，兩人戀情是否屬實大家也無曾考證，陳碧珂林更新的小道消息......

頸椎病屬中醫學痹證範疇。臨牀辨證主要分爲肝腎虧虛、風寒溼痹兩種類型。頸椎位於頭部、胸部與上肢之間、又是脊柱椎骨中體積最小，但靈活性最大、活動頻率最高、負重較大的節段，由於承受各種負荷、勞損，甚至外傷，所以極易......

爲更好地控制肺氣腫病情的進展，在治療的同時，也不能忽視呼吸鍛鍊。改變不合理的呼吸方法，在此基礎上可進行呼吸體操，有助於改善肺功能。肺氣腫呼吸體操怎麼做？現在就來看看本文的介紹，希望對大家有幫助。第一節，壓腹呼吸：自然......

鼠標手影響現代人手腕健康的骨科疾病。對於白領來說，不妨試下下面的小體操讓你遠離鼠標手的困擾。現代人常對着電腦敲打鍵盤、移動鼠標，日積月累會感到手發麻，這個就是醫生常說的腕管綜合徵，俗稱鼠標手。爲此，本報特地推薦......

近日，體操世界冠軍李小鵬的妻子李安琪曝光，隨着李安琪的曝光大家都很關注她，去深扒李安琪的個人資料和家庭背景。據說李安琪是在美國長大的，那麼她真的是美國人嗎？據說李安琪的家境很驚人的，那麼是不是呢？下面爲你揭曉李安琪......

【本站訊】現在開始做第八套廣播體操……隨着北京體育廣播裏響亮的聲音，首都職工示範推廣工間操宣傳週今天正式啓動，全市各界3000多名職工齊聚太廟廣場集體做操。同時，各區縣、機關、企事業單位也設立分會場......

開始運動前請先了解一下!1、這不是十分費勁的運動，所有的人都能輕易跟着做。2、睡覺前或早上進行，不僅能消除疲勞，還能使人充滿活力。正確的坐、站、躺姿勢是本體操的基本。放鬆體操的特點：採取正確的姿勢後，以放鬆的心態......

2012年7月31日凌晨2點，第三十屆奧運會男子體操決賽在北格林威治體育館展開了較量，中國男隊以零失誤的表現衛冕了男子團體金牌，並且用實力迴應了各種質疑，中國體操的夢之隊靠的是實力，是一種獨特的冠軍血統。衆所周知，中國男......

有些人月經來時，不只是帶來心情上的陰鬱，而是連肉體上都遭受到無法忍受的劇痛。下腹不及腰不就項有無數針刺或是大槌子狠命敲擊，尤其支配月經機能的任脈、衝脈等經絡，在天氣變寒時，更使的經痛變本加厲。根據醫學調查所以會......

叫上你的同伴，在你們共同協作之下進行全身的伸展，放鬆在運動中變得緊張的肌肉。特別提醒進行伸展運動時，一定要友誼第一，比賽第二，在整個過程中，避免彼此力量對抗或是猛拉硬拽，以免造成肌肉或韌帶的拉傷撕裂。當你感覺伸展到......

許多白領一族患有肩周炎、肌肉勞損等，這套操對肩關節、腰部等特定部位是個鍛鍊，可以改善局部小關節的僵硬狀態。最後，以上練習可以加快呼吸頻率和增加呼吸深度，從而改善機體供氧。除了在辦公室以外，乘飛機、火車時也不妨練......

女性在懷孕後，尤其到了孕中期以後，由於胎兒的增大會使腰骶部痠痛，有的還會出現背痛腿疼等症狀，如果一味的臥牀休息不但不能緩解這些不適，還會導致肥胖，增加分娩難度。下面爲大家介紹三步孕婦體操，可以幫孕媽緩解不適。孕婦體......

以臉部和腹部撫觸爲例，臉部撫觸主要是爲了舒緩臉部緊繃的肌肉，其動作是從前額中心處用雙手拇指往外推壓，劃出一個微笑狀，眉頭、眼窩、人中、下巴也同樣用雙手拇指往外推壓，我們把這組動作叫作：永遠的微笑。腹部的撫觸有助於......

網友評論：@史上第一最最搞：泰國女子舉重選手VS日本男子體操選手，你分得清哪個是男，哪個是女嗎？@Super-雨：發現，至從有了微博，奧運會精彩多了，不止是更高更快更強，還有沒有更搞？更帥？更逆天？？？哈哈哈。@小雨：男的像女人，女的像男人，逆天......

很多人早上起牀之後先不是吃早飯，而是梳洗一番之後就去樓下的公園晨練，鍛鍊鍛鍊身體，其實現在有這樣習慣的人已經越來越多了，再也不是一些爺爺奶奶的專利，很多人還會在公園打打羽毛球，練練體操，跳跳舞，其實早上晨練跳體操有很......