菊花粥我國古代愛國詩人屈原有朝飲木蘭之墜露兮，夕餐秋菊之落英的詩句，如今，又到了食菊花的季節。菊花中含有香精油、菊花素、腺嘌呤、氨基酸和維他命等物質，可抑制皮膚黑色素形成及活化表皮細胞的作用，有很好的美容護膚作......

是否有美麗的樣貌，除了是父母給的皮囊決定之外，自己後天努力補救也是很重要的。因爲大多數女人，基本上長得不至於太差，只是不懂打扮，更不懂保護自己的皮膚，纔會讓她們的樣貌看起來，沒有半點特色可言。建議女人們想要擁有美麗......

中醫妙方，具有美容養顏的功效，能夠針對你對白的不同需要，讓你慢慢地把氣色調整過來。冰糖黃精湯【來源】《閩東本草》【原料】黃精30克冰糖50克【製作】黃精用冷水泡發，加冰糖，用小火煎煮1小時即成。【用法】吃黃精，喝湯，每......

又到一年夏季減肥進行時，減肥是夏季非常熱門的話題，因爲夏季是個大秀身材的時節，各種短裙短褲紛紛派上用場，而胖紙們就要憂傷了，因爲一身的肥肉，根本hold不住這些夏裝，唯有減肥纔是王道。那麼夏季如何減肥呢？夏季減肥吃哪些食......

月經期間應補充一些利於經水之行的食品，如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛奶、紅糖、桂圓等溫補食品。女性在月經期補血養顏，一定要結合其自身的生理來安排合理飲食。中醫認爲，紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣......

單純白皙的肌膚而沒有血色，會顯得臉比較蒼白，白裏透紅的肌膚正是最理想的狀態，而很多女性想到的方法就是通過各種護膚品來獲得。其實，食療方法是更好的選擇，不僅能享受美味，還能滋潤肌膚，透亮白皙!肌膚美白吃什麼：紅糖牛奶材......

擁有乾淨的臉蛋，白皙的皮膚，可以說是每個女人的夢想。其實想要擁有完美容顏，除了做好日常皮膚護理外，還可以通過飲食護膚。那麼，女人吃了哪些食物可以讓皮膚變好？爲了幫助大家蛻變爲美麗女神，特地整理了一份護膚食物指南，大家......

生理週期1、卵泡期生理期的第1~第9天補血原因：此時卵泡開始在卵巢內成長，同時卵巢分泌出激素幫助子宮內膜成長。要促使卵泡發育成熟，應以補血養陰爲主，同時注意補腎。中藥幫幫忙：枸杞是一種性味甘、平，具有補肝腎、明目、潤......

愛美是女人的天性，所以對於女性而言，養生的重點就是補血。補血可以讓女性擁有好氣色，是女人最健康最養生的美容方式。隨着寒冷冬季的到來，對於女性而言，飲食補血成爲女性熱衷談論的話題。那麼到底冬季女性補血吃什麼？哪些食......

小編推薦：最容易生畸形寶寶的女人1、葡萄抗氧化葡萄中富含豐富的維生素、礦物質和類黃酮。類黃酮是一種強力抗氧化劑，可抗衰老，並可清除體內自由基。此外，葡萄還含有一種抗癌微量元素（白藜蘆醇），可防止健康細胞癌變，阻止癌細......

阿膠楊貴妃的回眸一笑百媚生，六宮粉黛無顏色引無數女人羨慕，暗服阿膠不肯道，卻說生來爲君容。這是當時的好事者描寫楊貴妃的美容軼事。從中我們也得知了她的美容聖品——阿膠。阿膠有很好的美容功效，性甘平，歸肺......

美女很多並不是天生麗質的，有很多是後天修煉而成的，俗話說沒有醜女人只有懶女人，所以要想自己變的美麗就要努力了，有很多我們生活中的食品是有美容作用的，你是不是不知道原來美女也可以吃出來吧，快來看看吧。你想擁有一頭華......

世上的食物有千萬種之多，每一種均提供不同的營養，滿足不同的需要。下面介紹的十大最佳營養食品（排名不分先後），女人尤其要多吃哦。紅米紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白質，可補充消耗的體力及維持身體正常體溫。它富含衆多的營......

女性無時無刻都渴望擁有美麗的肌膚。說到冬天，您會想到什麼樣的食品？多吃應季的蔬菜水果，無疑是依靠健康飲食擁有美麗的最佳方法。那冬季美容吃什麼食物好？白菜說到冬天，就不得不提到火鍋，而吃火鍋絕對少不了白菜。白菜中水......

維生素E含量多的食物衆所周知維生素E具有減少色素沉着的作用，同時還可預防青春痘，因此對於冬季上火喜歡長痘的MM就具有很好的食療價值。維生素E含量多的食物主要有各種堅果，如核桃，松子，棒子，花生，芝麻等。事實上堅果類食物......

對於顏值是各位愛美人士永遠的追求，有沒有食物對美白是有幫助的呢？有沒有對美黑湊效的？導致皮膚黑的原因很多，日曬，炎症，內分泌，表皮代謝異常，藥物刺激等，其中紫外線是誘導人體的氧化反應是導致皮膚色斑和老化的重要外界因素。......

一、鴿肉、羊肉、海蔘、淡菜許多女性由於久病體虛、營養缺乏、貧血、低血壓、甲狀腺功能減退、月經不調等諸多原因，造成機體抵抗力降低，抗寒能力減弱，出現全身血液循環不良，或肢體末梢血管血液循環障礙，軀體畏寒怕冷、四肢......

很多的女性都希望自己變得很年輕，看起來更漂亮，所以平時女性需要注意選擇合適的美容養顏的方法。小編提醒不妨常喝養顏茶，因爲女性的氣色是調出來的養出來的，所以喝一些養顏茶，可以幫助女性美容養顏。那麼女性喝什麼茶養顏......

近日微博掀起了平胸大賽，各種平胸妹子的照片真是慘絕人寰，那麼胸部小吃什麼變大呢？下面小編爲您總結胸部小吃什麼變大，看看吧。胸部小吃什麼變大？青木瓜、地瓜葉和萵苣都是效果不錯的豐胸蔬果。富有膠質的食物，如海蔘、豬腳......

如何保養好自己，一直是女性間經久不衰的話題。許多都市女性在忙忙碌碌地工作之餘，努力的進行養顏美容，來抵抗歲月的侵蝕，而首當其衝的方法，就是通過使用各種化妝和護膚產品，幫助自己抵抗衰老，達到美白嫩膚的效果。殊不知在光......