橙子：雖然橙子營養豐富，但是它卻含有葉紅素。如果吃太多橙子，可能會引發葉紅素皮膚病、腹痛腹瀉、甚至骨頭疾病。因此，小朋友每天吃橙子的上限是4只中等體積的橙子。爆米花：爆米花有很高的鉛成分。一旦進入人體，鉛就會破壞......

在平時的時候家裏有孩子的朋友都會有這樣的情況，就是孩子的小零食一直就不斷，孩子也會每天吃這樣的小零食，其實這是一種不好的習慣，小零食不但會影響到孩子的正常飲食，而且還會對孩子的身體產生一定的影響，家長一定要重視，那......

阿膠棗滋陰養血，胃熱及消化不良者少食超市中有一種棗子特別受歡迎，尤其是女性朋友，這種棗的特別之處就是配有阿膠。由於阿膠和紅棗都有養血補血的功效，特別是阿膠還有補脾和胃、益氣安神、滋陰潤燥等作用，很多白領女性都會......

編輯推薦：喝出健康和美麗養生湯食譜大全春節中國最重要的傳統節日，在這個節日裏，各種美食是少不了的，每家每戶都擺滿了零食，零食是孩子和女生的最愛，但是有些零食吃多了會導致上火、肥胖等問題，過年下面7種零食還是少吃爲好......

即使是營養再豐富的零食所含的營養素也不全面，如果孩子因爲吃零食過多而不想再吃正餐，他們必需的營養素將得不到保證，甚至會導致孩子營養不良。另外，像花生、葵花子等堅果類食物脂肪含量也非常高，食入過多，容易造成熱量過剩......

零食，是一種我們在日常的生活當中經常會吃到的食物，而且零食的種類也特別多，各有各的口味，這也是好多孩子和女性朋友最愛的東西之一，其實長期的吃零食對人身體特別有害處，這也是好多愛吃零食的朋友們不重視的情況，零食的危害......

懷孕期間，零食成爲了很多準媽媽的救星，可以緩解孕吐和解饞的煩惱。然而，選擇安全又有營養的零食是至關重要的。本文將爲您介紹一些適合孕婦食用的零食，既能滿足解饞的需求，又能爲母嬰健康提供保障。水果類零食1.香蕉：富含鉀......

人們重視維生素，主要是因爲它能夠預防壞血病、腳氣病等營養素缺乏症。近年來研究發現，維生素還具有預防癌症發生的重要作用。許多調查也證明，與營養良好的人相比，缺乏維生素A、維生素B2、維生素C、維生素E的人更容易患癌......

哪種零食打死也別給孩子吃會致癌呢？在生活中，喜歡吃零食的小朋友特別多，對此，家長們也是很無奈，那麼，你知道吃零食的危害有哪些嗎？如何選擇零食比較健康呢？下面我們一起來看看你所不知道的飲食禁忌吧！>>>飯店這道菜裏竟加了強......

現在很多孩子在平時是比較喜歡吃零食的，如果我們父母沒有控制好孩子的飲食問題，很容易引起小孩消化不良以及食慾不振等症狀的。孩子由於吃太多零食會導致腸胃積累太多垃圾食品，從而不想吃飯，而且油炸的食物對於腸胃是有影......

山藥薄片零食相較於普通薯片相比基本上是沒有危害。因爲山藥薄片是低熱量不會產生油膩。所以山藥薄片裏面各種營養成分都是非常均勻，經常食用可以讓人身體營養變得更加均衡，增強抵抗力。一、山藥薄片的好處作爲山藥它是......

危害1：糖精過量爲了提高甜度，在蜜餞、雪糕、糕點以及餅乾等食品中可能加入過量糖精，帶來腸胃不適，也會引起肝臟代謝問題，糖精鈉經水解後還會形成有致癌威脅的環乙胺。#p#副標題#e#危害2：大量反式脂肪酸市場上大部分糕點、冰......

我們很多人都喜歡吃零食，但是很多零食是不健康的，吃了對我們的健康有害。尤其是學生要注意不要亂吃零食。那麼，有沒有健康的零食呢？以下，小編推薦這些清新健康的小零食給大家。清新健康的小零食天然水果酸酸甜甜的水果君，豐......

1、黑巧克力最新研究發現，巧克力竟能餓死癌細胞。更有許多研究證實，巧克力有多種抗氧化物，黑巧克力的抗氧化活性，是紅酒的3倍。其多酚含量更是綠茶的4倍。怎麼選？選擇純度65%以上的黑巧克力，而且愈黑愈好。牛奶巧克力或巧克......

生活中，大家都吃過零食，它品種很多，其實大多數還是垃圾食品，所以吃零食的危害是有的。對此，很多人想知道吃零食會胖嗎？接下來就隨小編一起去探討看看。吃零食會胖嗎適量吃零食是不會長胖的，但吃多了就容易導致身體發胖，因爲大......

亂吃零食會影響我們的健康嗎現在又很多的年輕人以及兒童都非常的喜歡吃零食，幾乎是隨時隨地吃個不停，但是你知道嗎，這種亂吃零食的習慣不僅會影響我們的身體健康，而且還會影響正常生長髮育：專家認爲，零食必須有選擇地吃，有的......

隨着我們科技的發展，一系列的零食涌入市場，零食成爲了我們生活必不可少的一部分，但是因爲零食引起的問題也漸漸顯露出來。突出表現在不同年齡段的孩子們，他們沉迷於零食，漸漸地原理主食和蔬菜，身體各項機能下降，同時由於其中......

很多人喜歡的飯後在來點零食，在無聊看電影的時候有零食吃，在聽音樂時候可以有零食吃，尤其是那些青少年以及小孩子是特別的喜歡吃零食，其實零食的危害是很大的，你知道嗎？零食暗藏的5大危害你知道嗎？到底零食如何吃才健康呢？下......

每次去超市最讓家長的苦惱的一件事情就是零食，現在很多的小孩子每次去了超市就會拿很多零食，而且這孩子一吃就是吃一大堆，大家都知道零食有害身體健康，如果吃太多零食的話，很容易給孩子的身體造成很大的危害，一不小心還引發......

美國營養學家研究證明了一個驚人的結果：在某種意義上，貪吃零食和受到輻射一樣會讓人易患癌症。這是因爲，人體的遺傳物質——DNA的合成與修復需要葉酸、維生素B12、維生素B6、維生素C、維生素E等營養素，如果這些......