1、適量的蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜切成小塊，加入牛奶、蜂蜜、少許冰塊，用果汁機打碎，製成營養完全而且豐富的果蔬汁。2、香蕉、木瓜和優質酸奶放在一起打碎，營養豐富而且能夠補充身體所需的很多能量。3、兩個獼猴桃、4只......

1、維生素：維生素B1、B2和C有助於把人體內積存的代謝產物儘快處理掉，故食用富含維生素B1、B2和C的食物，能消除疲勞。2、喝熱茶：茶中含有咖啡因，它能增強呼吸的頻率和深度，促進腎上腺素的分泌而達到抗疲勞的目的。咖啡、巧克......

到底哪些食物不能同時用在一起吃呢？生活中食物有很多，但是每種食物的搭配都是有原則的，很多食物搭配在一起吃了之後對身體的好處有很多，而一些食物搭配在一起吃了之後身體就很容易出問題，還有可能會因爲食物搭配錯誤的原因......

大家都知道食物的相生相剋，也知道很多食物是不能搭配在一起吃的，食物的相生相剋是比較嚴重的，如果不小心相剋了，那麼不好的症狀會一點一點的加深，有的人剛開始反應不到任何的症狀，但是之後症狀也會變得越來越明顯，所以說對於......

有些藥物因其特殊的起效方式，服藥時不僅不能多喝水，甚至是不喝水，否則會降低藥效，失去其治療作用。專家揭示，某些治療胃潰瘍的藥物如硫糖鋁和氫氧化鋁凝膠，多被製成混懸劑，進入胃中會變成無數不溶解的細小顆粒，像粉末一樣蓋在......

空腹時別吃這些食物！1、忌空腹吃香蕉香蕉中除了含有助眠的鉀，還含有大量的鎂元素，若空腹食用，會使血液中的含鎂量驟然升高，而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一。2、忌喝大量冰涼的飲料度相差太大會強烈刺激胃腸道，導致突發性......

臭雞蛋由於細菌侵入雞蛋內大量繁殖，產生變質，蛋殼烏灰色，甚至使蛋殼因受內部硫化氫氣體膨脹而破裂，而蛋內的混合物呈灰綠色或暗黃色，並帶有惡臭味，則此蛋不能食用，否則會引起細菌性食物中毒。#p#副標題#e#裂紋蛋雞蛋在運輸、......

1、芝麻又稱胡麻。含豐富的脂肪油，有潤腸滑腸作用。《本草從新》中說：胡麻服之令人腸滑。故凡腹瀉者尤當忌食。2、鴨肉爲清補食品，能滋陰養胃，但不宜腹瀉之人食用，正如《隨息居飲食譜》中所言：多食滯氣，滑腸，凡爲陽虛脾弱，外感......

肚子餓時別吃這些食物！在餓的時候，我們通常首先想到的是填飽肚子。其實，有很多食物是不可以空腹吃的。有的食物，在餓的時候吃，會給健康造成威脅。現在，就讓小編告訴大家，哪些食物是餓的時候千萬不要吃的。香蕉香蕉中有較多的......

古時有麥糕、環餅、冷粥等，如今則更注重應令嘗新——也就是說吃些應時應景、新鮮而有季節特色的食物。江浙一帶習慣吃青團，是用新鮮艾草或雀麥草汁和着糯米粉搗制，再以豆沙爲餡製成的。油綠如玉的青團，糯韌綿軟......

一般來說，健康用鹽標準應該是每人每天不高於6克，但實際上，方便麪的麪餅和料包中的含鹽量加起來是標準量的1.8倍。在接受《生命時報》記者採訪時，中國農業大學食品學院副教授範志紅說：不僅鹽量高，方便麪裏的含油量也很高，特別......

在不少女性身上，常常發生這樣的意外，雖然一直按時服用避孕藥，卻不知什麼時候突然有了，這令暫時還不想要孩子的女性措手不及。要知道，如果在服避孕藥的同時還服用一些其他藥物，就會使避孕藥失靈。所以提醒正在服用避孕藥的女......

喝酒是人們日常生活中非常多見的，不僅應酬需要喝酒，親戚朋友來了也要喝酒，不過，喝酒也有許多誤區，比如說喝酒不應該吃什麼菜，這一點相信很多人還不知道，如果這些菜搭配酒的話，危害可想而知，對於，這方面的知識朋友們就非常有必要......

下次當你感到心情很糟的時候，不妨看看冰箱裏有哪些食物可以幫助你恢復好心情。缺乏三類營養，可能就是你情緒不好的罪魁禍首。三種B族維生素：維生素B6，維生素B12和葉酸。有研究表明，血液中葉酸水平低的人抑鬱的可能性更高。......

方便麪因爲它的快捷方便以及口感較好已成爲我們生活中不可缺少的食物，許多學生和上班族因爲學習和工作的時間緊迫都成爲了方便麪的主要消費對象。但是，在這種快餐時代，雖然方便麪它給我們帶來了方便，同時也給我們帶來了很......

空腹時不能吃哪些食物糖糖是一種極易消化吸收的食品，空腹吃糖太多會使血液中的血糖突然增高，人體短時間內不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值，使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸性食品，空腹吃糖還會破......

1、薰臘食品：因其含有較多的亞硝胺和色素，與酒精產生反應，不僅傷肝，而且損害口腔、食道與腸胃粘膜，還會誘發癌症。2、涼粉：因其在加工過程中要加入適量白礬，而白礬具有減緩腸胃蠕動的作用，用涼粉佐酒則會延長酒精在胃腸中的停......

常喝茶不僅僅能養生保健，還能預防多種疾病，不過喝茶也有講究，每種茶有每種茶的功效和特性，喝茶需注意是否與某種食物衝突，不宜與哪種食物同食，接下來，小編給大家分享一下喝茶不能和哪種食物同時吃，讓大家喝出健康來。1、茶和......

服用中藥，是現代生活中常見的一種治療疾病以及調理身體的醫療方法。這是因爲，中藥不但可以治療一些疑難雜症，而且對身體的刺激也是極小的。但是，如果在服用中藥的時候，食用以下幾種食物，很有可能會降低中藥的藥效，甚至會與中......

中醫書裏稱腎爲先天之本，所以一個人身體的好壞，與腎有着密切的關係。如今，補腎不再是男人的專屬，女人如何腎臟不好，非常容易衰老，皮膚也會變得鬆弛，所以，補腎對我們來說意義重大。那麼如何補腎呢？市面上賣的那些營養品是否有用......