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初夏養顏粥吃出好肌膚
許多女性面色無華、晦白或灰暗、肌膚粗糙、斑點多多,往往緣於五髒功能失調。再高明的美容師,恐怕也難掩其憔悴之態。因此,要想養顏美容,首先應增強臟腑的生理功能,這樣才能使容顏不衰。心與容顏心氣旺盛,心血充盈,則面部紅潤......
2023-11-21
夏季吃什麼養生粥 這三款粥品要常吃
夏季也是蠻適合調理身體,喝些養生粥是很多營養專家的建議。那麼夏季養生喝什麼粥好呢?有哪些飲食原則需要了解的,不妨跟着來了解下吧。夏季養生粥赤豆粥做法:粳米250克,赤豆100克,加水適量,共煮成粥。赤豆粥具有消水腫、補血......
2023-10-18
夏季美女必吃的美白粥!
胡桃粥性能與功效:胡桃能潤澤肌膚、白嫩面容,與粳米煮粥適用於體虛、面黑、憔悴的女性。方法:胡桃去皮研碎,加水攪拌,過濾取汁,將粳米煮熟後加入攪拌即可食用。早晚長期服用。精彩推薦:生活中常吃最髒的10大食物街邊的10大有......
2023-11-21
夏季養生多吃粥 9道粥的做法很簡單
隨着初夏的來臨,氣候越來越炎熱,夏天天熱很多人吃不下飯,喝粥是一個不錯的選擇。那麼夏天天氣燥熱吃什麼好?夏季養生粥1、山藥枸杞粥粳米150克,山藥200克,枸杞50克,白糖適量。將粳米洗淨,山藥去皮洗淨切小塊,文火熬煮30分鐘成......
2023-10-19
最適合夏季吃的女人夏季養生粥
愛美的女士最愛把自己打扮的美美的,但是愛美光是從外打扮是不夠的,還要由內而外的調理才能擁有細膩而美麗的皮膚,這樣才能由內而外的美麗,下面小編就爲各位愛美的女士們推薦幾種女人夏季養生粥。最適合夏季吃的女人夏季養......
2023-10-30
夏季養生粥 適合老人吃的養生粥
夏季是個養生的好季節,但是夏季悶熱的天氣,讓許多人都吃不下飯,特別是老年人更加食慾不振,長期如此對老人的健康不利。爲了老年人的健康着想,小編建議老人夏季多吃養生粥,那麼適合老人吃的養生粥有哪些呢?接下來將爲大家推薦......
2023-10-29
夏季吃什麼粥有助於睡眠?
夏季氣壓低、溼氣重,失眠很正常。其實夏季失眠對身體的危害比其他季節更大。下面就讓我爲您簡單介紹一下藥膳粥要怎樣做,希望能給您帶來幫助!偶爾睡不着不一定是失眠如果您晚上偶爾失眠,不要心急。失眠不過是一種症狀,並不......
2023-11-18
夏季美白養顏粥 夏季吃什麼美白
當歸黃芪雞湯粥:當歸黃芪本身都具有滋陰補腎的功效,本身就是女性調理好氣色的選擇,由其是對於皮膚粗糙,月經不調的女性更可通過這道當歸黃芪雞湯粥讓自己擁有好氣色。做這道當歸黃芪雞湯粥所需要的材料主要有當歸,紅花,黃芪......
2023-11-04
夏季去暑藥粥
祖國醫學認爲,暑爲夏之主氣。在赤日炎炎的盛夏,經常選食一些藥粥,對防暑降溫、祛病延年、強身壯體、保健益壽大有裨益。常用的有:一、紅棗綠豆粥。取紅棗100克、綠豆300克,加水1.5升,明火煮沸後再改文火燉熬,使綠豆酥爛爲止,......
2023-11-15
老年人夏季多吃養生粥
燕麥粥燕麥含有豐富的B族維生素和鋅,對糖類和脂肪類的代謝都具有調節作用。燕麥還富含果膠,可以有效地降低人體中的膽固醇。所以,常喝燕麥粥可以達到減肥的效果,還能預防高血壓、高血脂等疾玻燕麥中含有的鈣、磷、鐵、鋅......
2023-11-05
夏季吃什麼粥可以養生 夏季養生粥推薦
雖然夏季天氣炎熱,但是也要注意養生,在夏季小編推薦大家通過飲食來達到養生的目的,下面幾種養生粥推薦大家在夏季吃。夏季吃什麼粥可以養生五彩蝦仁粥食材:糯米、蝦仁、豌豆、玉米粒、胡蘿蔔、香菇等。做法:將糯米洗乾淨備......
2023-10-18
夏季喝什麼粥 5款養生粥多吃可美容
愛美的女士最愛把自己打扮的美美的,但是愛美光是從外打扮是不夠的,還要由內而外的調理才能擁有細膩而美麗的皮膚,這樣才能由內而外的美麗。因此,女性可以通過飲食來達到保養肌膚的效果。比如可以多喝一些養生粥,那麼女性夏......
2023-10-30
夏季吃粥來消暑
在炎熱的夏季,人的胃腸功能因受暑熱刺激,其功能就會相對減弱,容易發生頭重倦怠、胸脘鬱悶、食慾不振等不適,甚至引起中暑,傷害健康。爲保證胃腸正常工作,就要在飲食上對機體起到滋養補益的作用,增強人體抵抗力,有效地抗禦暑熱......
2023-11-15
夏季解熱消暑吃健康湯粥
1、酸梅湯材料:烏梅50克、白糖、桂花各適量。方法:將烏梅用清水洗淨,放在開水中浸泡7至8個小時,再用小火熬煮1小時。然後將湯水濾去殘渣,再加入涼開水6~7斤,加些桂花(也可不放)和適量的白糖(依個人口味而定),煮沸後冷卻即可飲用。......
2023-11-02
夏季減肥粥 夏季減肥喝什麼粥
天氣一熱,就沒有了食慾,不知道吃什麼,特別是很多減肥MM,更是比較小心,對於夏季減肥,喝粥是簡單健康的方式。那麼,夏季減肥喝什麼粥?接下來跟着小編來做個瞭解吧。1、黃豆芝麻粥黃豆含蛋白質35%、脂肪20%,是含多種維他命及礦物......
2023-11-01
夏季吃這幾款粥 消暑降壓
白菜根蔥白粥可能很多人都不知道,白菜可謂說是最具有養生價值的食物之一了。在夏季的時候,每天適當的食用白菜根蔥白粥,不僅可以很好預防因爲暑溼帶來的感冒,還可以很好的補充身體所需要的營養,生津止渴。更主要的是,對於高......
2023-11-01
夏季吃什麼粥好?
夏季氣候炎熱,人們出汗多,不易入眠,食慾不佳,消耗較大,飲食要力求清淡。★扁豆粥配料:粳米250克、白扁豆100克,煮作粥。扁豆粥有健脾化溼,和中消暑止瀉功效。適宜於夏季中暑所致的吐瀉、食慾不振等。★苡仁瀉配料:粳米250克,苡......
2023-11-15
夏季六味清涼粥品大家吃
梨粥將梨子3個洗淨切碎,加水適量煎煮半小時後,撈去梨渣,加入大米適量,煮爛成粥,趁熱食用可治小兒風熱、肺熱咳嗽、食慾不振、頭昏等症。冬瓜粥將冬瓜500克去皮除瓤,切成小塊,粳米100克洗淨。少許熟火腿切成碎米狀。取鍋上火,......
2023-11-21
夏季美白養顏粥 夏季喝什麼粥美白
玫瑰情人粥:玫瑰自古就是女人的最愛,同時玫瑰也具有很高的養生價值,用新鮮的玫瑰花同白米一起煮成粥,更能讓女性在玫瑰的花香美容減肥,由其是對於脾胃功能不好,虛火過剩的女性更能促進血液循環,使你的肌膚光滑而又有彈性。具......
2023-11-04
夏季養生粥有哪些,兩種適合夏季吃的粥(清熱健脾祛溼)
養生是一年四季都可以做的事,夏季自然不例外,有人說夏季養生最好的方法是喝粥,那夏季養生粥有哪些呢?以下是兩種適合夏季吃的粥,跟着小編一起去了解看看。夏季養生粥有哪些在夏季養生小常識中有介紹到,夏季養生原則有四點:清......
2021-04-26
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