減小腹離不開全身減肥，因此控制攝取的總熱量相當必要，同時還要配合適量的運動。1。每天至少吃3個水果和150克蔬菜多吃水果和蔬菜不僅容易產生飽腹感，還能幫助你減少吃甜品的強烈慾望。此外，多吃富含纖維的食物能有效治療......

辦公族都有這樣的煩惱：長期坐在辦公室裏小腹越來越凸出，夏天馬上就到了，怎麼消除游泳圈呢？臺灣著名美容專家Nancy老師提醒各位辦公女性，一開始忙工作或者上網，坐姿很難堅持挺拔，長期窩在那裏，不但會做小腹婆，連胯也會變寬，大腿......

其實，宮寒一說歷史久遠。何謂宮寒？狹義上是指女性自覺小腹發涼發冷，或用手摸小腹時感覺溫度偏低，用熱水袋取暖後感覺舒服的症狀;廣義上講，患者不但有小腹發冷的症狀，更多的還有出現全身症狀，如畏寒怕冷、四肢不溫、月經錯後......

胖哪兒都不能胖肚子胖腰啊！夏天可是露的最多的季節，不想被人嘲笑是歐巴桑身材的話，還不快快動起來？下面跟大家分享一下這三組快速瘦腰瘦肚子運動，簡單又有效！冬天有衣服遮着還好，夏天不是露腰就是緊身，稍稍有點贅肉立馬就顯現......

怎樣減肚子上的贅肉呢?不妨吃以下爲大家推薦的8種減肚子贅肉的減肥食物，只要每天選擇至少兩種來吃，就能增強你的減肚子能力!飲食你要這麼吃少油少鹽，清淡飲食烹飪時應少放油鹽，採取清蒸白煮的烹飪方式，既能改善口感，又能減......

腹瀉是一種常見的腸道疾病，發病率高。雖然常見，但腹瀉卻危害不小，尤其是對於兒童來說，長期、慢性腹瀉容易導致營養不良，嚴重影響了兒童的健康成長。因此，小兒腹瀉症狀出現後，在積極治療的同時，家長不妨再給孩子補點鋅。專家介......

望、聞、問、切統稱四診，是中醫診斷疾病的主要方法，在臨牀上這四個方面不可偏廢，不可孤立地看待某一方面，應該四診合參，相互配合。但由於小兒有其生理、病理特點，生長髮育和病情反應均與成人有別，且乳嬰兒不會言語，年齡較大的......

經期小腹疼痛除了到醫院及時治療外，在日常飲食中也可以多加註意，用食療輔助治療。以減少經期腹痛情況的出現。1、經期可多吃含鈣高的食物。如高鈣食品和巧克力糖果，立即將來潮時，體內需要大量的鈣來減輕子宮痙攣，從而避免......

治療要點:1、預防脫水可選用以下效果較好的口服補液療法(ORT)。1)米湯加鹽溶液米湯500ml+細鹽1.75g,或炒米粉25g+細鹽1.75g+水500ml煮2~3分鐘。此液體爲1/3張,且不含雙糖,,口感好,用法:20~40ml/Kg,4小時內服完,以後隨......

肚子上的脂肪堆積，形成的游泳圈既難看又不健康，要怎麼才能夠快速瘦肚子呢？專家告訴你快速減肚子的方法，讓你輕鬆跟肥肉說拜拜，hold住窈窕身材。請以手觸摸自己的身軀，站在鏡子前觀察，並仔細看清楚身體的結構。在軀幹的後方，有......

腹瀉症狀：首發症狀是突然間的嘔吐，不論喂任何食物，如牛奶、米粥、飲料等均在吃後幾分鐘內全部吐出。即使喂白開水也幾乎全部嘔出。嘔吐後不久就會出現大便次數增多，大便多以水樣便爲主，顏色爲淡黃色呈蛋花湯樣，無酸臭味。一......

人工流產後腹痛是什麼問題？婦科專家解析：人工流產手術可有輕微的小腹隱痛，以後腹痛消失或偶有小腹隱痛，但有時也會出現陣發性腹痛，以及小腹墜痛，正確認識引起腹痛的原因，可以幫助預防人流手術失敗引起的危險。術後腹痛可能由......

有些新媽媽在做月子的時候，身體會痛，這是怎麼回事呢？下面就來具體的瞭解一下。小腹痛原因：剛剛分娩2-4天，由於子宮發生反射性收縮，會引起下腹部陣陣疼痛，特別是在餵母乳時更明顯。這是一種正常的生理現象，是促進惡露排出，一般......

很多人會說，擁有好看的腹肌，代表一個人非常的有魅力。但是又有很多人在進行腹肌練習的時候，由於沒有掌握好的方法，所以練不出好看的腹肌。那麼，練不出腹肌怎麼辦？怎麼做才能夠練出腹肌呢？下面便一起來看一下這篇文章的簡單介......

想擁有迷人的曲線，平坦的小腹是不可少的，那麼如何甩掉肚子贅肉擁有平坦小腹呢？這次教大家瘦小腹運動方法，讓你快速瘦掉大肚腩。趕緊來看一下吧。向下拉鎖器械卷腹將器械拉繩至於頂部，根據砝碼重量，拉力重量衝中等到高，抓住拉......

【烏梅粥】配方：烏梅15～2o克，粳米1o0克，冰糖適量。製法：先淨烏梅入鍋，加水適量，煎煮至汁濃時，去渣取汁，加入淘淨的粳米煮粥，至米爛熟時，加入冰糖稍煮即可。功效：瀉肝補脾，澀腸止瀉。用法：每日2次，趁熱服食。可作早晚餐服食。【三色奶......

經期小腹疼痛即痛經是指婦女在經期及其前後，出現小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每隨月經週期而發，嚴重者可伴噁心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，給工作及生活帶來影響。婦科專家稱，目前臨牀常將其分爲原發性和繼發性兩......

秋天來臨，嬰幼兒秋季腹瀉多了起來，這種腹瀉最喜侵犯6個月至2歲的嬰幼兒。嬰幼兒秋季腹瀉是一種由輪狀病毒引起的急性腸炎，以起病急、病情重，發熱、上呼吸道症狀重，嘔吐多、腹瀉頻，排洗米水樣或蛋花湯樣水便，常伴失水酸中毒等......

藥流後腹痛怎麼辦?藥物流產的出血時間在一到三週左右，出血量逐漸減少，如果出血量減少後又增多、或量過多都是不正常的表現。引起藥流後出現異常，常見的原因如下：1、出血時間長，但量不大，只淋漓不盡，可能存在感染，因爲血液是細......

身材好不好對於女人而言，是非常重要的。因爲好身材可以讓女人們的魅力增加好幾個等級的，所以說，女人們要多關注自己的身材，比如說當你看到自己的小腹凸起來得很明顯了，排除是懷孕的情況之外，還有好些原因也會導致小腹凸起，女......