容易形成社交恐懼症如果宅是自己的工作和生活所表現的形式，這其實不算不健康，只不過，這樣的獨居生活過得久了，需要警惕，不要由於這種生活方式而患上社交恐懼症，變得封閉，害怕與外界社會接觸。如何解決宅之心理隱患◎與社會保......

27歲的李強是一名設計人員，妻子程雅在網上開了個小店，二人是朋友圈中出了名的一對宅男宅女。因爲有份不菲的收入可以輕鬆養活二人，所以除了工作需要走出家門，他倆一般不出門，舒服地窩在家裏看碟、打遊戲、聊天、聽音樂。可......

俯臥撐健胸肌這個動作主要是鍛鍊胸大肌。在家中的客廳或是就餐區，找兩個獨凳左右各擺放一個，用兩手作支撐，俯身在上就可以了，12個爲一組，要做三組。記住在做俯臥撐時，要收腹挺胸，儘量拉伸胸部，使胸肌肉飽滿有型。另外，這個動作......

宅男宅女指的是不愛出門的人：有的人在家辦公，或者不坐班，很少出門;有的需要外出上班，但下了班就哪也不去，週末節假日也不出去。他們除了不運動以外，還常吃高熱量的零食和快餐速食。這些人不僅容易得糖尿病，而且還容易患與糖......

宅的危害容易形成社交恐懼症如果宅是自己的工作和生活所表現的形式，這其實不算不健康，只不過，這樣的獨居生活過得久了，需要警惕，不要由於這種生活方式而患上社交恐懼症，變得封閉，害怕與外界社會接觸。如何解決宅之心理隱患1......

現在很多年輕人喜歡宅在家裏，這樣的生活方式對身體健康是很不利的。糖尿病是老年人常見疾病，但是近年來也有很多年輕人患上了糖尿病，這跟人們的生活方式有很大的關係。長期宅在家裏就可以導致患上糖尿病的機率增高。宅男......

現在的年輕人流行什麼？宅！宅在家裏上上網，吃吃零食，好不愜意。但是，在宅男宅女們瀟灑背後，卻有患上糖尿病的風險。因爲不健康的生活方式，糖尿病已在年輕人中呈多發態勢。宅男宅女容易患上糖尿病隨着互聯網的普及，現在很多的年......

這裏小編爲大家帶來一組宅男宅女的生活囧圖，一起來開心一下吧。生命在於接吻你這是在修電腦還是秀美腿這是忘記穿衣服了？這個姿勢難度略大手機開啓宿舍影院模式二貨哥們歡樂多今天是老公生日，我決定把自己當成生日禮物好......

眼睛盯着電腦屏幕太久，導致乾眼症。許多上班族出現乾眼症的原因是他們整天置身於有空調的環境下，而空調具有除溼的作用，使得空氣過於乾燥，長時間處於這種工作環境，使得眼睛的水分蒸發了，從而出現乾眼症的症狀。急診病例：宅女......

宅男宅女易得的六種疾病及對策：1、頭痛——放鬆心情和身體，戴上耳機聽音樂。2、頸、肩部痠痛——睡覺前洗個澡，合理運動及肩部按摩。3、腰痛——穴位按摩或伸展筋骨。4、眼睛疲勞—&......

痔瘡可以說是宅男宅女們不能說的祕密，爲此到醫院就診的人並不多，大多是拖到症狀比較嚴重時纔去醫院。究其原因，一方面是覺得尷尬，不好意思;另一方面是認爲肛腸病是小毛病，懶得理會，或者希望通過改善飲食得到調理，於是治療一......

宅男女神郭書瑤臉僵到認不出日前，郭書瑤在臺北出席某品牌活動，一襲抹胸禮服上身大秀好身材，但臉僵讓人認不出。宅男女神郭書瑤平日節儉度日，之前在接受《TVBS週刊》訪問時坦言，因爲不滿被取笑笑臉怪異，日前狠心砸18萬元修整......

1.吃飯時燈太亮在高亮下進食會使人壓力大增，刺激食慾，導致吃飯更快、更多。當然，燈光太昏暗也不利進食。吃飯時所有燈打開的總亮度要低於240瓦。2.零食堆在手邊餓的時候往往飢不擇食，如果零食就擺在你的電腦桌或茶几上，伸......

很多的老人在退休以後，就會長期把自己窩在家裏，專職照顧孫子或者在家上網，很少給自己太多的時間去接觸其他的人。其實這樣做對老人是沒有什麼好處的，老人長期不接觸外人很容易給老人心理上造成影響，產生一些不良情緒，久而久......

宅男女因爲懶，沒有運動造成脂肪囤積。那麼對於宅男女來說，有哪些運動瘦身方式呢？對於很多宅女來說，整天窩在沙發上看電視是件很享受的事情，但是經常窩在沙發上雖然享受，但是卻很容易讓人長胖，而且在沙發上待的時間越久，人就會......

如今的社會，存在着一部分人他們整天呆在家裏不出門，沒錯，他們就是時下人們常說的宅男宅女。就是這樣的他們，讓人很擔心他們的心理健康問題。究竟宅男的心理是怎樣的呢？宅男宅女會有怎麼樣的心理呢？他們會得怎樣的心理疾病呢......

網吧誤國？網吧通宵的玩家網吧誤國？網吧通宵的玩家極品宅男宅男宅女的生活這遊戲玩得真逼真啊你小時候是不是也這樣玩呢這種極品車你一定第一次見吧宅女的自拍玩遊戲的最高境界這宅女的身材好正點好牛逼的玩家玩遊戲玩到......

1、多喝水要儘量做到每天8杯水。不要等到渴了再去喝水，這種做法是錯誤的。多喝水可以保持肌膚的滋潤，肌膚保溼可以預防皺紋的產生。所以沒事就在家裏多喝水吧。2、早睡早起作息正常對皮膚也是有好處的，作息紊亂會導致內......

不用每天出門，冬天吹着暖氣，夏天享受空調，倒是蠻舒服的。但是，宅女宅男們要注意啦，這種舒服可能換來各種疾病，比如風溼！風溼病爲何瞄上宅男宅女從關節腫痛到畸形，再到沒法走路，最終臥牀不起———這個漫長而痛......

曾經看到一篇報導提及，一個音樂老師在交友網站結識了一名計算機工程師，婚前認識不深，婚後才發現，她老公根本是個標準的宅男。回到家，往往連句話都不說，直接進去房間打計算機，什麼家事都不幫忙，覺得薪水全交給老婆，就已是盡完老......