孕期是一個很特殊的時期，不僅從飲食營養、休息養生方法要特別注意，穿着也不應馬虎。以下是孕婦穿着要注意的幾個方面。鞋類孕婦足、踝、小腿等處的韌帶鬆弛，應選購鞋跟較低，穿着舒適的便鞋。身體笨重起來後，要穿平跟鞋以保......

焗的操作程序有：1、原料刀工處理。2、醃製。3、部分原料初步熟處理。4、根據採用的焗制方法，加入輔料與湯汁或包裝，焗制。5、刀工處理、裝盤。6、加原湯汁與味料後上席。操作要領與特點1、潮菜中焗法多數使用動物性原料，......

喜愛潛水的人是要不斷地到不同的湖泊和海洋去，不斷地體味生命中新的經歷，在大自然中不斷地體驗新的樂趣，在一個新的世界裏不斷地去發現新的自我。潛水運動可以增大肺活量，增強主要肌肉羣的力量，提高游泳技能，磨練意志、鍛鍊......

不會拒絕讓你疲憊，感到壓迫和煩躁。不要等到你的能量耗盡時，才採取行動。那麼，拒絕有什麼技巧呢？拒絕的技巧：·保持簡單迴應。如果你要拒絕，堅決而直接。使用短語，如：感謝你看得起我，但現在不方便或對不起，我不能幫忙。嘗......

日常的一些護膚技巧、習慣，或者一些生活習慣都直接關係着肌膚的防皺抗老，如果護膚技巧不恰當，肌膚護理部充分徹底，生活習慣不好，及時使用再好的護膚保養品也是功效不大，甚至沒功效。下面將介紹六個防皺抗老技巧，各位愛美的MM......

都說，玩耍就是孩子的工作。如果這是真的，那麼所有孩子天生都是酷愛工作的人。這份工作除了可以帶給他們無窮的樂趣之外，還可以幫助他們培養獨立性、學會解決問題的技巧，獲得自信併發揮創造能力。前提是，你不剝奪他們工作的......

糖尿病患者務必遵循的飲酒原則1.飲酒要適量:無論是哪種酒都含有熱量。以喝酒小抿一口儘儘心意最適宜,切忌乾杯。每日飲酒量,以1～2個酒精單位爲限。一個酒精單位大約指40度白酒45毫升,或果酒(含10%的酒精)150毫升,或啤......

化妝水到底是清潔肌膚還是營養護膚的你知道嗎？今天就告訴大家幾個你所不知道的化妝水的祕密，把化妝水的功效發揮到最大！化妝水塗抹在肌膚表面，主要的功效是用來再次清潔肌膚、平衡油脂分泌、調整肌膚pH值以及補給肌膚水分......

怎麼化妝遮蓋粗大的毛孔呢？粗大的毛孔，總是讓人煩惱，有時候化妝也未必擋得住。不過不用擔心，小編教你4大底妝步驟，毛孔神馬的，都是浮雲。STEP1：在上妝以前，應避免在粗大毛孔的部位使用保溼產品（乾性肌膚也是哦），否則粉底容易在臉......

現在市場上的牛奶都是經過殺菌，可以直接飲用的。但是，有時候牛奶也需要加熱才能喝：一是當腸胃、牙齒不能承受冷的時候；二是牛奶開封后存放了一段時間，可能發生細菌污染時；三是老人小孩等腸胃較虛弱的人喝，都應該加熱後再飲用......

面部除皺術，對於皮膚的鬆弛下垂的效果遠遠好於深長的皺紋。這種又深又長的皺紋，人們常常稱之爲死褶。死褶是由於面部表情肌的反覆舒縮，加之皮膚彈性差，使本應在表情動作完成後很快復原的皺紋，形成了永久的皺紋。例如擡頭紋......

你覺得保養的步驟多又繁瑣嗎？而且好像要花很多時間才能完成一整套的保養程序，對忙碌的上班族女性來說好像很困難，其實只要掌握一點小技巧，就可以在極短的時間內達到最高的保養效果讓衰老晚點來，肌膚自然散發光采！起牀後：清潔......

燒魚：不要早放姜做魚時放姜爲的是去除魚的腥味。究竟什麼時候放姜去腥效果最好呢？實驗表明，當魚體浸出液的PH值爲5~6時，放姜去腥效果最好。如過早放姜，魚體浸出液中的蛋白質會阻礙生薑的去腥作用。所以，做魚時，最好先加熱稍......

老年人保健，飲食技巧你學會了嗎？老年人隨着年齡的增長，身體的各項機能都在下降，因此更要注意自己的身體。下面就從飲食方面來介紹老年人應該注意的十點。一、數量少一點。老年人每日唾液的分泌量是年輕人的1/3，胃液的分泌......

■雨跑健腦強體據醫療氣象部門研究認爲，細雨中慢跑有許多晴天慢跑無法比擬的保健作用。一場毛毛細雨，不僅可使樹更青、草更綠、路更潔，而且能消除塵埃，讓空氣更乾淨、更清新。另外，細雨滴灑時產生的大量負離子，有"空氣維生......

網絡在改變我們生活方式的同時，也帶來了新的健康隱患。一些IT工作者很容易患上不同程度的肩背肌肉痠痛等症狀，如果不及時採取措施，很容易引起病變。以下幾種健身操是我們特別爲IT人士編排的。您不妨一試：深呼吸：舉臂擴胸，胸......

羞澀在幼兒中非常普遍。對於羞澀的孩子，家長多少會有些擔心。其實羞澀並不全是壞事，和同齡孩子相比，羞澀的孩子比較聽話，遵守規則，行爲和生活都比較有規律，智力上沒有什麼差異。如果孩子在其他人周圍不會感到非常不自在或者......

1.多音字容易讓名字混亂。給兔寶寶起名字，一些有三個多四個讀音的字最好不要出現在名字裏，如茜、行、朝等，不同的人很可能會讀出不用的音，會讓孩子無所適從。2.最好使用三個字或四個字的名字。給寶寶起名字，根據我國人口普......

擔心眼睛小嗎，現在不用擔心了，只需簡單的幾步，馬上就能讓你的小眼變大眼，趕快來學習一下吧！技巧重點：眼球上方那一筆要寬第一步：打底一筆要足夠細。先貼着睫毛根部細細地畫一條均勻的線，夠細是爲了追求和睫毛根部的自然融合。......

處男第一次性愛的注意事項：第一次進行性行爲，男人比女人更緊張。記住沐浴更衣刷牙，不要倉促留下壞印象。沐浴時，別忘了刷牙;在婚禮後殘留的污穢不要帶上牀。也可噴些口腔芳香劑，避免口臭。內衣褲別忘了更新，所以只披着浴巾......