冰激凌沒有一種迅速的方法能測定你是不是乳糖不耐受，只有等你坐下來吃一大碗的冰激凌才能知道。當你腹脹、腹部絞痛、脹氣時，這些身體的反應就是告訴你要遠離這些富含乳製品的食物。像冰激凌、冰棍、冰冷飲料等生冷食物......

穀物：1.5—3小時流質或半流質的穀物食品(如粥)消化時間較短，經過發酵且沒有添加油脂的食物(如饅頭、不含油脂的麪包)，也比較容易消化。它們在體內的消化率最高，可達到98%。因此，對於胃腸較弱的人，粥、饅頭等是不錯的選......

很多人都有消化不良的問題，消化不良其實就是腸胃不好，那麼消化不良怎麼辦？護腸胃的食物有哪些？小編向你推薦幾樣護理腸胃的好食物，平時多吃一些幫你解決消化不良。1、大麥及大麥芽含有維生素（維生素食品）A、B、E和澱粉酶、麥......

有時候我們東西吃多了就會不消化，這個時候該怎麼辦呢？其實腸胃消化不良可以通過吃一些助消化的食物來改善。腸胃消化不良是日常生活中常常遇到的，有時候是因爲吃的太多，有的時候是因爲腸胃感冒。那麼腸胃消化不良吃什麼助......

檢測胃酸當一個人體內的胃酸不足時就會直接引起消化不良的問題，這個時候建議喝一杯蘋果醋，如果沒有緩解消化不良的話，則說明你體內的胃酸已經過多了，這個時候就不需要在服用增加胃酸的藥物了，相反的如果喝完蘋果醋之後胃部......

胃是消化器官中的一個重要組成部分，起到存儲和消化食物的作用。有時候，不當的飲食習慣可能會導致胃病，例如胃炎、胃潰瘍等。因此，保護胃部健康，選擇易消化、對胃好的食物非常重要。以下是一些易消化、對胃好的食物：1、稀飯：......

食物只有消化纔會被人體吸收，我們才能獲得營養。但是有些食物很難消化，不僅不能爲人體吸收，而且對腸胃的傷害也很大，下面我們來看看最難消化的食物有哪些吧。最難消化的食物1.油炸食品像炸雞塊、炸薯條之類的油炸食物不可......

傳說難消化的食物胰島素含量都很低，於是就出現了一種低胰島素減肥法，那麼這種減肥方法真的可行嗎？下面跟着小編一起來看下。難消化食物都是低GI值食品？曾經成爲話題的低胰島素減肥法，是利用攝入一些抑制血糖值上升的食品，令......

我們經常在日常生活中聽到關於腸胃不舒服的討論，腸胃對於我們人體來說非常重要，一旦養護不好，可能會導致非常嚴重的疾病。那麼胃不好的人吃什麼比較養胃呢?不適宜吃什麼呢?接下來大家就跟着小編一起去看看吧。胃不好吃什......

黑米含有較高的蛋白質與脂肪，不要擔心吃黑米會變胖。吃黑米可以減肥。黑米含有很多的營養元素，而且營養豐富。小小黑咪可以做成很多東西。而且做法也很多。當然功效也就不一樣，功法的製作方法簡單快捷，而且味道也美味。那......

生活中對於自己的飲食，很多人都不是很注重，更不清楚應該如何正確的進行，對於一些腸胃功能不好的人來說，平時應該多吃一些容易消化的食物才行，那麼比較容易消化的食物有哪些呢?接下來小編將爲大家做出詳細的介紹。1、西紅柿......

平時的時候人們在生活中不注意飲食的調理很容易就會出現消化不良的情況，消化不良它是由胃動力障礙所引起的一種疾病，消化不良，包括功能性消化不良和器質性消化不良兩種，出現消化不良時要注意日常的飲食，飲食上最好選擇多吃......

最難消化的食物1.油炸食品像炸雞塊、炸薯條之類的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而這兩種物質堆積在胃裏就會造成疾病。油脂在高溫下會產生一種叫丙烯酸的物質，這種物質很難消化。營養學家說，如果你已經患有胃腸......

1.油炸食品、巧克力、冰激凌、奶油土豆泥……這些廣受大衆喜愛的美味，其實並不適合每個人。如果你平時腸胃就比較脆弱，建議最新公佈的9種最難消化的食物應該怎麼吃。像炸雞塊、炸薯條之類的油炸食物不可避......

腸胃消化不良是日常生活中常常遇到的，有時候是因爲吃的太多，有的時候是因爲腸胃感冒。那麼腸胃消化不良吃什麼助消化呢？不妨試試這些食物吧。腸胃消化不良吃什麼助消化？1、大麥及大麥芽含有維生素a、b、e和澱粉酶、麥芽糖......

消化不良是很常見的日常現象，通常表現爲腹脹、食慾不振、噁心、嘔吐等。消化不良很難受，那麼出現消化不良怎麼辦呢?消化不良吃什麼好?給大家推薦幾種助消化食物。1、大麥及大麥芽含有維生素a、b、e和澱粉酶、麥芽糖、葡......

由於生活節奏比較快，很多人都不怎麼吃早餐，這樣會對腸胃造成嚴重的損傷，慢慢的引起身體各種問題出現。要說腸胃吸收不好怎麼調理，當然是食療了。要說容易消化的食物和蔬菜，多吃這3種食物加快腸道蠕動。蘋果蘋果是生活中比......

9種食物容易導致孩子消化不良：1、油炸食品炸雞塊、炸薯條之類的油炸食物是富含油脂和高脂肪的，而這兩種物質堆積在胃裏就會造成疾病。油脂在高溫下會產生一種叫丙烯酸的物質，這種物質很難消化。營養學家說過，如果你已經患......

胃部是很嬌弱的部位，如果飲食不當，就很容易出現各種不適。消化不好，一般腸胃的蠕動性較差，與飲食有關。其實通過吃一些易消化食物，例如纖維素的食品，來緩解消化不良症狀的。那麼吃什麼食物易消化呢，下面小編就給大家推薦八大......

在日常的健康飲食中，有些食物不僅營養豐富，而且還是極其容易消化，促進腸胃蠕動的好食物，常吃此類食物能夠有效的排除體內毒素，治療便祕以及預防痔瘡。既然，此類食物的食物營養如此豐富，下面，我們就來給大家介紹七種能夠促進腸......