小編推薦：孕婦一定不要做的九件事難事1：孕吐吐不停，胎兒會有問題嗎?專家表示，根據統計有一半以上的孕婦在懷孕前三個月(前12周)會有明顯的孕吐症狀，有些人可能只要聞到某些氣味，或是一吃完食物馬上就吐了出來，不過，多數的人會......

健身是一項要能堅持的事情，其中很多步驟也需要注意。初學者和平時勞動量較大者以每週三次爲宜，每次1-1.5小時，但每次鍛鍊應包括肌肉各個部分肌肉羣。每天堅持鍛鍊者，可將肌肉羣分爲兩個部分，隔天練習，保證肌肉能有效恢復。......

1、安靜休養30-40天產後最重要的一件事即爲「休息」，在這段期間內，產婦周圍的親戚，如孃家的母親與姊妹、夫家的親屬、當然還有丈夫等，都應同心協力的來照顧產婦，不讓她離開房間、不讓她起身做任何勞動、不分貧富、或者第幾......

1、思想宜清靜盛夏酷暑炎熱，人們容易悶熱不安和睏倦煩躁。所以，首先要使自己的思想平靜下來，神清氣和，心靜自然涼。2、飲食宜清淡炎夏的飲食應以清淡、質軟，易於消化爲主，少吃高脂厚味及辛辣上火之物。清淡飲食能清熱、防暑......

口服避孕藥分長效、短效、緊急避孕藥和速效避孕藥(又稱探親避孕藥)。短效避孕藥應用最爲廣泛，副作用比較小。每個月經週期第1或第5天開始服，每天一片，連服21～22天，因作用時間短，停藥後即可懷孕，適合各年齡層尤其是未生育過的......

夏天選購孕婦裝之注重款式選擇女性在買衣服的時候都需要注重衣服的款式。在購買孕婦裝的時候，更需要注重了。由於孕婦裝存在不同的風格以及款式。要是懷孕期間還需要上班的孕婦們，在購買孕婦裝的時候，建議可以選擇比較大......

健康懷孕十個小貼士1）給懷孕一個準備期70%左右的出生缺陷發生在非計劃妊娠的情況下。造成先天性畸形的原因有多種，例如本身身體的因素，生活環境中不利胎兒健康發育的因素，當然孕前或孕期營養素缺乏也是一個非常重要的原因......

知道體檢之前需要做好什麼樣的準備呢？今天小編爲大家介紹婦科體檢必備的九個小貼士。1.婦科檢查時應當避開經期，並且檢查的前一天避免性生活。2.體檢當日應穿着寬鬆便於檢查的衣褲，並帶上潔淨的內褲、毛巾、水杯、衛生紙......

懷胎十月，孕媽媽既要保證營養的足夠攝取，又要保證不能過多的攝入，在這裏，孕育專家總結了一下，在孕期，孕媽媽最應該保證以下7種營養素攝取，這樣才能生出健康又聰明的寶寶。1、微量元素胎兒腦細胞發育需要各種營養素的供給，其中......

1.做孕前檢查在開始嘗試之前，記得做一個孕前檢查。向醫生詢問哪些產前維生素含有葉酸，因爲葉酸可以降低胎兒神經管缺陷，如脊椎裂。專家建議：在開始嘗試之前循環做這件事情，如果有任何潛在的健康問題，都應該在懷孕之前使其得......

男士護膚的小貼士男士護膚的8點實用小貼士1、基本保養男人的皮膚比起女人粗糙和油膩，由於皮膚毛孔粗大，容易藏污納垢，皮膚油膩也容易使毛孔堵塞，使得整個臉看上去油頭灰臉，很不雅觀。所以，你看那些精神百倍的男子，他們一定會......

現如今，一個男人沒有像樣的頭面，如何出來混事？無論男生還是女生，都要十分注意自己的皮膚是否健康。荷爾蒙的作用男性皮膚一般偏向油性，PH值約爲4.5～6.0，由於荷爾蒙活動過頻刺激皮脂分泌，所以油脂及汗水分泌比較多。當旺盛的分......

腸胃健康小貼士1、菜要燒熟煮透，冰箱裏的剩菜隔夜後應重新加熱2、蔬菜應用水浸泡半小時以上，中間換水2-3次3、冰箱內貯存食品時，應該生熟分開4、不喝生水5、飯前用流動水洗手6、洗乾淨的碗筷應由其自然乾燥，不要擦乾後存......

小編推薦：吃蘋果的七大神奇功效1、做孕前檢查在開始嘗試之前，記得做一個孕前檢查。向醫生詢問哪些產前維生素含有葉酸，因爲葉酸可以降低胎兒神經管缺陷，如脊椎裂。專家建議：在開始嘗試之前循環做這件事情，如果有任何潛在的......

養生並非朝夕之間就能達到目的，養生相伴春夏秋冬，您需要按季節飲食養生，滿足不同需求，讓您朝夕之間養生相伴，吃好、吃飽，吃出健康與滿足。秋分就快到了，養生要注意些什麼呢?秋分節氣介紹：一場秋雨一層涼，幾場秋雨下來，街上穿外......

氣象學將日最高氣溫大於或等於35攝氏度定義爲高溫日，連續5天以上高溫日稱作持續高溫。氣溫過高，人的胃腸功能因受暑熱刺激，其功能就會相對減弱，容易發生頭重倦怠、胸脘鬱悶、食慾不振等不適症狀，甚至引起中暑，傷害健康。天......

孕婦蹲坑安全小貼士孕婦蹲坑安全小貼士——蹲姿下蹲的時候不能蹲下去太深，用半蹲的狀態就差不多了。孕婦蹲坑安全小貼士——兩腿分開的寬度一定要將腿分大點，兩腳按八字分開，爲肚子騰在一個合適的方......

告別生理期婦科疾病在生理期要特別注意生理衛生，避免性生活，使用乾淨的衛生巾和衛生棉條。同時也要注意經常更換外用衛生用品，最長4個小時也要更換一次。每天要注意清洗外陰，即便量最多的那兩天也是如此。在潮溼的陰部，細......

1.做孕前檢查在決定懷孕前，記得先做一次全面的孕前檢查。並且詢問清楚關於孕前孕中補充葉酸的問題。任何有潛在的健康問題，都應該在懷孕前得到控制，才能優生優育。2.瞭解自己的週期專家認爲，排卵期能懷上是最好的。所以準......

衣着、髮型這些外在的形象會有人給你提點建議，而私處的保養而要完全靠自己了。女性的陰道敏感柔弱，很容易就會受到細菌的襲擊，被婦科疾病纏上後不只很難醫治，還很難以啓齒！近段時間天氣依舊炎熱，加上很多女性白領長時間坐在......