一天中生薑的營養從一天來講，早上吃生薑對身體有易。古人說早上吃薑，勝似喝參湯；晚上吃薑，等於吃砒霜。早上吃一點姜，對健康有利。但晚上吃，因爲生薑味辛性溫，含有揮發油、薑辣素、樹脂及澱粉等，本來屬熱，會讓人上火，勞命傷身，所......

>>小編推薦：避開5誤區讓你安全過冬專家表示，冷女人血行不暢，不僅冬天會手腳冰涼，而且面部容易長斑，同時，體內的能量不能潤澤皮膚，皮膚就缺乏生氣。女人的容貌要水潤通透，就要求體內氣血也能夠通暢。冷天裏穿着太清涼，身體的血......

1、含咖啡因的食物如：咖啡奶茶，可樂很多人都知道，含咖啡因食物會刺激神經系統，還具有一定的利尿作用，是導致失眠的常見原因。2、辛辣食物如：麻辣小食，香蒜麪包其實，除此以外，晚餐吃辛辣食物也是影響睡眠的重要原因。辣椒、大蒜......

現代人的生活條件比古人好得多，營養也更爲豐富充足，身體也更爲健康，而且在對待性的問題上思想也解放多了。因此，現代人的性要求要比古人強烈得多。現代性醫學專家研究認爲，在冬季進行適當的性生活還是必要的。對於房事，古人......

在孕期，且是在寒冷的冬天裏，孕婦沐浴一定要講究方法和技巧，儘管孕婦比一般人更需要沐浴，更要保持皮膚清潔，預防皮膚、尿路感染。但是，如果在沐浴時不注意方法，有可能對母體和胎兒的健康造成影響，對胎兒來說，有些甚至是永久性的......

中國人的膳食中普遍缺鈣、胡蘿蔔素和維生素A。缺少了會導致免疫力下降，小孩容易感冒發燒，患扁桃腺炎，引起消化道感染;中年人容易得癌症、動脈硬化;老年人眼發花、視力模糊。補充維生素A，可以使兒童、成人提高免疫能力，增強......

秋冬季節，嘴脣和手指都暴露在空氣中，直接面臨寒風的摧殘，引起皮膚水分丟失，而腳後跟因爲皮膚厚實粗糙，維生素含量少，走路經常摩擦這個部位，所以往往也容易乾裂。針對這三個部位，冬季防乾裂有不同的招數。抹脣膏前先喝溫水：潤嘴......

秋冬季節，還要塗防曬霜嗎？夏季陽光直射烈日灼身，紫外線中含有大量的UVB，特別容易引起皮膚的曬傷和曬黑，大家會很有警覺心的做好防曬。冬季陰天居多，還需要抹防曬霜嗎？冬天陽光斜射，UVB在日光中的含量明顯下降，然而UVA並不因季......

食栗子時要細細咀嚼，患胃病人士更要儘量將栗子咬碎才吞下。當主食吃更利減肥冬日寒冷的街頭，不少女生愛買這三種食物做零食。只有一點要提醒你：吃了這幾個零食就適當減少主食。致胖的食物有三類：高蛋白食物、碳水化合物、......

吃柚子有什麼好處呢？冬天是吃柚子的大好時節，中醫認爲，柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，是冬季養肺和緩解感冒後咳嗽的良好水果。吃柚子好處。柚子營養價值很高，含有非常豐富的蛋白質、有機酸及鈣......

冬季腸胃不好喝熬爛的粥平時煮粥，大家都喜歡把粥熬得糊糊的，覺得這樣的粥最有營養，容易讓脾胃虛弱的人吸收。因爲粥裏含有的維生素B族等營養物質都是水溶性營養物質，將粥熬得稀爛以後，給消化不良、脾胃不好或者手術後只能......

關於卸妝你總渴望卸的越乾淨越好、越徹底越好，但對於肌膚就帶來了乾燥困擾。卸妝後緊繃着你的小臉，不知情況的人還以爲你打了肉毒桿菌無法傳達表情。冬日卸妝小技巧，乾淨不幹燥！一學就會。冬日卸妝小技巧一：先用熱毛巾熱敷......

乍暖還寒的時節，菜販果販不再像冬天那樣用厚厚的被子給果蔬保溫，人們偶爾會買到凍壞的果蔬。不僅如此，家中冰箱冷藏果蔬的時候，因爲太靠近冷凍層，也會出現凍壞的情況，比如西紅柿被凍得透亮，黃瓜凍得打蔫。這就讓不少人疑惑，這......

冬天氣溫較低，對生育寶寶來說更爲辛苦，那麼在冬天生寶寶需要注意些什麼呢?分娩產房應注意保溫：1、分娩時一定要在產房增加保溫設備;2、要關好門窗，防止冷氣進入;3、嬰兒降生後，要及時用柔軟的毛巾或小棉被包好，放在溫暖的地......

家薩默博士提出，老人在冬季增加服用含有維生素A的食品，可使老年人死亡率減少65%左右。美國科學家經動物實驗也得出了結論A可以增強人體免疫功能，在老人發病率、死亡率較高的冬季，給老人相對地多吃些富含維生素A的食物，顯然......

冬天的陽光照到臉上，暖洋洋的，多溫馨！這樣的陽光也會傷害肌膚？當然！再和暖那也是陽光，是陽光就會令肌膚受到傷害！無論你身處任何一個季節，任何一種環境，只要紫外線能夠光顧到你的肌膚，就要使用防曬霜來隔離紫外線。此外，使用防曬......

氣溫長時間戴帽子，會導致頭皮毛孔呼吸不暢，皮脂堆積於頭皮，容易形成皮屑、頭癢或皮膚炎症，進而造成脫髮。一降，帽子、手套即將登場。可這爲身體保暖的法子，也得正確使用。北京大學深圳醫院吳淳大夫提醒，入冬帽子也不能久戴，否......

冬天是許多病毒容易肆虐的季節，孕婦要加強防範病毒入侵;此外，還有一些好發於冬季的疾病，抵抗力較差的孕婦都要特別留意並加以防範。抽筋。懷孕期間的抽筋比較容易發生在冬天，這和氣溫變化有關，若加上孕婦本身缺乏鈣質，就更......

慢性氣管炎的患者，每當寒流來臨時，病情往往會加重。這是因爲寒冷會降低呼吸道黏膜的抵抗力，破壞其防禦機能，如果此時病菌入侵，或原來潛伏在呼吸道中的細菌乘機搗亂，就會引起舊病復發。慢性支氣管炎是氣管、支氣管粘膜及其周......

當出現了胃脹、胃痛、消化不良等胃病前期症狀時，不必驚慌，也別忙着吃藥，可採取肉粥養胃的方法。只需堅持吃兩週的肉粥，胃部不適便能痊癒。之所以吃肉粥，是因爲一來不至於缺乏營養，二來可以通過肉食來刺激腸胃的蠕動，調動腸胃......