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相關食單的男士精選
有些暴躁是吃出來的! 壞心情的食單
怒:有些暴躁是吃出來的!吃多了,幾種與能量代謝有關的B族維生素(B1、B3、B6等)就會消耗得多,而維生素B1缺乏會使人脾氣暴躁、健忘、表情淡漠,維生素B3缺乏與焦慮、失眠有關,維生素B6的不足則導致思維能力下降。肉吃得多,體內......
2023-11-23
簡單易做的護眼美食
1枸杞南瓜小米大黃米粥原料:枸杞1把,南瓜150克,小米50克,大黃米50克,加水4碗。製法:枸杞洗淨,南瓜去硬皮部分,切小丁。小米和大黃米輕輕淘淨。一起放砂鍋中,小火熬製40分鐘即可,或用電壓力鍋烹熟。評點:葉黃素、玉米黃素和胡蘿蔔......
2023-11-11
簡單美食:蛋炒飯DIY
原料:米飯,蒜、蔥,雞蛋,醬油、料酒、蠔油、糖、蒜、蔥做好醬油炒飯的3個小竅門:1,米飯最好用隔夜飯。2,大飯店炒飯口感香滑的祕訣其實就是放入一小勺豬油。3,醬油炒飯的調料有醬油和料酒。放入料酒和糖都是爲了添香。而醬油最......
2023-11-26
高血脂的飲食黑名單
1、高脂肪食物豬油、肥豬肉、黃油、肥羊、肥牛、肥鴨、肥鵝這類食物飽和脂肪酸過多,脂肪容易沉積在血管壁上,增加血液的黏稠度。飽和脂肪酸長期攝入過多,可使甘油三酯升高,並有加速血液凝固作用,促進血栓形成。要把每日的......
2023-11-23
食藥局:6批次不合格食品名單
一直以來我國在食品安全上面都是十分的重視,食藥局都會定期的抽檢一些食品。據瞭解,最近,國家食品藥品監督管理總局組織抽檢炒貨食品及堅果製品,食用油、油脂及其製品,乳製品,酒類,薯類和膨化食品,食糖和飲料等7類食品632批次......
2023-10-19
家裏的味道簡單的做法 幾款簡單家常美食
現代社會,人們忙忙碌碌,時間似乎變得比金錢還寶貴了。於是,越來越多的人不再在家裏自己做飯了,而是選擇叫外賣、出去吃。外賣、餐館的飯菜雖然美味可口,但是油多鹽多,衛生安全也無法保證。下面幾款家常美食,在家輕輕鬆鬆就......
2019-07-01
食藥局:7批次食品不合格名單
據瞭解國家食藥局每隔一段時間都會進行食品抽檢,食品安全的質量問題直接關乎着我們的健康,因此食品抽檢極爲重要,那麼下面就去看看食藥局最新一期的食品抽檢情況。7批次食品不合格近期,國家食品藥品監督管理總局組織抽檢......
2023-10-19
簡單方便的進補食物
經過一夏的折磨,有些人脾胃虛寒,消受不了大魚大肉,是不是該選用些素食進補呢?答案是肯定的,以下素食就是秋季進補的寶貝,它們價格雖然便宜,但在營養上卻有許多獨到之處,是不少動物性食品所無法比擬的。一、芋頭:芋頭營養豐富芋......
2023-11-23
痛風患者飲食黑名單
一級黑名單:動物內臟和海鮮據介紹,每100克食物中含有嘌呤的比例是判斷食品是否適合痛風患者食用的標準。據研究分析,每100克動物內臟和部分海鮮類食品中,竟然含有150~1000mg的嘌呤,是所有食品中含嘌呤最高的食物。豬肝、牛......
2023-11-10
腎綜患者飲食清單
腎病綜合徵的病人,每日從尿裏丟失大量蛋白,日久必然引起體內的蛋白質缺乏,這時如果不補充蛋白質,就會越來越缺乏。要知道蛋白質是生命的源泉,體內缺乏蛋白質,不但會水腫,而且會百病叢生,危及生命。社會上流傳的腎病病人要戒食......
2023-11-21
山東青島食品安全紅名單和黑名單公佈
青島市公佈了第一批22家食品安全紅名單和31家黑名單。紅名單有生產加工領域11家,流通領域5家,餐飲具消毒領域1家,種植養殖領域4家,鹽業1家。黑名單包括生產加工領域3家,流通領域1家,養殖領域5家,食品犯罪22家。其中,青島永生......
2023-11-06
簡單易做的養肝食譜
川芎天麻蒸鮮魚材料:新鮮魚肉600克,天麻15克,川芎5克,姜、蔥、米酒、香油適量。做法:1.用水將天麻洗淨,再用第二次的洗米水泡軟,以增加天麻香味。2.把魚清洗乾淨。3.把切絲的蔥、姜鋪在盤底,再把魚放置其上,接着放上天麻、川芎......
2023-11-21
簡單易做 11個月嬰兒輔食食譜
11個月嬰兒輔食食譜1:土豆胡蘿蔔肉末羹原料:土豆20克、胡蘿蔔1根、肉末30克、生抽、香油各適量做法:1)胡蘿蔔洗淨、切塊,放攪拌機打成漿,與土豆泥以及肉末混合。2)將三合一的土豆胡蘿蔔肉末糊在盤子裏,上鍋蒸熟,加1滴生抽、1滴......
2023-11-10
痤瘡的簡單食療方法
一、綠豆薏苡仁湯綠豆、薏苡仁各25克、山楂10克,洗淨,加清水500克,泡30分鐘後煮開,沸幾分鐘後即停火,不要揭蓋,燜15分鐘即可,當茶飲。每天3-5次,適用於油性皮膚。二、果菜綠豆飲用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、檸檬、蘋果、綠......
2023-11-19
簡單易做的護肝食譜
春不養夏易病,意思是春天若沒有將身體調養好、將肝血養足,到了夏天就容易有腸胃疾病,下面一些食譜操作簡單,以養肝爲營養重點,最重要的是讀者還可以從中瞭解保肝知識,一舉兩得。川芎天麻蒸鮮魚材料:新鮮魚肉600克,天麻15克,川......
2023-11-11
簡單之極的主食減肥食譜
人們日常的主食是米飯、饅頭及各種花樣的米、麪食物,其中含有豐富的營養成分,如澱粉、蛋白質、維生素等,是人體熱能的主要來源。因此,在節食減肥中,很多人都以減少主食的攝入量來控制和減輕體重。其實,如果採取了正確的方法......
2023-11-16
糖尿病飲食不是單純控制主食
糖尿病飲食是糖尿病患者吃的食物,沒有什麼神祕食材,正常人能吃的食物都可以用來製作糖尿病飲食,只是烹調方式、食物數量和搭配、吃飯的方式需要調整一下。一說糖尿病飲食,很多人的第一反應就是控制主食,甚至不吃主食,這是一......
2023-10-29
食道癌的幾種簡單食療
現在食道癌患者也不少,疾病的必經途徑就是治療,對於這種嚴重類型的疾病更是要治療,還可以採用一些輔助治療的方法,來幫助患者減輕痛苦,而食療就是一種簡單方便的輔助方法,下面是幾種食道癌簡單食療,希望幫助病人配合治療。1......
2023-11-13
簡單食譜護你的胃
藥補不如食補的道理人人都知道,可是面對各種各樣的腎虛,又是各有各的補法的。補腎重要,補對腎更加重要。腎陽虛時需補鹿腎、蝦、蟲草、羊肉、狗肉、麻雀肉、刀豆、韭菜、肉桂、海狗腎、海馬等。腎陰虛時需補燕窩、靈芝草......
2023-11-22
食藥局:12批次食品不合格名單
根據國家食藥監總局官網消息,近期,國家食藥監總局組織抽檢肉及肉製品、水果及其製品、水產製品、薯類及膨化食品、糧食及糧食製品、食用油、油脂及其製品、調味品、飲料等8類食品624批次樣品,抽樣檢驗項目合格樣品612批......
2023-10-29
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